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El COVID-19 vuelve a perseguir al anime; ¿llegarán los retrasos como en 2020? (desde Areajugones)

Desde Areajugones publican el siguiente artículo:

El COVID-19 vuelve a perseguir al anime; ¿llegarán los retrasos como en 2020?

Durante el pasado 2020 me estuve un tiempecito recogiendo todos los animes que habían sido afectados por el COVID-19, y es que acabaron siendo decenas los que retrasaron o directamente detuvieron por completo su emisión. Si bien la situación parece haberse estabilizado en 2021, no habría que descartar afectaciones a producciones actuales, pues aparentemente la pandemia está volviendo a golpear con contundencia en algunos estudios.

El COVID-19 aumenta su propagación en el anime; un estudio ha cerrado ya temporalmente

Así lo reveló hace unos días el director del anime “How a Realist Hero Rebuilt the Kingdom” (Takashi Watanabe), actualmente en emisión como una de las producciones de verano. En esencia, tal y como recogió ANN, lo que expuso el director a través de su Twitter personal fue lo siguiente:

  • Por lo menos un estudio de animación ha tenido que cerrar temporalmente sus puertas por un brote del COVID-19.
  • Watanabe-san asegura que no comprende cómo está información no se ha hecho pública, ya que lo considera peligroso.
  • El propio Watanabe indica que, como consecuencia del secretismo, desconoce si él puede haber estado en contacto con algún afectado por el COVID-19.
  • Watanabe tiene serias dudas acerca de la continuidad presente del anime dada la amenaza del COVID-19: “¿acaso no lo comprenderán hasta que varios animadores empiecen a morir uno tras otro? ¿O es simplemente responsabilidad de los trabajadores porque habitualmente son autónomos? ¿No es responsable de ello la compañía?”

Para leer completo este artículo, pueden ir al enlace de Areajugones: https://areajugones.sport.es/anime/el-covid-19-vuelve-a-perseguir-al-anime-llegaran-los-retrasos-como-en-2020/

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RETINOBLASTOMA, EL CÁNCER INFANTIL QUE PUEDE DETECTARSE CON EL FLASH DE UNA CÁMARA

RETINOBLASTOMA, EL CÁNCER INFANTIL QUE PUEDE DETECTARSE CON EL FLASH DE UNA CÁMARA

  •    ¡Ojo! El retinoblastoma es el tumor maligno de ojo más frecuente en los niños, puede estar limitado al ojo o comprometer órganos vitales que disminuyen la tasa de curación.
  • ·       El retinoblastoma es un tumor que afecta principalmente a niños pequeños, menores de 2 años.
  • ·       La Asociación Colombiana de Hematología y Oncología Pediátrica – ACHOP lanza una campaña para detectar prematuramente esta patología que afecta a los niños, sus familias y que podía detectarse con solo una foto en la que se use un flash.
  • ·       La doctora Ana María Infante hematóloga /oncóloga pediatra de ACHOP explica que el retinoblastoma es un cáncer de ojo que afecta con mayor frecuencia a los niños, el cual comienza en la retina y puede extenderse hasta cubrir la parte interior del ojo o peor aún, comprometer la órbita o realizar metástasis a distancia.
  • ·       En Colombia se presentan alrededor de 35 casos nuevos al año de retinoblastoma según datos de ACHOP.
  • ·       En países desarrollados la supervivencia para el retinoblastoma a 5 años está alrededor del 97%, mientras que en Colombia está alrededor del 80%.
  • ·       Es decir que, en nuestro país de cada 10 niños afectados, dos fallecen por la enfermedad.
  • ·       La presentación del retinoblastoma puede ser unilateral cuando un ojo está comprometido, bilateral cuando los dos ojos están comprometidos, o incluso puede diseminarse a otros órganos como el cerebro, huesos, médula ósea, entre otros.

El retinoblastoma es un tipo de cáncer infantil que se desarrolla en los ojos comenzando en la retina, la cual es la capa del ojo sensible a la luz que permite la visión. Y aunque es el cáncer primario de ojo más frecuente en la infancia, detectarlo puede ser un juego de niños: “tan solo necesitará fotografiar a su hijo con una cámara con flash activo pues este es fundamental para detectar el retinoblastoma a tiempo”, explica la doctora Ana María Infante hematóloga/oncóloga pediatra y miembro de ACHOP.

El reflejo blanco en la pupila es uno de los signos tempranos más común de esta enfermedad y esto se puede notar fácilmente al tomar una foto con flash en los ojos del niño. Si al ver la fotografía los padres notan que la pupila se ve blanca esto daría muchos indicios de que puede ser retinoblastoma, puesto que en un ojo sano la pupila debe verse roja debido a los vasos sanguíneos que se encuentran en la parte posterior del ojo, que al observar una luz brillante debe reflejar este color naturalmente en vez de blanco, explica la doctora Infante.

