ENFERMEDAD SILENCIOSA QUE PUEDE HACER MUCHO RUIDO: LA OSTEOPOROSIS

ENFERMEDAD SILENCIOSA QUE PUEDE HACER MUCHO RUIDO EN TU VIDA

  • Cerca de 200 millones de personas alrededor del mundo padecen de osteoporosis.
  • La osteoporosis es considerada una epidemia mundial en mujeres postmenopáusicas.
  • A nivel mundial, la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año, lo que equivale a una fractura cada 3 segundos.
  • Aproximadamente el 20% de los pacientes fallece después de una fractura de cadera, la mayoría durante el primer año.
  • Muchas mujeres asocian las fracturas de huesos con torpeza dado que es una enfermedad silenciosa, sin síntomas.
  • Nuevo método para predecir la osteoporosis: Un nuevo examen genético puede predecir el riesgo futuro de una persona de sufrir osteoporosis o una fractura ósea, según un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford (Estados Unidos).
  • Una fractura osteoporótica conlleva una carga de recursos hospitalarios similar a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
  • Las sentadillas pesadas pueden ayudar a tratar y prevenir la osteoporosis según un estudio realizado para el Journal of Strength and Conditioning Research.
  • Impacto psicológico: Un estudio publicado en el British Medical Journal, el 80% de las mujeres mayores de 75 años prefiere morir antes que experimentar la pérdida de independencia que supone vivir en una residencia geriátrica tras una fractura de cadera.
  • La osteoporosis causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular.
  • Un test de riesgo de sufrir osteoporosis se hace en un minuto.
  • A partir de los 50 años de edad, una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres sufrirán una fractura en lo que les resta de vida.
  • Para las mujeres, el riesgo de una fractura de cadera es mayor que el riesgo de cáncer de mama, ovarios y útero combinados.
  • Aproximadamente el 50% de las personas con una fractura osteoporótica sufrirá otra, y el riesgo de nuevas fracturas va creciendo con cada una.
  • Los estudios han proporcionado pruebas de que el estado nutricional y la ingesta de calcio y proteína de la dieta  en la infancia son factores determinantes de la masa ósea en la edad adulta.
  • Nuestra idea es que la gente “prevenga fracturas, aprenda los factores de riesgo  y sepa que hay tratamientos eficaces a disposición en Colombia” Francisco Rosero, Presidente de ACOMM.

Es importante que las personas conozcan los factores de riesgo individuales con el fin de controlar mejor esta enfermedad. La mala nutrición es uno los más importantes. Además, “aproximadamente el 40% de la osteoporosis es secundaria a enfermedades o medicamentos, alcoholismo, tabaquismo, ingesta de corticoides y disminución de los andrógenos explica el doctor Francisco Óscar Rosero, Presidente de ACOMM.

La osteoporosis es una enfermedad generalmente asintomática que se diagnóstica a través de una densitometría ósea. La osteoporosis reduce la densidad y calidad de los huesos, debilitando el esqueleto y aumentando el riesgo de sufrir fracturas, lo que genera discapacidad, disminución de la calidad de vida y muerte. De hecho, causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular explica la doctora Adriana Medina Orjuela de ACOMM.

Los tratamientos para la osteoporosis han demostrado eficacia en prevenir las fracturas y reducir la mortalidad asociada.

La osteoporosis se puede prevenir con un suficiente aporte de calcio en la dieta principalmente lácteos y sus derivados ya que estos son el grupo de alimentos que más aportan calcio en menor cantidad; suplencia de calcio y Vitamina D según estricta prescripción médica. Y por supuesto práctica regular de ejercicio.

