Archivo diario: 28 marzo, 2019

INFLUENCERS, NUEVOS REFERENTES DE LA JUVENTUD

INFLUENCERS, NUEVOS REFERENTES DE LA JUVENTUD

Con los progresivos avances de la era digital, avanza también la forma en la que nos comunicamos a través de Internet, haciendo más fácil la interacción alrededor del mundo. Durante la primera década del siglo XXI, millones de personas se unieron a las comunidades en línea y comenzaron a usar las plataformas digitales, convirtiendo a las redes sociales en el fenómeno más influyente en la comunicación de las últimas décadas.

Para hablar de este tema, invitamos a una serie de personajes a la emisora DC Radio con el fin de entender este fenómeno. Para Johanna Ibáñez, directora general de Catapulta Producciones: “Las redes sociales, esta ventana nueva de comunicación, permiten que la gente pueda expresarse de una forma más orgánica, más real, así la comunidad está más cerca del contenido que desarrollan”.

El término Influencer, se refiere a aquellas personas que utilizan las redes sociales para, “la movilización de su público a realizar ciertas acciones y a seguir su contenido y si estilos de vida” explica Ibáñez. Catapulta Producciones es una empresa dedicada a la producción de contenidos digitales y audiovisuales que a través del “Influencer marketing” trabaja con talentos digitales o influencers, estos líderes mediáticos, generadores de contenido y referentes para las nuevas generaciones.

La palabra influenciador se vuelve un gran reto: “La gente se empieza a identificar con lo que haces, con lo que muestras, lo que dices, y empieza a ser un trabajo más responsable y consciente, hay un grado de responsabilidad en todo lo que publicas”, cuenta Valentina Taguado (@vtaguado) Influencer en Instagram quien cuenta con más de 170 mil seguidores en su cuenta.

Botonet (@Botonet), reconocido YouTuber e Influencer, explica: “Todo es un proceso, hay diferentes plataformas en la que se está generando contenido, mi primer post fue en Hi5, la gente interactuaba mucho conmigo, ahí me di cuenta que tenía un poder en las redes y empecé a ser más responsable con mi contenido”.

Los seguidores de estos “Influencers” están pendientes de todas sus publicaciones, creen en su contenido, quieren ser como ellos, se conectan con las historias que generan en sus cuentas y sin pensarlo pasan a ser influenciadores sociales: “La gente se identifica con nosotros, todos somos humanos, no es solamente la persona que está detrás de la pantalla, somos reales, también sentimos, eso es muy bonito, poder llegarle a las personas”, dice Laura García (@LauraHolaHola) Influencer motivacional y de estilo de vida.

Hay una excesiva cantidad de contenidos generados disponibles en las plataformas de redes sociales, de hecho, es un gran reto promover la información correcta, para Julián Pérez (@JulianPerezTV): “Tenemos una responsabilidad social muy grande con los jóvenes y con las personas que nos están viendo, hay que cuidar mucho lo que estamos publicamos, de eso depende el comportamiento de muchos jóvenes que están pendientes de lo que publicamos todo el tiempo”.

Ser “Influencer” representa además un modelo de emprendimiento: “Hace 5 años nadie pensó que esto iba a volverse un negocio, llegue a redes sociales por equivocación, todavía hay muchas informalidad en las redes sociales y los generadores de contenido ni siquiera tienen un portafolio de servicios, ni piensan que sus cuentas de redes sociales son una empresa, yo soy Julián Pérez, pero mi empresa es @JulianPerezTV y pasó de ser mi pasión, a ser mi trabajo y mi empresa”.

Los “influencers” tienen una gran capacidad para influir en los demás y por esto en los últimos años las marcas los tienen cada vez más presentes a la hora de realizar acciones, campañas de publicidad en redes sociales, eventos y todo tipo de estrategias.

Escucha DC Radio la emisora de Bogotá. www.dcradio.gov.co

Fuente, IDPAC :http://participacionbogota.gov.co/influencers-nuevos-referentes-de-la-juventud

Anuncios

Deja un comentario

Archivado bajo Actualidad, Colombia, Comunidades, Contenidos Digitales, Controversia, Internet, Noticias y artículos, Proyectos, Radio Colombiana, Redes Sociales, Tecnología

Cuatro tips para retomar y cumplir tus propósitos saludables del 2019

Cuatro tips saludables para retomar y cumplir tus propósitos del 2019

Por: Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Directora Global de Educación y Capacitación en Herbalife Nutrition

¿Recuerdas los propósitos que  hiciste en enero? Si  eres como la mayoría de las personas, probablemente hayas jurado comer mejor, hacer más actividad física– y quizás usar el hilo dental más seguido. Después de  más dedos meses, ¿cómo te va con estos propósitos? ¿Ya volviste a tus viejos hábitos?