Una pronta consulta también puede ser decisiva para diagnosticar este cáncer, pues un personal de salud entrenado tiene la capacidad de sospechar esta afección durante un examen ocular rutinario. Otro síntoma por el cual se puede sospechar el retinoblastoma es el ojo perezoso o estrabismo, en el cual se observa que los ojos apuntan en direcciones diferentes. Siempre se recomienda consultar directamente con un especialista porque existen otras patologías que pueden confundirse con el retinoblastoma y son más frecuentes.

Otros síntomas que los niños pueden presentar son:

  1. Dolor de ojo.
  2. Sangrado en la parte frontal del ojo.
  3. Problemas de visión.
  4. Un color diferente en cada iris.
  5. Ojo protruido (que sobresale) por efecto de masa.
  6. Enrojecimiento en la parte blanca del ojo.
  7. Una pupila que no se reduce en tamaño en respuesta a la luz brillante.

La mayoría de veces este cáncer se presenta en un solo ojo; sin embargo, en el 30% de los casos puede tener compromiso en ambos ojos afirma el doctor Carlos Narváez hematólogo/oncólogo pediatra y miembro de ACHOP. Además, menciona que es uno de los cánceres con mayor asociación genética, siendo reportada esta asociación hasta en el 45% de los pacientes a nivel internacional según un reporte del Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Existe diferencia en la edad al diagnóstico, en los tumores bilaterales la edad promedio de diagnóstico es alrededor del primer año de vida, a diferencia de los unilaterales en los que se presenta aproximadamente sobre los 2.5 años. Es muy importante realizar estudio genético e indagar por antecedente de tumores oculares en la familia, ya que los padres de los pacientes con retinoblastoma con componente hereditario tienen un riesgo de 45% de tener un hijo con retinoblastoma en cada embarazo.

Son muchos los casos

Estefany Benjumea la madre de un bebé de 1 año que fue diagnosticado con retinoblastoma en el ojo izquierdo, cuenta que, en un examen de rutina de su hijo la doctora se dio cuenta de que el niño presentaba una lesión en el ojo e inmediatamente lo remitieron a urgencias y su diagnóstico resultó siendo un tumor pequeño adherido a la retina el cual se trató rápidamente y con eso se evitó la pérdida de la visión. La madre afirma que, gracias a esta evaluación temprana se detectó a tiempo esta patología, además resalta que la insistencia en este proceso fue clave, dado que ella no dudó en sacarle todo tipo de exámenes a su hijo al darse cuenta de que presentaba conjuntivitis todo el tiempo y que su ojo izquierdo le lloraba frecuentemente.

Tratamiento

ACHOP también afirma que no hay un método de prevención para el retinoblastoma, pero la educación y sensibilización a los padres y personal de salud debe estar dirigido a la detección temprana, realización de reflejo rojo y remisión urgente a un centro de alta complejidad ante la sospecha diagnóstica, dado que se requiere de un equipo multidisciplinario para el tratamiento, que incluya quimioterapia, cirugía, radioterapia, genética, rehabilitación, psicología, nutrición, cuidado paliativo pediátrico, entre otros.

En la actualidad, con los avances de la ciencia, si el retinoblastoma es detectado a tiempo puede realizarse una preservación ocular y salvarse la vida del niño, es por esta razón que el diagnóstico precoz y la participación de los padres en la detección temprana son de vital importancia. Al detectarse a tiempo es más probable que el tratamiento sea eficaz, menos intensivo, llevando a aliviar el sufrimiento y logrando salvar la visión, el ojo y la vida del menor. El doctor Narváez enfatiza la importancia de tener en cuenta tres aspectos para el diagnóstico temprano y buen pronóstico: conocimiento por parte de la familia acerca de los síntomas y cómo detectarlos; el acceso a profesionales de la salud para la evaluación clínica y determinar el grado de la enfermedad, y por último el inicio rápido del tratamiento adecuado.

Se pueden evitar cirugías, radioterapia, quimioterapia entre otros muchos tratamientos, tan solo con poner atención a los pequeños detalles que le pueden salvar la vida a muchos niños. La Asociación Colombiana de Hematología y Oncología Pediátrica, ACHOP enfatiza en que se puede detectar y crear una alarma de manera sencilla, práctica y a tiempo, desde su casa aumentando la supervivencia del menor y mejorando su calidad de vida.

Nicolle Lorena Rojas Rodríguez

Periodista de bienestar Marte Comunica.