Martha Cano A. – Directora MARTE COMUNICA

Héctor Fabio Duque Z. – Coordinador Logístico

Celulares. 311 275 54 66 -. 3108575304

Teléfono: (57-1) 814 17 59

Bogotá – Colombia

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Avanza hito de arquitectura sostenible en el país, el EAN Legacy

  • Inspirado en el concepto Cradle to Cradle®, el proyecto EAN Legacy clasificó los residuos y evitó que el 97% de estos llegara a los rellenos, destinándolos para nuevos usos.
  • Demolida la antigua edificación, el 70% de los 585 m² de jardines se donaron a la comunidad, así como más de un centenar de troncos de eucalipto encontrados durante la excavación.
  • La obra, que espera ser entregada en enero de 2020, se ha caracterizado por sus buenas prácticas. Su plan de manejo ambiental ha contribuido al cuidado de las especies vegetales de la zona y a un mejor cuidado de las calles aledañas.

La construcción del EAN Legacy avanza exitosamente. Luego de once meses de la demolición de los 5.600 m² del antiguo edificio del Colegio Alvernia, las cifras son impactantes. Para comenzar, se clasificaron los residuos y se evitó que el 97% de
estos llegara a los rellenos, destinándolos para nuevos usos; el 3% restante, mezcla de residuos especiales y peligrosos, fue enviado a depósitos autorizados con el fin de velar por la seguridad y salud humana.

Cabe recordar que el EAN Legacy es el primer edificio en Colombia diseñado por el arquitecto William McDonough, líder global en desarrollo sostenible, e inspirado en el concepto Cradle to Cradle® (C2C), que es, por oposición a ‘Cradle to Grave’ (de la cuna a la tumba), una manera de idear y producir de forma que los elementos que componen los productos puedan ser
debidamente analizados y plenamente aprovechados. Cradle to Cradle® es una corriente de diseño que enriquece el concepto de Economía Circular y optimiza las edificaciones favoreciendo la salud humana, la productividad de los espacios y el medio ambiente.

Un ‘desmantelamiento’ limpio y sostenible

Durante el proceso de demolición, tanques de agua, motobombas y 400 m² de pisos en madera fueron almacenados para reutilizarse en la infraestructura actual de la Universidad. Los vidrios de las ventanas fueron enviados a la vereda de Monquentiva, en Guatavita, gracias al proyecto ‘Calor de Hogar’, una iniciativa que, en su fase inicial, elevó la temperatura interna de los hogares de dicha zona de páramo mediante un sistema de calefacción que aprovecha la energía solar.

Por otra parte, se realizó una jornada de adopción de especies vegetales, en la cual participaron los vecinos de la localidad de Chapinero y se entregó el 70% de los 585 m² de jardines que rodeaban la Institución. Así mismo, más de un centenar de troncos de eucalipto que se encontraron en excelente estado durante la extracción de tierra fueron regalados para construir
cercados y otras obras en fincas y veredas aledañas a Bogotá.

Demolida la antigua edificación, se llevó a cabo la excavación para comenzar la fase de pilotaje. “Durante este periodo, que iniciamos en febrero y culminamos en julio -cuenta Miguel Ángel Orejuela, gerente del proyecto-, se instalaron las pantallas de concreto y acero y los muros de contención para soportar la carga de los perímetros, y así evitar la afectación de bienes y vías vecinas. Paralelamente, se fundieron más de 150 pilotes, que garantizan el soporte de la estructura y la volumetría fija de la edificación. Hasta el momento, en toda la obra se han empleado más de 4.934 m³ de concreto y más de 289.989 kilos de acero”.

Actualmente, la construcción se encuentra en la etapa de excavación de sótanos, actividad que precede a la cimentación, cuya estructura espera concluirse en enero de 2019. En esta fase se construirán los dos niveles de los parqueaderos y se fundirán las placas de concreto que asegurarán la estabilidad del terreno. “Con los pilotes, cimentaremos las columnas piso a piso para repartir el peso del edificio. Posteriormente, se construirá el ‘esqueleto’ de los diez niveles del EAN Legacy, cuya primera planta empezará a ser visible para los transeúntes a partir de finales de diciembre de este año”, agrega Orejuela.