Bueno, no eres la única persona. Como aproximadamente el 80% de los propósitos de inicio de año fracasan antes de febrero, no sería sorprendente que te encuentres en esta situación. Pero esto no significa que no puedas tener éxito.

Con frecuencia, las personas establecen sus propias resoluciones con las mejores intenciones de realizar cambios positivos en sus vidas. Pero a menudo les sucede que las restricciones que se imponen no son sostenibles.

A continuación te enumeramos cuatros tips para ayudarte a retomar tus propósitos del año.

Retomar tus propósitos

  • Establece objetivos realistas y específicos de los cambios que planeas realizar, en lugar de decir “voy a llevar el almuerzo al trabajo más seguido”, di “voy a llevar el almuerzo al trabajo dos veces por semana”. De esta manera, al final de la semana, es fácil determinar si cumpliste con tus objetivos o no.
  • Para lograr tus objetivos, tienes que identificar los obstáculos que se te presentan para lograr el éxito y superarlos. Por ejemplo, si determinas que sales a comer bastante seguido porque es fácil y rápido, proponte planificar los fines de semana y preparar las comidas de la semana.
  • Realizar pequeños cambios en tus hábitos realmente suma. Por ejemplo, comer una fruta de postre, en lugar de helado todas las noches, podría hacerte ahorrar las calorías suficientes como para bajar 4 kilos en un año y es tan solo un cambio relativamente pequeño. Puedes seguir construyendo con base a estos pequeños éxitos durante todo el año.
  • Lleva tiempo corregir un mal hábito, por eso la repetición es tan importante. Pero es mucho más fácil repetir una tarea pequeña, relativamente fácil, que una que parece definitivamente imposible.

Si tu propósito, como ocurre con la mayoría de las personas, es comer más saludable, a continuación, te presentamos algunos consejos para hacer compras saludables de manera inteligente. 

1. Lee la Información Nutricional.

La Información Nutricional en los envases es una de las mejores herramientas para ayudarte a elegir alimentos nutritivos y comparar diferentes productos. Puedes considerar factores como calorías, grasas, proteínas y contenido de azúcar de las distintas marcas, lo que te  podría facilitar hacer elecciones más inteligentes. Comprender la etiqueta de un alimento puede ser difícil. Investigar un poco los términos incluidos en la etiqueta de un alimento puede ayudarte a saber qué buscar.

2. Haz que tus alimentos básicos diarios sean lo más saludable posible.

Cambiar a la versión con menor contenido graso de los alimentos que consumes con frecuencia, como aderezos, productos untables, lácteos e incluso postres, puede ayudarte a reducir muchas calorías. Una taza de leche entera tiene 150 calorías y aproximadamente 7 gramos de grasa; la leche descremada tiene 90 calorías y nada de grasa.

Reemplazar la carne picada común por pechuga de pavo picada puede reducir aproximadamente 10 gramos de grasa y 100 calorías por porción de 85 gramos.

Si compras yogur natural y le agregas fruta y edulcorante ingerirás menos calorías y mucho menos azúcar que si eliges la variedad ya endulzada.

Incorpora más proteínas vegetales y reemplaza almidones refinados por cereales integrales. Prueba arroz integral, pastas integrales, pan y galletitas integrales, , quínoa y avena en lugar de panes, cereales, pastas y granos “blancos” altamente refinados.

3. Considera los productos de temporada.

Cuando se trata de productos frescos, por lo general, los productos de temporada son más frescos, conservan más nutrientes y son más económicos que los productos fuera de temporada. Si tienes una plaza de mercado, posiblemente los productos sean más frescos que en el supermercado, es decir, las verduras no se marchitarán tan rápido y los alimentos conservarán su valor nutricional. Además, es probable que encuentren nuevas variedades de frutas y verduras para probar. Esto te ayudará con el siguiente consejo…

4. Prueba nuevas frutas y verduras una vez por semana.

Si no estás preparado para incorporar un alimento completamente nuevo, puedes comenzar poco a poco con una variedad diferente. Todas las frutas y verduras son únicas en cuanto a los fitonutrientes saludables que aportan, por eso la variedad es realmente importante para gozar de buena salud. Si siempre preparas la ensalada con lechuga iceberg,  reemplázala por lechuga romana verde o espinaca. Prueba una nueva variedad de col o manzana, o prepara coliflor morado en lugar del blanco que generalmente haces.