313 843 2075 

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INVESTIGACIÓN COLOMBIANA DEMUESTRA QUE LA TASA DE MORTALIDAD POR OSTEOPOROSIS PODRÍA DISMINUIR DE FORMA IMPORTANTE

INVESTIGACIÓN COLOMBIANA DEMUESTRA QUE LA TASA DE MORTALIDAD POR OSTEOPOROSIS PODRÍA DISMINUIR DE FORMA IMPORTANTE

  •  Con centros especializados se puede evitar en un 80% la segunda fractura por fragilidad.
  • Acaba de concluir una importante investigación sobre las características clínicas y el impacto del tratamiento sobre las fracturas por fragilidad en Colombia.
  • En la investigación se recogió información de 4 ciudades de Colombia.
  • En los centros con programas de fracturas por fragilidad se atienden cirugías en un periodo de 1 a 5 días.
  • La tasa de mortalidad por fracturas osteoporóticas a nivel nacional y mundial es del 15 al 30%, pero gracias a los centros especializados se reduce la tasa de mortalidad al 9%.

Las fracturas por fragilidad son aquellas que se producen por traumas de bajo impacto, es decir golpes que normalmente no generarían una fractura en una persona sana, se presentan ante actividades cotidianas como un resbalón, un estiramiento prolongado al tender la ropa, incluso la que se produce en la muñeca con una simple caída explica el doctor Miguel Ángel González, presidente de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM. Y son causadas por fragilidad ósea debido, principalmente a la osteoporosis, enfermedad que precisamente, debilita los huesos.

Sin embargo, estas fracturas no suelen ser priorizadas en los sistemas de salud lo que termina aumentando el riesgo de que se presente una segunda fractura; En el caso de una fractura por fragilidad en cadera la tasa de mortalidad oscila entre el 15 y 30%.

Investigación colombiana

Para fortuna de los avances en ciencia del país, se realizó una amplia investigación sobre las características clínicas y el impacto del tratamiento sobre las fracturas por fragilidad en Colombia, donde participaron médicos de la ACOMM entre ellos los doctores Adriana Medina Orjuela, Óscar Rosero y Geraldine Altamar.  El artículo fue publicado el 15 de junio del 2021 en el prestigioso diario médico Journal Of Gerontology And Geriatrics. En este estudio participaron 10 hospitales de las ciudades de Bogotá, Medellín, Cali y Manizales.

Los resultados muestran que si bien el 39% de pacientes que participaron ya tenían una fractura por fragilidad reportada, solo el 7% había recibido un tratamiento específico para osteoporosis; los demás, solo estaban siendo tratados con calcio y vitamina D. Además se encontró que la fractura más frecuente en los pacientes es en la cadera.

Después de un año de hacer observación y seguimiento a los pacientes que habían sufrido una factura, se encuentra que gracias a los centros donde hay programas de fracturas, el 76% de pacientes fueron a cirugía en un periodo de 1 a 5 días, lo que es realmente favorable porque disminuye el tiempo de atender una fractura, en especial los que llegan con fractura de cadera”, explica la doctora Adriana Medina Orjuela, endocrinóloga, una de las científicas que lideró la investigación.

Otro hallazgo importante es que el porcentaje de pacientes que necesitaban un tratamiento adecuado para osteoporosis estaba en un 7% pero gracias a tener centros especializados en esta patología aumentó en un 43% lo que termina siendo muy favorable” explica la doctora Geraldine Altamar, especialista en medicina interna y geriatría. 

Cuando los pacientes tienen una alerta de sufrir una segunda fractura la probabilidad es del 86% pero en el estudio realizado se demostró que si se realiza un tratamiento adecuado para lo osteoporosis se reduce en un 80%, además, de reducir la mortalidad en un 9% en comparado con la mortalidad a nivel mundial y nacional que es del 15 al 30% permitiendo mejorar la calidad de vida de los pacientes que padecen osteoporosis.

Periodista de bienestar: Stefania Currea 

MARTE COMUNICA

Número Celular: 319 523 61 08 

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Consejos para hacer ejercicio en casa y evitar el aumento de peso

Cinco consejos para hacer ejercicio en casa y evitar el aumento de peso

Según recientes encuestas nutricionales, el sobrepeso es una tendencia que viene en aumento en Colombia y alcanza al 51,2% de la población, debido al sedentarismo, los malos hábitos y la falta de ejercicio, según la Asociación Colombiana de Endocrinología.

En este contexto, frente a los efectos provocados por el aislamiento y las cuarentenas obligatorias, los expertos recomiendan mantenerse activos no solo para evitar el aumento de peso; también para tener una adecuada salud mental.

A su vez, durante 2020 las descargas de aplicaciones de salud y fitness crecieron un 46% en todo el mundo, según el Global Mobile Consumer Trends 2020 de MoEngage.