El edificio contará con un área cercana a los 20.000 m², que posibilitarán la creación de aulas de clase, laboratorios, dos auditorios, un polideportivo, un gimnasio, 329 parqueaderos para vehículos y 166 para bicicletas, y 1.681 puestos de estudio para 4.000 nuevos estudiantes. Su costo es de $71.000 millones y será un hito arquitectónico para la capital y la zona de negocios en la que está ubicada la Universidad.

Una obra con impactos diferenciales

Además de su inspiración C2C®, el proyecto se ha caracterizado por sus buenas prácticas. Por ejemplo, el plan de manejo ambiental que desarrolla la construcción ha contribuido al cuidado de las especies vegetales de la zona.

A su vez, se hace un monitoreo constante de todo el vecindario para mantener limpios los andenes y vías del espacio público, y se controla el material particulado (polvo) propio de este tipo de actividades.

Por último, pensando en el bienestar de los estudiantes, las ventanas del costado sur del edificio de la sede El Nogal fueron insonorizadas con vidrios que aíslan el ruido de la obra en un 38%.

Finaliza #SOFA2018 tras haber acogido a 203.000 visitantes (Bogotá, Colombia)

Finaliza SOFA 2018 tras haber acogido a 203.000 visitantes

Pabellón Sakura. Foto por Juan Carlos Quenguan.

  • Con esta nueva edición Bogotá se posiciona como la capital de la cultura y del entretenimiento
  • Pabellón Sakura, SOFA Gamers, SOFA Circo, Minicon y SOFA Kids, algunos de los pabellones más visitados durante el Salón del Ocio y la Fantasía 2018.

El Salón del Ocio y la Fantasía (SOFA), el festival de festivales más importante de Colombia y América Latina, concluye exitosamente consolidándose una vez más como el escenario número uno para los amantes de los videojuegos, el cosplay, las series animes y las sub culturas urbanas.

“Este año quisimos que nuestros visitantes sintieran un gran festival de festivales, de ahí que todos nuestros invitados, charlas y talleres, estuvieran ligados a una temática en especial (…) más de 350 actividades en cinco días de feria fomentaron el aprovechamiento del tiempo libre y la sana diversión”, precisó Zantiago Echeverri, organizador de SOFA 2018.

Stand Geek Attack, Brigada SOS y Oruga TV en Minicon. Foto por Juan Carlos Quenguan.

Visitantes de varias ciudades de Colombia encontraron en SOFA un punto de encuentro para compartir sus experiencias y transmitir conocimiento.
Perseguir los sueños, tener constancia y creer en uno mismo, fueron los mensajes que dejaron los invitados internacionales para los seguidores de la cultura Gamer y anime en Colombia.

“Soy diseñadora gráfica con una pasión muy fuerte por el maquillaje de efectos especiales. Perseguí un sueño y hoy digo con orgullo que he trabajado en rodajes como Escuadrón Suicida y The Wallking Dead. Fui visitante de SOFA por muchos años, hoy como invitada especial dejo un mensaje para todos los amantes de las subculturas urbanas, es que crean en ustedes y nunca pierdan la fe. ¡Todo llega a su tiempo!”, mencionó Melissa Jiménez, maquilladora profesional de efectos especiales.

Actividad de doblaje de voz de Talento Internacional Colombia, foto de Juan Carlos Quenguan.

“Desde que pisé un estudio de grabación de doblaje, me enamoré profundamente y supe desde ese momento que mi profesión sería esa. Cuando inicié mi carrera con Sakura (hace 20 años) no pensé que tendría tantas experiencias bellas con el público que la sigue (…)

Me sorprendió mucho que en Colombia quisieran tanto la serie. Me voy feliz porque pudimos platicar un poco, cantar y divertirnos como niños”, afirmó Cristina Hernández actriz de doblaje mexicana.  

