Comenzó la fiesta navideña en el Centro Comercial Plaza de las Américas (Bogotá, Colombia)

Comenzó la fiesta navideña en el Centro Comercial Plaza de las Américas

La época navideña es una de las más esperadas por todos y en el Centro Comercial Plaza de las Américas se enciende desde Noviembre  con actividades para toda la familia, habrá magia, folclor y deporte.

Para el encendido de la navidad se vivirá un verdadero acto de magia el 10 de noviembre a las 7:00 p.m. con el mago Juan Álvarez, el ilusionista que dejará encantado a grandes y chicos su Show de magia.

Como parte de las acciones eco-sostenibles de Plaza de las Américas se realizará una Reciclatón en alianza con la Alcaldía Mayor de Bogotá y la empresa privada recolectando residuos de computadores, toners, residuos de iluminación, pilas domésticas, electrodomésticos, medicamentos de uso humano y veterinario vencidos, envases vacíos de insecticidas, aceite vegetal reciclado, entre otros. El punto de encuentro es en el Parqueadero de K-tronix el 13 y 14 de noviembre de 10:00 a.m. a 8:00 p.m.

Continuando con las capacitaciones gratuitas en alianza con Fenalco se realizará la charla ¿Cómo potenciar tus sueños? el 15 de noviembre de 7:00 a 9:30 a.m. en la Sala Imax.

El 24 de noviembre los apasionados de las buenas historias y la literatura tendrán la oportunidad de conocer a uno de los escritores colombianos más influyentes, Mario Mendoza quien estará en el Plazoleta Central firmando autógrafos de su libro gráfico Satanás desde las 4:00 p.m.

Y para estar en forma durante las fiestas de fin de año, Plaza de las Américas invita a toda la comunidad a sus clases de Zumba el 10 y 24 de noviembre desde las 10:00 en las antiguas canchas.

Y para los más pequeños tendremos en la Eco ludoteca Ecokids talleres infantiles todos los sábados del mes:

10

Recorrido de Bomberos

3:00pm a 4:00pm

17

Taller de Plastilina

2:00pm a 5:00pm

24

Pintura en caballete (cada hora)

11:00am a 6:00pm

 

 

 

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EL PAPEL DEL FÓSFORO EN LA SALUD ÓSEA

EL PAPEL DEL FÓSFORO EN LA SALUD ÓSEA

  • En el mundo una persona sufre una fractura osteoporótica cada  tres segundos y una fractura vertebral cada 22 segundos. (Fundación Internacional de Osteoporosis, IOF).
  • El 80% de los pacientes que reciben el alta tras una fractura osteoporótica no recibe ninguna recomendación para prevenir nuevas fracturas. (ACOMM)

El viernes 9 de noviembre se realizará en Bogotá el curso más importante en Colombia sobre osteoporosis, organizado por la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM. El evento tendrá la exposición de una temática novedosa: el papel del fósforo en la salud ósea. Uno de los principales objetivos del evento es prevenir las fracturas por fragilidad ósea.

Para tener huesos fuertes siempre se ha hablado de la importancia del consumo del calcio y la vitamina D; sin embargo, lo último en avances de investigación, prevención y tratamiento se refiere a la importancia del consumo de fósforo en la dieta para prevenir problemas de osteoporosis y consecuentemente de fracturas por fragilidad.

La endocrinóloga Adriana Medina Orjuela experta en el tema explica que las personas con un consumo bajo de fósforo y calcio que por consiguiente tienen huesos poco mineralizados tienen más tendencia a desarrollar osteoporosis. La osteoporosis conlleva un empeoramiento de la calidad de vida y a una mayor probabilidad de fracturas por fragilidad. El fósforo es un elemento de gran magnitud en el cuerpo, pues junto al calcio forma parte de estructuras como huesos y dientes.

Los alimentos ricos en fósforo son: Quesos, Sardinas, mariscos, Chocolate, Huevo, Yogur, leche y carnes; sin embargo, la recomendación es que para prevenir y una vez diagnosticado con osteoporosis se consulte a médicos especialistas ya que por ejemplo, las personas con enfermedades renales, deben tener una ingesta controlada de fósforo y calcio.