Ante esta situación, la plataforma de entrenamientos por streaming befit dio a conocer una serie de recomendaciones para ejercitarse en casa:

1- Crear un espacio para hacer ejercicio y eliminar distracciones

Lograr un espacio donde hacer ejercicio de manera cómoda es esencial para entrenar en casa. Asociar un lugar con una disciplina te hará más fácil concentrarte, mientras que evitar las distracciones presentes en el entorno es clave para lograr una buena sesión. Se aconseja desactivar las notificaciones del celular o dejarlo en otra habitación, pedir a tus convivientes que no te interrumpan y seleccionar la música acorde al tipo de ejercicio que realices.

2- Programar tus entrenamientos

Hacer ejercicio en casa te da la libertad para elegir el momento que convenga, adaptando las sesiones a tu rutina y horarios. Esto puede rápidamente convertirse en una excusa para saltarse entrenamientos. Para mantener el compromiso, se recomienda programar los entrenamientos, pero recuerda: la mejor hora para ejercitarse es aquella que se puede sostener en el mediano y largo plazo.

3. Definir metas integrales

Está comprobando que las personas que inician su entrenamiento solo por bajar de peso, no sostienen su programa a largo plazo. Una motivación vinculada al bienestar, a mejorar la calidad de vida, será una causa intelectual y emocional más fuerte para sostener el compromiso a largo plazo.

4. No restringirse en las comidas, pero tampoco excederse

Comenzar con una rutina de ejercicios es un cambio muy importante en tus hábitos diarios, para que este plan funcione, debe estar acompañado de una dieta equilibrada. No pretendas hacer mucho ejercicio y bajar drásticamente tu ingesta de alimentos. Consume las calorías que necesita tu cuerpo con alimentos que te satisfagan y de buena calidad.

5- Recordar la técnica

Se recomienda hacer las primeras sesiones frente a un espejo para asegurarse de realizar bien los movimientos y evitar lesiones. Ejercitarse en casa puede llevar a olvidarse de la técnica al no contar con un profesor que corrige malas posturas. En este sentido, en befit los entrenadores guían y demuestran cómo realizar cada ejercicio.

El ejercicio dentro del hogar es otra de las tendencias all at home que se aceleró durante la cuarentena. A su vez, la pandemia demostró la importancia de mantenerse activo: las personas inactivas tienen el doble de probabilidades de ser hospitalizadas por el coronavirus covid-19 y un 73% más de necesitar cuidados intensivos, de acuerdo a la British Journal of Sports Medicine.

Sully Catherine Santos

PR & Communications Executive

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Encuesta revela que el 94% de las personas en Bogotá estaría dispuesta a vacunarse contra el coronavirus COVID -19

Encuesta revela que el 94% de las personas en Bogotá estaría dispuesta a vacunarse contra el COVID -19

Un estudio del Observatorio de Culturas de la Subsecretaría de Cultura Ciudadana y Gestión del Conocimiento de la Secretaría Distrital de Cultura, Recreación y Deporte, SCRD, revela que solo el 6% de las personas en Bogotá manifiestan que no se vacunarían, frente a un 94% de personas que aseguran estar muy dispuestas o tener alguna disposición a vacunarse.

Las encuestas del estudio fueron realizadas a 1.513 hogares de 19 localidades de Bogotá con el fin de medir el nivel de disposición que tienen las personas que habitan la ciudad para ponerse la vacuna contra el coronavirus COVID-19.

Al respecto Henry Murrain, subsecretario de Cultura Ciudadana y Gestión del Conocimiento de la SCRD, precisó que “la primera noticia y la más importante tal vez, es que en Bogotá ha venido reduciéndose sistemáticamente el porcentaje de ciudadanos que tienen alguna indisposición frente a la vacuna. Desde el año pasado hemos venido realizando mediciones sobre el tema y en este momento tenemos la cifra récord más baja”.

Esta encuesta, a su vez, revela información clave sobre las principales barreras que las personas en Bogotá encuentran a la hora de vacunarse. Las más importantes tienen que ver, en la mayoría de los casos, con falta de claridad en la información sobre la vacunación por parte de las Entidades Prestadoras de Salud, EPS; el temor a contagiarse de COVD-19 mientras se hace la fila en las sedes de vacunación; y las dudas sobre el proceso de vacunación en personas que se contagiaron con el virus previamente.

A las anteriores barreras, se suman los problemas relacionados con información confusa sobre el proceso y agendamiento de las vacunas, que, según la medición, se presentan en su mayoría entre personas de estratos 1, 2 y 3.