El Salón del Ocio y la Fantasía 2018 tuvo así mismo una interesante oferta de figuras de acción, máscaras, posters de colección, comics, muñecos de peluche, videojuegos, disfraces para las mascotas, entre otros.

Concierto de Mauren Mendo, foto de Juan Carlos Quenguan.

“Somos conscientes que la industria del entretenimiento y del tiempo libre está creciendo en el país y que hoy Bogotá se consolida como la capital de la cultura y del entretenimiento, por eso para nosotros es tan importante brindar la mejor experiencia SOFA (…) 23 pabellones (todo el recinto ferial) al servicio de miles de visitantes que quieren aprender, divertirse y compartir con sus amigos y familias sus aficiones”, precisó Tatiana Rudd, jefe de proyecto.  

Con 203.000 visitantes13.000 metros cuadrados, más de 250 expositores y más de 350 actividades, cerró la décima edición del Salón del Ocio y la Fantasía 2018, un espacio donde se encuentran el entretenimiento y la cultura en un mismo lugar.

Sobre SOFA

El Salón del Ocio y la Fantasía (SOFA) es una de las plataformas de gestión cultural alternativa, nuevas tendencias, creatividad, entretenimiento y emprendimiento más importantes de Colombia. Nace en el año 2009 con la iniciativa de entender las nuevas culturas y ofrecer un espacio de encuentro para todas las comunidades interesadas en exponer su forma de entender el tiempo libre y sus aficiones. Proyecta convertirse en el salón más influyente de la industria cultural y creativa a nivel nacional, además de ser el espacio más importante del año para la gestión cultural donde niños, jóvenes y adultos se encuentran y viven las mejores experiencias de entretenimiento alternativo del país.

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INCI PROMUEVE EL USO DEL BASTÓN BLANCO PARA PERSONAS CIEGAS

EL INCI PROMUEVE EL USO DEL BASTÓN BLANCO PARA PERSONAS CIEGAS COMO SÍMBOLO DE IDENTIDAD, PROTECCIÓN Y MOVILIDAD

  • El INCI celebra la semana del Bastón Blanco entre el 16 y el 19 de octubre.
  • Además de permitir la movilidad de las personas con discapacidad visual, el bastón permite su autonomía e inclusión en distintos escenarios.
  • Únicamente las personas con discapacidad visual pueden usar el bastón blanco con extremo inferior rojo.

Entre el martes 16 y el viernes 19 de octubre, el Instituto Nacional para Ciegos –INCI conmemora la semana del Bastón Blanco, un elemento que simboliza la autonomía e independencia de las personas con discapacidad visual.

Con esta celebración, el INCI invita a los colombianos a que conozcan sobre el bastón blanco con extremo inferior rojo, que no solo facilita la movilidad de las personas ciegas y de baja visión, sino que también permite su inclusión social.

“En la actualidad, en todos los países, los ciegos utilizamos el conocido bastón blanco, una sencilla herramienta inventada en 1930 y que, después de la Segunda Guerra Mundial, contó con mejoras técnicas de orientación y movilidad”, explica Carlos Parra Dussan, director del INCI.

El bastón, además de ser un apoyo en la movilidad de las personas ciegas y de baja visión, es una guía para que puedan transitar por las calles sin el temor de tropezarse con obstáculos, ya que favorece la identificación del espacio gracias a los andenes podotáctiles.

El INCI invita a los más de 1.200.000 colombianos con discapacidad visual a que utilicen sus bastones con orgullo para poder movilizarse de forma autónoma e independiente. De igual manera, hace un llamado a la ciudadanía para que se familiarice con este símbolo y respete el uso prioritario del espacio público de las personas ciegas.

El INCI trabaja actualmente en un proyecto de ley sobre bastón blanco con extremo inferior rojo, que permite el reconocimiento de este como símbolo de identidad, protección y movilidad.