Seis recomendaciones para prevenir la osteoporosis

  1. Identificar los factores de riesgo mencionados.
  2. Tener una dieta balanceada  rica en calcio, vitamina D, fósforo y proteínas. Los lácteos son un grupo de alimentos ideales para aporte de calcio.
  3. El peor enemigo de la osteoporosis es el sedentarismo, por tanto es imprescindible hacer ejercicio.
  4. La vitamina D es necesaria para que el calcio se absorba.
  5. Es importante consultar al médico para prevenir la enfermedad y las fracturas.
  6. Para prevenir las fracturas, es necesario prevenir las caídas, por lo tanto, se debe hacer una inspección en la casa, detectando situaciones de riesgo, como tapetes sueltos, pisos resbalosos, zapatos que se deslizan fácilmente, así como corregir problemas de visión y el uso de bastón o soporte si la marcha es inestable.

Información:

V Curso Básico y Avanzado de Osteoporosis para Residentes
9 y 10 de noviembre de 2018.
Hotel: Bogotá Plaza

ACOMM, es la entidad oficial en Colombia para liderar el tema de la osteoporosis y la salud ósea, galardonada con los premios GRANT de la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) por sus programas de Educación Continuada para médicos y para pacientes.

Martha Cano A. – Directora MARTE COMUNICA

Héctor Fabio Duque Z. – Coordinador Logístico

Celulares. 311 275 54 66 -. 3108575304

Teléfono: (57-1) 814 17 59

Bogotá – Colombia

 

 

 

CONCIERTO EN LA ZONA ROSA CAUTIVÓ EL CORAZÓN DE NIÑOS Y NIÑAS BOGOTANOS

EL CONCIERTO EN LA ZONA ROSA QUE CAUTIVÓ EL CORAZÓN DE NIÑOS Y NIÑAS BOGOTANOS

En la Zona T de Bogotá grandes y chicos disfrutaron de la Orquesta Sinfónica Juvenil de CAFAM y su programa ‘Tocar y luchar’, que interpretó música clásica y colombiana a los niños y niñas en la ciudad en su día.

Antonio Hernández Llamas, director del Instituto Distrital de la Participación y Acción Comunal –IDPAC- afirmó que: “Este concierto integró a la comunidad, a las localidades y a los empresarios, con el fin de cuidar los espacios públicos de la ciudad, creando sentido de pertenencia y valores ciudadanos que debemos resaltar”.

‘Tocar y Luchar’ es el programa que explora nuevos talentos en los jóvenes, que busca complementar la formación integral de jóvenes a través de la formación musical, fortaleciendo su creatividad artística y sus valores humanos.

Francisco Jiménez, director artístico del programa, explicó que: “Hemos decidido participar en este espacio, porque uno de los pilares de nuestro programa consiste en la construcción de valores en ciudadanía, en valores de democracia, al interior de las orquestas que son laboratorios vivos de convivencia ciudadana y la Zona Rosa es un espacio ideal para que todos y todas podamos compartir y estar en comunidad, disfrutar de la música y poder demostrar los talentos y las potencialidades de cada uno de los niños y niñas”.

Esta iniciativa llega de manera gratuita a más de 600 niños, que hacen parte de la comunidad estudiantil de los seis colegios en concesión, en las localidades de Bosa, Patio Bonito y Ciudad Bolívar, con el fin de brindarles la oportunidad de desarrollar sus talentos y de ese modo poder pertenecer a la banda, al coro o a la orquesta sinfónica.

Los asistentes al evento pudieron disfrutar pintando al rinoceronte que hace parte de las acciones pedagógicas sobre el espacio público del modelo participativo ‘Una Más Unas Todas = Uno Más Uno Todos’ del IDPAC.

Todo esto gracias al pacto ‘Me la Juego Por la Zona Rosa’, en dónde empresarios y vecinos del sector se unieron con el Distrito, para recuperar en materia de seguridad, movilidad y recuperación del espacio público, a este lugar de Bogotá.

La asociación de la Zona Rosa, en articulación con el gobierno distrital, continuará promoviendo estos espacios artísticos y de cultura ciudadana en este emblemático lugar de la capital.