#CulturaDeDatos

  • El 41% de mujeres entre 25 y 39 años de estratos 1, 2 y 3 que no se han vacunado en Bogotá, dicen que no lo han hecho por cuatro motivos: no tienen suficiente información; consideran que la vacuna es insegura; no creen que sirva; y temen contagiarse cuando vayan a vacunarse.
  • El 21% de hombres y mujeres entre 25 y 39 años de estratos 1, 2 y 3 que no se han vacunado, dicen que no lo han hecho porque: no creen que sea probable que se contagien; sus EPS no les han agendado cita; creen que la vacuna no tiene los estudios necesarios; no pueden salir de casa a vacunarse; o no conocen su fase de priorización.
  • El 20% de hombres entre 25 y 39 años de estratos 1 a 4 que no se han vacunado, dicen no haberlo hecho porque no tienen información clara sobre los efectos secundarios; porque creen que no la necesitan por haber estado contagiados; o porque han ido a puntos de vacunación y no han sido atendidos.
  • El 17% de los hombres entre 25 y 39 años de estratos 1 a 4 que no se han vacunado, dicen no haberlo hecho porque no están afiliados al sistema de salud, porque no creen que la vacuna sirva o porque consideran que es poco probable contagiarse.
  • El 50% de hombres mayores de 40 años que no se han vacunado, dicen no haberlo hecho porque la EPS no les ha agendado cita y porque no tienen información suficiente.
  • El 33% de las mujeres mayores de 40 años que no se han vacunado, dicen no haberlo hecho porque no tienen posibilidades de acercarse a los puestos de vacunación y tienen creencias negativas sobre la vacuna.
  • De las personas encuestadas, el 66% dijo estar ya vacunada con al menos una dosis y el 34% aseguró que no ha recibido aún alguna vacuna.

Estas mediciones dan pistas clave para saber dónde se deben priorizar esfuerzos pedagógicos, administrativos y de comunicación por parte del Gobierno Distrital en conjunto con las EPS, y a qué tipo de población se deben dirigir para lograr superar estas barreras, con el fin de tener la mayor cantidad de personas vacunadas en Bogotá y así mitigar el impacto de la pandemia, y permitir el avance de la reactivación de la ciudad.

Por fortuna, las mediciones revelan también un tema que da pie para tener un panorama optimista sobre la vacunación en la capital: el porcentaje de personas en Bogotá que aseguran tenerle miedo a la vacuna por sus supuestos efectos secundarios, es cada vez más bajo (3%).

“El resultado más importante de esto es que estamos en una ciudad donde la conciencia sobre la vacunación y la disposición a vacunarse son cada vez más altas. Debemos resolver los temas de agendamiento, claridad en la información sobre quién se puede vacunar y quién no, reforzar el tema del cuidado en los puntos de vacunación y en todo esto se va a concentrar la agenda pedagógica liderada desde la Secretaría de Salud y las EPS en Bogotá”, puntualiza Murrain.

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ESTUDIO FRANCÉS “OXOMAR” CONFIRMA EFICACIA DE LA TECNOLOGÍA OXO-BIODEGRADABLE EN AMBIENTE MARINO

ESTUDIO FRANCÉS “OXOMAR” CONFIRMA EFICACIA DE LA TECNOLOGÍA OXO-BIODEGRADABLE EN AMBIENTE MARINO

El estudio adelantado durante cinco años y patrocinado por la Agencia Nacional de Investigación de Francia (ANR) confirmó biodegradación completa y acelerada de muestras de plásticos oxo-biodegradable, sin efecto tóxico en la fauna y flora marina. 

SYMPHONY ENVIRONMENTAL TECHNOLOGIES PLC, especialista en tecnologías para hacer del plástico un material “más inteligente, más seguro y sostenible” y pionero en el desarrollo de la tecnología d2w que acelera la biodegradación del plástico, anuncia la exitosa conclusión del estudio Oxomar. El proyecto que fue ejecutado a lo largo de 5 años, y que fue patrocinado por la Agencia Nacional de Investigación (ANR) de Francia, concluyó que “los plásticos oxo-biodegradables se biodegradan en el mar y lo hacen con una eficiencia significativamente mayor que los plásticos convencionales“, y que “el nivel de oxidación obtenido debido al catalizador prodegradante d2w resultó ser de crucial importancia en el proceso de degradación“.

Este estudio constituye la más reciente validación de la tecnología oxo-biodegradable, un aditivo que al ser incorporado en la manufactura de un producto plástico, garantiza su reciclabilidad en caso de ser recolectado  o en caso de que escape el ciclo de recolección y termine como desecho en el medio ambiente, asegura una biodegradación completa y acelerada en condiciones naturales (hasta 90 veces más rápido  que un plástico convencional, según la Universidad de Queen Mary en Londres).  Es decir, un producto plástico convencional que tarde 90 años en biodegradarse en el medio ambiente, se biodegradará completamente en 1 año si ha sido tratado con el aditivo oxo-biodegradable d2w.