Martha Cano A. – Directora MARTE COMUNICA

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Bogotá – Colombia

Dispositivos médicos: aliados en la prevención y tratamiento de enfermedades

Dispositivos médicos: aliados en la prevención y tratamiento de enfermedades como la sepsis

Según cifras del Instituto de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima), el 60% de los elementos utilizados en hospitales son dispositivos médicos, dato que deja en evidencia el papel de éstos en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades como la sepsis.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define los dispositivos médicos como aquellos instrumentos, aparatos o máquinas utilizadas para prevenir, diagnosticar o tratar una patología. Dichos aparatos se han convertido en un aliado en la prestación de servicios de salud.

Artefactos como jeringas, esparadrapos, sillas de ruedas, equipos de rayos X, prótesis, pruebas de embarazo, marcapasos, tensiómetro, entre otros elementos, hacen parte de lo que se denomina dispositivos médicos.

Este mercado ha tomado fuerza en Colombia. De acuerdo con información de Invest in Bogota, agencia de promoción de inversión para la capital colombiana, el país es el tercer mayor mercado de dispositivos médicos en América Latina, después de Brasil y México.

La prevención, el diagnóstico y tratamiento de patologías como la sepsis son prioridad para la Cámara de Dispositivos Médicos e Insumos para la Salud de la Asociación Nacional de Empresarios de Colombia (ANDI) quien destaca la importancia de estos elementos en el cuidado de la salud a nivel de prevención y tratamiento oportuno. Acción que puede salvar miles de vidas.

¿Qué es la sepsis?

La sepsis, también conocida como septicemia, es una enfermedad causada por la excesiva respuesta del sistema inmune a una infección por bacterias, hongos o virus, acción que desencadena una inflamación general que da paso a la falla de varios órganos por diferentes mecanismos.

Según cifras internacionales, esta enfermedad causa la muerte de cerca de 1.400 personas en el mundo diariamente, una por minuto aproximadamente . De acuerdo con la Revista Médica Sanitas, en Colombia, esta enfermedad es la principal causa de muerte en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI).

¿A quiénes puede atacar la sepsis?

Los bebés, los niños y las personas de la tercera edad son más vulnerables a sufrir la enfermedad, así como quienes padecen de afecciones como la diabetes, el SIDA, cáncer o enfermedad renal.

Por otro lado, el riesgo de aparición de la enfermedad es mayor en quienes han creado resistencia a los medicamentos que atacan las bacterias. No obstante, la intervención oportuna y un diagnóstico temprano de dicha resistencia permite ajustar la terapia y controlar la afección.

Dado al impacto que tiene la enfermedad, se ha hecho necesaria la implementación y utilización de dispositivos médicos y tecnología médica que permite prevenir y tratar esta afección, algunos de estos son:

  1. Esterilización de instrumental quirúrgico: Hoy en día se han implementado máquinas tecnológicas que realizan los procesos de esterilización de instrumentos quirúrgicos, esto es fundamental en la lucha contra las infecciones. Lo anterior permite mantener a los pacientes seguros haciendo más eficiente el método, al disminuir el riesgo de interrupciones en el flujo de trabajo y los errores de los usuarios.
  2. Ortopedia:  En la actualidad, la ortopedia ofrece novedosas tecnologías para reducir la aparición de infecciones, al evitar que los dispositivos sean invadidos por dichas bacterias. Un ejemplo claro de ello, son los clavos que se usan para tratar facturas abiertas o con alto riesgo de infección, dicho elementos están recubiertos con antibiótico el cual minimiza la aparición de infecciones en el sitio afectado.
  3. Suturas: Hoy, el mercado ofrece suturas recubiertas con un elemento conocido como triclosán, el cual podemos encontrar comúnmente en artículos antibacteriales como jabones y otros. Dicho elemento impide la invasión de bacterias asociadas a infecciones en sitios quirúrgicos.
  4. Prueba procalcinotonina: Esta prueba permite medir el nivel de infección que hay en la sangre. Un nivel elevado puede ser signo de enfermedades bacterianas graves como la sepsis, meningitis, infecciones de riñón y de vías urinarias. Gracias a la función del marcador, se puede detectar rápidamente, recibir tratamiento oportuno y evitar complicaciones que puedan ser fatales.
  5. Clorhexidina: Es un componente que se aplica sobre la piel, cuya función es reducir la posibilidad de infección al actuar como un desinfectante. Se utiliza para tratar heridas como lesiones bucales, tales como sangrados de encías o aparición de llagas. De esta forma evita la reproducción de las baterías responsables de dichas infecciones.
  6. Método de detección antimicrobiano (Test rápidos): De acuerdo con la OMS (Organización Mundial de la Salud) la resistencia a los microbianos, es la capacidad que tienen virus, bacterias y parásitos de impedir que antibióticos o antivíricos actúen contra ellos. En consecuencia, los tratamientos habituales dejan de funcionar y las infecciones persisten al punto de poderse transmitir a otras personas.