Sede A: Calle 35 # 5 – 35 – CP: 110311

Sede B: Avenida Calle 22 Nº 68C – 51 – CP: 110931

PBX: (57) (1) 2417900/30 ext. 51142 – 51160

www.participacionbogota.gov.co

Bachillerato Internacional World Academy of Sport anuncian apoyo a los alumnos deportistas de alto rendimiento

El Bachillerato Internacional y la World Academy of Sport anuncian su apoyo a los alumnos deportistas de alto rendimiento

Después de la Conferencia global del IB celebrada en Viena del 4 al 6 de octubre, anunciamos que los alumnos deportistas recibirán apoyo para compaginar la práctica deportiva y la educación en su doble aspiración profesional

Tras el éxito de un proyecto piloto de tres años, 22 Colegios del Mundo del IB han obtenido la acreditación como Athlete Friendly Education Centres (AFEC) de la World Academy of Sport (WAoS), y ambas instituciones han acordado pasar a la siguiente fase. Los Colegios del Mundo del IB que ofrezcan el Programa del Diploma (PD) y estén acreditados por la World Academy of Sport podrán presentar una solicitud para ofrecer una modalidad del PD ampliada de tres años para los alumnos que deseen compaginar una carrera deportiva con sus estudios.

Hay casi 1.200 alumnos deportistas en los 22 colegios acreditados como AFEC, y aproximadamente 100 de ellos están cursando una modalidad ampliada de su programa de estudios. La primera promoción de alumnos deportistas que cursó un PD de tres años se graduó tras la convocatoria de exámenes de mayo de 2018. Las investigaciones realizadas a principios de 2018 indicaron que tanto los colegios como los alumnos deportistas se han beneficiado de este proyecto. De hecho, muchos de estos alumnos no habrían elegido el PD si no se les hubiera ofrecido la posibilidad de ampliar el período de estudio.

Adrian Kearney, director del departamento global de servicios a los Colegios del Mundo del IB, señaló: “Esta interesante novedad es el resultado de una larga asociación entre la WAoS y el IB. El IB ha reconocido la importancia de ayudar a nuestros colegios a ampliar el acceso al Programa del Diploma para aquellos alumnos que estén comprometidos con la práctica deportiva. La WAoS se ha mostrado muy activa a la hora de señalarnos el problema y determinar varias opciones de trabajo conjunto para desarrollar continuamente nuestras estructuras y apoyar un principio de tal importancia. Después de haber implementado con éxito un proyecto piloto desde 2015, podemos ver el impacto positivo que ha tenido en muchos alumnos deportistas y colegios participantes de todo el mundo. Por tanto, consideramos apropiado anunciar hoy la formalización del proyecto para que los colegios y alumnos deportistas que cumplan los criterios puedan acceder a opciones flexibles para completar el PD en un período ampliado. Este modelo seguirá adelantándose con la WAoS a fin de consolidar al PD como estándar global de educación secundaria para alumnos deportistas con una doble aspiración profesional”.

Stuart Bryan, director del Amman Baccalaureate School (Jordania), uno de los primeros colegios en participar en el proyecto piloto y que recientemente recibió la acreditación como AFEC de la WAoS, comentó: “El ABS se enorgullece de ser un colegio apto para alumnos deportistas. La visión y los principios de la iniciativa concuerdan a la perfección con en el enfoque holístico de nuestro colegio de educar y formar a todos los alumnos. La aprobación para pasar a la siguiente fase del proyecto implica que podremos seguir brindando un apoyo continuo a nuestros alumnos deportistas ahora y en el futuro. Esta novedad supone un indudable beneficio para nuestra comunidad y en el ABS nos enorgullecemos de haber podido participar en esta última innovación para la educación internacional”.

Amro Al-Wir, un alumno deportista del ABS que actualmente está cursando la modalidad del PD de tres años, comentó cómo es la experiencia de asistir a un colegio para deportistas. “Significa mucho para mí, ya que me facilita la asistencia a clase sin que ello interfiera en mis entrenamientos. El ABS y todos mis profesores comprenden mis necesidades como deportista y me ofrecen la flexibilidad que necesito para lograr buenos resultados académicos. Muchas personas, como mi mentor, el asesor escolar y los entrenadores me brindan apoyo en todo momento”.

Según los últimos datos, al menos 11 alumnos deportistas de colegios acreditados como AFEC asistirán a los Juegos Olímpicos de la Juventud, lo cual demuestra que el proyecto logra resultados tangibles para el deporte y la educación. Está previsto que el número de colegios acreditados como AFEC y, lo que es más importante, de alumnos deportistas reconocidos, crezca exponencialmente durante los próximos años gracias a las sólidas bases que han sentado los participantes en el proyecto. Los colegios, padres y alumnos deportistas ahora tienen la posibilidad de tomar decisiones cada vez más proactivas y flexibles para lograr sus objetivos personales y compaginar sus metas deportivas y educativas de una forma más satisfactoria. Todos estos resultados respaldan la agenda de 2020 del Comité Olímpico Internacional, que incluye lograr una mayor participación de las comunidades de todo el mundo.