El estudio Oxomar que combinó pruebas de laboratorio con pruebas en ambiente marino real, concluyó que:

  • El plástico oxo-biodegradable alcanzó, fuera de toda duda, una biodegradación completa y acelerada en ambiente marino.
  • Hubo transformación de las cadenas de polímero en más de 3,000 tipos de oligómeros no-plásticos y biodegradables presentes en la naturaleza.
  • Producto del proceso de biodegradación no hubo contaminación o consecuencias tóxicas para la flora y fauna marina.

Adicionalmente, el estudio encontró que existe una correlación directa entre los resultados obtenidos en laboratorio con los resultados obtenidos de las pruebas en ambiente marítimo real, lo que valida todo un cuerpo de evidencia científica anterior, obtenida a partir de pruebas de laboratorio.

Michael Laurier, CEO de Symphony Environmental Technologies Plc afirmó: “Ningún gobierno puede dudar ahora que el plástico oxo-biodegradable (a diferencia del plástico oxo-degradable) se biodegrada adecuadamente en el ambiente natural y no es tóxico. Por lo tanto, este no es el tipo de material que la UE tenía la intención de prohibir y confío en que esta y otras pruebas científicas ahora disiparán la confusión en el mercado“.

ACERCA DE OXOMAR

El proyecto OXOMAR es un proyecto de investigación fundamental patrocinado por la Agencia Nacional de Investigación de Francia y coordinado por el Observatorio Oceanográfico Microbiano de Francia (CNRS LOMIC). Combinó la experiencia de los laboratorios públicos CNRS-LOMIC, CNRS-ICCF e IFREMER-Nantes, y CNEP y un socio del Reino Unido SYMPHONY ENVIRONMENTAL TECHNOLOGIES PLC. El proyecto se inició en octubre de 2016.

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33.293 niños en Colombia perdieron a uno de sus padres o abuelos a causa del Covid-19

¿Cómo ayudar a las niñas, niños y adolescentes a enfrentar el duelo? 

  • De acuerdo con la revista científica ‘The Lancet’, más de 1,5 millones de niños en todo el mundo han perdido a sus padres o abuelos desde el inicio de la pandemia.
  • Se observan manifestaciones de duelo a partir de los seis meses de vida, a esta edad los niños experimentan la angustia de la separación cuando la madre está ausente.

Los cambios en el estilo de vida por causa de la pandemia por el coronavirus COVID-19, los constantes confinamientos, el paro, la pérdida de empleo, el aumento de la carga escolar y de las labores domésticas, así como la incertidumbre económica y el temor al contagio son algunos de los factores que han afectado la salud mental de las familias, especialmente de los niños. A esto, después de más de un año de pandemia, se suma la pérdida de familiares cercanos o cuidadores.

De acuerdo con un estudio publicado por la revista científica ‘The Lancet’, en el mundo más de un millón de niños experimentaron la muerte de uno o ambos padres durante los primeros 14 meses de la pandemia y otro medio millón experimentó la muerte de un abuelo cuidador que vivía en su propia casa.

En Colombia, se estima que 33.293 niños perdieron a uno de sus padres o abuelos a causa del coronavirus Covid-19. Después de perder un ser querido, un niño puede pasar de llorar un minuto a jugar el siguiente. Sus cambiantes estados de ánimo no significan que haya terminado su período de duelo.

Los niños afrontan el duelo de manera diferente que los adultos y jugar puede ser un mecanismo de defensa para evitar que un niño se sienta abrumado. También es normal que se sientan deprimidos, culpables, ansiosos o enojados con la persona que murió o con alguien completamente distinto. “Para abordar el duelo partimos de la comprensión de la importancia de evitar el daño y no el dolor, es decir, ayudar a los niños y niñas de manera empática en  su  recorrido para  prevenir sufrimientos innecesarios y  futuros problemas emocionales y permanecer alerta a los cambios emocionales y de humor de la niña o el niño”, explica Leidy Jhohana Laverde, Coordinadora del Eje Psicosocial de la Fundación Otero Liévano.

Cabe resaltar, que se observan manifestaciones de duelo a partir de los seis meses de vida; a esta edad los niños experimentan la angustia de la separación cuando la madre está ausente. Para la profesional “la mejor forma de ayudar a los menores a afrontar la situación es no mentir, alentar al niño para que exteriorice sus emociones y sentimientos. Para estar preparados podemos acercar a los niños al concepto de la muerte, utilizando situaciones cotidianas como la muerte de una mariposa o un pájaro que choca contra una ventana”.

En algunos casos los niños son incapaces de lidiar con el dolor y la pérdida, y para los adultos a cargo puede resultar una situación compleja de manejar. Por supuesto, lo mejor es consultar con especialistas.