¿Tiene tratamiento?

El tratamiento de la sepsis consiste básicamente en eliminar la infección que la está causando, controlar la presión arterial del paciente y proteger al máximo los órganos vitales (corazón, riñones, entre otros). Los médicos tratantes pueden optar por administrar antibióticos junto con medidas de soporte como líquidos intravenosos y ventilación asistida.

En la actualidad, no hay un tratamiento que esté dirigido específicamente a controlar la respuesta exagerada del sistema inmune, acción que causa la sepsis.

Pese a que la mortalidad de la enfermedad se ubica entre el 28 y el 50%, conocer la patología, estar alerta a los posibles síntomas, detectar y tratar a tiempo puede ser la clave para mejorar el pronóstico.

Jarol Monroy González

Coordinador de Medios

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Bogotá, Colombia

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¿Cómo está la salud visual del país?

Día mundial de la visión: ¿cómo está la salud visual del país?

Entre las enfermedades más comunes en Colombia están la miopía, hipermetropía, astigmatismo y cataratas.

Un informe de la OMS indica que en el mundo hay 39 millones de personas ciegas.

Este jueves 11 de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión, según cifras del Ministerio de Salud y Protección Social, en cuanto a las enfermedades de los ojos, para el periodo 2009 a 2014 en Colombia, se reportaron 9.898.860 personas atendidas y se presentaron 17.256.264 atenciones. Emermédica, por su parte, ha atendido cerca de 4.000 consultas relacionadas con enfermedades oculares en lo corrido de 2018.

Sobre el tema, el doctor Andrés Rojas, subdirector médico de Emermédica, informó “Las enfermedades asociadas a la vista que son más comunes entre los colombianos son la miopía, la hipermetropía, astigmatismo y cataratas, además de las retinopatías hipertensiva y diabética. Es de resaltar que una alteración visual se caracteriza por presentar dificultad para ver de lejos o cerca, pero que se puede corregir con anteojos, lentes de contacto y cirugía, logrando mejorar su funcionalidad y autonomía”.

“De igual manera, la tercera edad es la población más afectada por deterioro evolutivo del órgano. En los niños, las dolencias más comunes son los trastornos de refracción, se presentan usualmente entre los 5 y 14 años”, agregó el Dr. Rojas.

Señales de problemas

Si usted padece de un cuadro de visión borrosa o distorsionada debe hacerse revisar por el especialista, también debe estar atento a síntomas como pérdida de la visión periférica, contracción involuntaria del ojo, alteraciones en la refracción (enfoque), cansancio visual, ojos rojos, percibir opacidades en medio del campo visual, dolor de cabeza (región posterior e inferior del cerebro) asociado a fijación de la mirada por espacios de tiempo cortos o partículas flotantes.