5. Encuentra la manera de incorporar más pescado a tu dieta.

El atún o salmón enlatado son capturados en estado salvaje y son ricos en grasas omega 3; además son prácticos y accesibles. Agrega atún enlatado a la salsa de las pastas en lugar de carne picada o agrega un poco de salmón enlatado a la ensalada para armar un plato principal rápido, saludable y liviano.

Una vez que estés bien abastecido de ingredientes saludables en casa, puedes empezar a pensar en qué cambios realizar cuando cocinas.

No tengas miedo de volver a empezar

Quizás no realizaste toda la actividad física que planificaste en enero, ni comiste  tan saludable como era tu intención. Hacerte propósitos es la parte fácil, cumplirlos es mucho más difícil. Si te propusiste demasiados objetivos y te das cuenta de que no estás cumpliendo tus resoluciones de mantenerte más saludable y ser más feliz, no tengas miedo de recalcular y reajustar tus objetivos para que sean más realistas, realizables y sostenibles.

Acerca de Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que tiene el propósito de construir un mundo más saludable y feliz. Desde 1980 ofrece soluciones a las problemáticas mundiales como la mala nutrición y la obesidad; los altos costos en la salud pública; y promueve el envejecimiento saludable y el incremento de personas emprendedoras en un mercado laboral en constante cambio.

Herbalife Nutrition, presente en más de 90 países, ofrece productos para nutrición, energía, actividad física y cuidado personal de alta calidad respaldados por la ciencia y elaborados en su mayoría en plantas propias. Los mismos están disponibles exclusivamente a través del Distribuidor Independiente con un asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable.

A través de nuestros esfuerzos de responsabilidad social empresarial, Herbalife Nutrition respalda a la Fundación Herbalife Nutrition (HNF) y su programa Casa Herbalife para ayudar a brindar una buena nutrición a los niños más necesitados. También patrocina a más de 190 deportistas, equipos y eventos de primer nivel en todo el mundo, incluyendo a Cristiano Ronaldo, LA Galaxy y numerosos equipos olímpicos.

Herbalife cuenta con más de 9.000 empleados en todo el mundo, sus acciones cotizan en la Bolsa de Nueva York (NYSE: HLF) y tuvo ventas netas de aproximadamente U$S 4.900 millones en 2018. Para más información, visite www.herbalife.com y www.yosoyherbalife.com. La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de “relaciones con los inversores” en  http://ir.herbalife.com/ dado que la información financiera se encuentra actualizada.

Deja un comentario

Archivado bajo Alimentación, Cuidados, Fundaciones, Investigaciones, Noticias y artículos, Salud

Damask presenta: Rock Stars, cover de KDA – League of legends

Damask presenta: Rock Stars, cover de KDA – League of Legends

Ilustración por PolloGato, artista e ilustrador colombiano.

Es la época de oro de los e-sports en el mundo y con la llegada de la Liga Profesional de Videojuegos a Colombia, en vísperas de la #LigaMovistar en Bogotá, Damask rinde homenaje a la comunidad y jugadores de League Of Legends, con el cover “Rock Stars”, versión en live session de “Pop/Stars”, canción de la agrupación ficticia KDA de Riot Games.

En esta oportunidad, Damask presenta a Carlos Goyeneche, guitarrista, miembro de la banda The Final Boss; amigo personal de la agrupación y apoyo recurrente en varias presentaciones y trabajos.

“Rock Stars” fue grabado, mezclado y masterizado en Bogotá por Ironicca Studios, sello discográfico colombiano.

¡Comparte “Rock Stars” en tus redes sociales y gana un paquete de colección de Damask!

Comparte el video de Damask “Rock Stars” en cualquiera de tus redes sociales de forma pública (Instagram, Stories, Facebook y Twitter) usando el hashtag #DamasKDA y puedes ser el ganador de un kit de colección de la banda, que incluye mercancía de Damask y una entrada doble para su próximo toque en la ciudad de Bogotá.

Sobre Damask:

Damask es una agrupación bogotana de rock con influencias japonesas, basadas en el actual j-rock/ j-pop, desarrollada para ofrecer un estilo fresco en el rock nacional y occidental con elementos propios de la musicalidad oriental.

Desde su formación, la banda se ha destacado por su versatilidad y la implementación de rock/pop de occidente y oriente en sus temas y conciertos, especializándose en la adaptación  de temas que se han hecho populares gracias a la animación japonesa, complementándolos con el feeling característico de los artistas colombianos y la herencia de generaciones multiculturales y multifacéticas.

Deja un comentario

Archivado bajo Artistas, Bandas Sonoras, Colombia, Conciertos, Concursos, Grupos, Ilustración, Imagen, J-MUSIC, Noticias y artículos, Premiaciones, Redes Sociales, Rock, Videojuegos