Sobre la Fundación

La Fundación Otero Liévano es una organización con 60 años de trayectoria que brinda atención integral mediante servicios definidos en Ejes Transversales de Desarrollo y a través de Programas que acogen a las Niñas, Adolescentes y Jóvenes, desde l os 2 hasta los 25 años. Desde hace seis décadas y con el firme propósito de contribuir en la c onstrucción de una sociedad con oportunidades para la población más vulnerable, la Fundación Otero Liévano planea y ejecuta acciones concretas con las que contribuye en la transformación profunda de Niñas, Adolescentes y Jóvenes, es decir, en todos los asp ectos fundamentales en cada uno de los ciclos vitales de desarrollo:

  • Salud y bienestar física
  • Salud y bienestar psicológico y para la protección de sus derechos.
  • Proceso pedagógico y lúdico; para el desarrollo de habilidades y minimizar las posibilidades de deserción escolar.
  • Formación espiritual y en valores para ser mejores seres humanos.

A través de su labor, la Fundación contribuye en las políticas públicas de infancia y adolescencia; en los Objetivos de Desar rollo Sostenible y, en suma, en la construcción de una mejor sociedad.

Correo electrónico: info@fol.org.co

Dirección: Carrera 90# 147c 32 / PBX: (+57-1) 681 51 89

www.fol.org.co

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Siga estos sencillos pasos para fortalecer su cerebro

Siga estos sencillos pasos para fortalecer su cerebro

Actividades sencillas como los juegos mentales, la alimentación saludable y cocinar, aportan de gran manera a evitar el deterioro de este órgano.

De acuerdo con el Doctor Germán Pérez Romero, director ejecutivo de la Red Colombiana contra el ACV, RecaVar, las personas que tienen menos probabilidades de ser diagnosticadas de deterioro cognoscitivo de demencia son las que, por ejemplo, se enfrentan a novedades y retos e intentan aprender nuevas habilidades. “Leer, estudiar y aprender una actividad nueva, le permite al cerebro un entrenamiento constante que “disminuye” los efectos negativos como la pérdida de memoria”, afirma el Doctor Pérez.

Es por esto, que el especialista entrega 3 tips básicos para mantener saludable este órgano:

  • Ejercicios mentales: Actividades como rompecabezas, sudoku, sopas de letras o juegos de palabras ayudan como estrategia para recordar las cosas que se van olvidando; pero sin duda, crear la costumbre de leer, afirma Pérez, permite fortalecer la memoria a corto plazo.
  • Alimentación saludable: “Para un buen cuidado del cerebro se deben tener en cuenta tanto el entrenamiento del mismo como una buena alimentación. El consumo de comida proteica a partir de pescado y particularmente los que son ricos en Omega 3 como el salmón, aportan positivamente a este órgano. De igual forma, la nuez del marañón o las nueces del Brasil, salvo el maní, resultan útiles”.
  • Cocinar: Es una actividad que tiene un ritual establecido y si bien siempre hay espacio para innovar, cada plato tiene una manera definida para su preparación. “La repetición es fundamental para generar engramas (estructura de interconexión neuronal estable) en el cerebro, las cuales ayudan a combatir la pérdida de la memoria”.

Si bien el entrenamiento del cerebro es fundamental, es muy importante conocer sus enfermedades. Una de ellas es el Ataque Cerebrovascular o más conocido como derrame cerebral. Este es un fenómeno que impide el correcto flujo de sangre hacia el cerebro y cuando este es isquémico cada minuto que pasa desde su inicio mueren 1.9 millones de neuronas.

Sus síntomas son el adormecimiento repentino de la cara, o extremidades; confusión a la hora de hablar o comprender; dificultad para ver con uno o ambos ojos; dificultad para caminar; mareo o pérdida del equilibrio; y aparición de dolor de cabeza severo. Todos estos, de aparición súbita.

Al presentarse este fenómeno, es crucial actuar de manera inmediata ya que solo se cuenta con 4 horas y 30 minutos para evitar la muerte o discapacidad en la persona. Se debe acudir a un hospital de tercer nivel que tenga la capacidad de atender a estos pacientes y poder salvar su vida”, finaliza Pérez.

Daniela Pérez

daniela.perez@agorapublicaffairs.com

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LA VEJEZ NO ES UNA ENFERMEDAD

LA VEJEZ NO ES UNA ENFERMEDAD

El envejecimiento es un proceso natural e inevitable de la vida, pero en nuestra cultura, muchas veces es relacionado solo con los aspectos negativos; sin embargo, la forma en que transcurran esos años, depende en gran medida de los hábitos saludables que se hayan tenido a través de los años; lo cual no solo incide en la cantidad de vida sino en la calidad. Eso lo confirma el hecho de que, a nivel médico pocos son los decesos que se dan propiamente por la vejez, y sí, muchos los que suceden por las enfermedades que se adquirieron durante el paso del tiempo.