Chris Solly, director de la WAoS, afirmó: “Una de las principales razones para crear la World Academy of Sport era identificar maneras en que el deporte global pudiera prestar un apoyo más eficaz a los deportistas y permitirles alcanzar el éxito dentro y fuera del terreno de juego. Llevamos 14 años de incansable trabajo con el IB para materializar este proyecto y hoy podemos hacer este anuncio gracias a la participación de muchas personas y entidades, entre las que se cuentan federaciones deportivas internacionales, instituciones educativas y la ciudad de Manchester. Los alumnos deportistas, sus padres y los colegios han demostrado su fe en nosotros durante la fase piloto de los últimos años, convencidos de que era lo correcto. Ahora es el momento de pasar a la siguiente fase, en la que tal vez podamos trabajar para erradicar el problema de que los deportistas tengan que hacer sacrificios que puedan perjudicarles a largo plazo. Auguramos un futuro brillante para nuestros alumnos deportistas y sabemos que veremos a exalumnos del proyecto compitiendo en numerosos eventos deportivos internacionales en los próximos años, sin que ello les suponga renunciar a sus aspiraciones profesionales a largo plazo”. 

Acerca del Bachillerato Internacional

En 2018, el Bachillerato Internacional (IB) celebra su 50.o aniversario. Esta fundación sin fines de lucro, que lideró un movimiento de educación internacional en 1968, ofrece ahora cuatro programas educativos exigentes y de alta calidad para alumnos de 3 a 19 años. A través de un currículo único de alto nivel académico, promovemos el pensamiento crítico y apostamos por un aprendizaje flexible que trasciende las fronteras disciplinarias, culturales y nacionales. En la actualidad, el IB cuenta con más de 1,4 millones de alumnos en más de 4.775 colegios de 153 países. Para obtener más información, visite ibo.org/es/50years.

Taller de empatía cultural en BibloRed (Bogotá, Colombia)

Taller de empatía cultural en BibloRed

En el marco de las Charlas ciudadanas se realizará en 5 bibliotecas de la Red, el Taller de empatía cultural de la Fundación Gratitud

Este 10, 15, 16, 17 y 24 de noviembre en cinco bibliotecas públicas de BibloRed, tendrá lugar este taller que busca ofrecer herramientas a los participantes para que observen, conozcan y lean diferentes obras artísticas de tal manera que puedan vivenciar este acercamiento como una experiencia de empatía y extenderla hacia su relación con los demás y el entorno.

Con este taller, los participantes podrán convertirse en agentes de cambio a partir del arte y la cultura como ejes transformadores para la ciudadanía y sus espacios comunitarios. Esta iniciativa hace parte de la franja de Charlas ciudadanas de la línea de Ciencia Arte y Cultura de BibloRed que tiene como objetivo contribuir a la formación política y ciudadana de las comunidades promoviendo la reflexión, el sentido crítico, el diálogo y el debate, aportando, además, con este ejercicio a construir maneras alternativas de solución de conflictos.

El taller estará a cargo de la Fundación Gratitud y su fundador Camilo Hoyos, Doctor en Humanidades por la Universitat Pompeu Fabra y Literato de la Universidad de los Andes, es catedrático desde hace más de 15 años en diferentes universidades, también es escritor y columnista y se desempeñó como Subdirector Académico y profesor del Instituto Caro y Cuervo, centro de altos estudios adscrito al Ministerio de Cultura.

Las sesiones se desarrollarán a través de cuatro fases cuyos ejes son la lectura empática como un momento para leer la obra pictórica o literaria; la lectura personal que refleja introspección; la lectura comunitaria que permite preguntarse ¿qué me dice esta obra sobre los demás que desconocía? y el diálogo abierto de concertación en el que los participantes puedan expresar los principales problemas de sus comunidades.

Los horarios del Taller en cada biblioteca serán los siguientes:

Biblioteca Pública          

Fecha

Horario

La Victoria

10/11/2018

3:00 p.m. – 5:00 p.m.

Tintal – Manuel
Zapata Olivella

15/11/2018

4:00 p.m. – 6:00 p.m.

Virgilio Barco

16/11/2018

4:00 p.m. – 6:00 p.m.

Perdomo

17/11/2018

3:00 p.m. – 5:00 p.m.

Carlos E. Restrepo

24/11/2018

3:00 p.m. – 5:00 p.m.

El taller es de entrada libre hasta completar el aforo.