Es una realidad que enfermedades como la osteoporosis se presentan en edades avanzadas de los seres humanos, pero esto no significa que la vejez se pueda catalogar como enfermedad; en el caso citado, esta patología puede aparecer por factores como la mala alimentación, por genética, la menopausia y/o el escaso ejercicio.

La Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM, es una entidad que trabaja por un envejecimiento saludable y activo y por esta razón emite las siguientes recomendaciones:

1.   Alimentación: Es necesario recalcar que se deben mantener las cinco comidas al día y evitar alimentos procesados como embutidos, altos en grasas y azúcar. Lo más recomendable es consumir:

  • Los pescados, pero especialmente el salmón y el atún.
  • El queso y la yema de huevo.
  • El consumo de leche y yogurt.
  •  Jugo de naranja y bebidas a base de soja enriquecida contienen vitamina D agregada.
  • Los mariscos.
  • Frutos secos.
  • Frutas.
  • Hortalizas de hojas verdes.

2.   Realizar aeróbicos: Esta actividad tiene muchos beneficios para la salud en general, sin embargo a las personas con osteoporosis se les recomienda realizar ejercicios de bajo impacto como lo son caminar y/o bailar, afirma el Dr. Miguel Ángel González, presidente de ACOMM.   

3.   Evitar caídas en casa:

  • Evite dejar objetos como juguetes, zapatos, cables, etc. en el suelo.
  • Asegúrese que ningún mueble esté obstruyendo el paso.
  • Permanezca en calzado cómodo y revise que las agujetas se encuentren bien amarradas.
  • Es recomendable que todas las zonas del hogar se encuentren con buena iluminación.
  • Tenga cuidado con las alfombras en casa.
  • Tenga precaución al subir y bajar las escaleras.

4.   Acuda al médico: Es importante hacer chequeos médicos, para verificar que esté en óptimas condiciones y si padece de alguna patología siga las recomendaciones médicas al pie de la letra.

Para ACOMM es fundamental que se resalte la importancia de la educación en la población para tener una vejez saludable y activa.

Periodista de bienestar: Stefanía Currea

MARTE COMUNICA 

Número Celular: 319 523 61 08 

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Aforo del 50% para equipamientos del sector cultura, recreación y deporte en Bogotá

Aforo Del 50% Para Equipamientos Del Sector Cultura, Recreación Y Deporte En Bogotá

La alcaldesa Mayor de Bogotá, Claudia López, junto al secretario de Cultura, Recreación y Deporte, Nicolás Montero, anunciaron que se iniciará el plan piloto de apertura del sector cultura, recreación y deporte.

“Después de muchos esfuerzos y cuidados, esta semana lograremos tener los indicadores para empezar los pilotos de apertura del fútbol, conciertos y discotecas, eso sí, tenemos que seguirnos cuidando y vacunando para seguir reactivando la economía y la vida con bioseguridad”, confirmó Claudia López.

Para continuar con los protocolos de bioseguridad, el aforo permitido de estos lugares de entretenimiento como teatros, cines, y lugares de eventos culturales pasará del 25 al 50%. Esta decisión se toma, debido a la disminución en la ocupación UCI, que ahora es del 72,9%, y se espera que siga disminuyendo.

Nicolás Montero, secretario de Cultura, Recreación y Deporte, afirmó que “debemos ser un ejemplo, no estamos condenados al siguiente pico, pero podemos hacer que toda la ciudadanía se enriquezca con deporte y cultura a través del buen comportamiento”.

Reactivación del deporte y la cultura

  • Protocolos de bioseguridad desde el inicio del evento hasta finalizar el mismo.
  • Venta de boletería por medios digitales con el fin de evitar la presentación impresa al ingreso del lugar.
  • Los lugares deberán contar con el número de baterías sanitarias y de lavado de manos suficiente de acuerdo con el aforo.
  • Evitar el consumo de alimentos, y está prohibido el consumo de bebidas alcohólicas.
  • Organización por grupos familiares, y conservar un metro de distancia entre estos grupos.
  • Desinfección de instrumentos de percusión.
  • No se autoriza el uso de pitos, cornetas, vuvuzelas, o cualquier dispositivo que propicie la emisión de aerosoles.
  • Gestión de filas a la entrada y salida del evento para evitar aglomeraciones.

Eventos al aire libre

  • Definir sitios para venta de alimentación que mantengan el distanciamiento para evitar aglomeraciones.
  • No se permitirá que las personas se desplacen consumiendo bebidas o alimentos, o sin tapabocas bien puesto.
  • Garantizar zonas acordes al aforo para el lavado de manos con disponibilidad de agua y jabón.
  • Gestión de filas a la entrada y salida del evento para evitar aglomeraciones.

Estadio El Campin y Techo

Los asistentes podrán ingresar al estadio El Campin cumpliendo las medidas de bioseguridad ya mencionadas. Las próximas fechas de partidos son:

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