Los cuidados son la clave

Para evitar enfermedades o deterioro de la visión, se debe eludir la exposición directa a los rayos solares sin protección de lentes UV, asimismo es muy importante realizar un examen visual una vez al año, no hacer exposición prolongada al brillo de pantallas y el uso de maquillajes debe ser responsable, además no debe automedicarse.  En Colombia, se estima que hay siete mil colombianos ciegos por cada millón, lo que significa 296 mil en todo el territorio nacional, aproximadamente.

Existen otros elementos que lo ayudarán a mantener una buena visión y a cuidar de sus ojos:

  • Buena alimentación: hay que esforzarse por consumir alimentos ricos en vitamina A, ellos son fundamentales para la vista. Si usted sufre con los niveles de azúcar, es hipertenso o posee complicaciones con el colesterol, debe ser estricto en el cuidado de la alimentación, eso evitará que estas enfermedades le desarrollen problemas en la vista. 
  • Mantener distancia: siempre que vea televisión, trabaje frente a un ordenador, esté disfrutando de su celular o tablet, debe ser prudente en la distancia entre el dispositivo y los ojos, es aconsejable poner los aparatos a 50 centímetros de distancia de los ojos y formar un ángulo 90 grados; para el caso de la TV se aconseja entre dos y tres metros. 
  • Parpadeo: la hidratación ocular es vital para el buen funcionamiento de la visión, por eso es indispensable que se parpadee a menudo y más si se está trabajando en el computador. Los especialistas pueden recomendarle algún tipo de gotas si padece de sequedad.
  • Cuídese del sol: muchos piensan que las gafas solares son un lujo, pero no es así, estas protegen los ojos de las radiaciones y de otras partículas ambientales. Debe tener cuidado al comprarlas, en el mercado hay muchas que no tienen lentes certificados y pueden terminar afectándolo.

Cuidado de expertos

Adicional a la atención médica en casa, Emermédica ha desarrollado alianzas con especialistas y ópticas donde los afiliados a este servicio pueden realizarse exámenes de optometría, asesorarse sobre el uso de lentes de contacto y conocer sobre brigadas de salud visual. De igual manera, los convenios favorecen a quienes requieran servicios como cirugía ocular, oftalmología pediátrica, oculoplastia y cirugía de retina, entre otros.

“Recuerde que ser diagnosticado por un especialista a tiempo puede salvarlo de perder un porcentaje su visión o -en el peor de los casos- el cien por ciento de ella. La simple disminución de la capacidad visual, afecta actividades diarias como trabajar, estudiar, manejar o movilizarse, lo cual genera complicaciones en su calidad de vida”, concluyó el Dr. Rojas.

Acerca de Emermédica

Es una compañía que presta el servicio de atención médica domiciliaria, reconocida en el mercado por la excelencia y accesibilidad de sus servicios. Las 24 horas del día ponen al alcance privilegios en servicios de atención médica domiciliaria de alta calidad, ágiles, oportunos y confiables. Al año realizan más de 500.000 atenciones médicas, salvando alrededor de 68.000 vidas.

CUIDA TUS OJOS: DÍA MUNDIAL DE LA SALUD VISUAL (desde INCI)

EN EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD VISUAL, EL INCI ENSEÑA A LOS COLOMBIANOS A CUIDAR SUS OJOS 

  • El próximo 10 de octubre, el INCI dictará un taller gratuito para que los colombianos conozcan cómo está su visión y cómo pueden cuidarla.
  • El 80% de la discapacidad visual se origina por enfermedades que son prevenibles.
  • En Colombia hay 1.200.000 personas con discapacidad visual. El 70% de las alteraciones se producen por descuidos y malas prácticas.

Una mala higiene, la falta de chequeos por parte del  oftalmólogo, el uso constante del celular o el consumo de licor adulterado pueden ocasionar una enfermedad visual con repercusiones de por vida. Por eso, el Instituto Nacional para Ciegos –INCI invita a los colombianos a unirse a la campaña ‘Cuida tus ojos’ que, como es costumbre, lanza cada 10 de octubre en conmemoración del Día Mundial de la Salud Visual.

Hoy estamos expuestos a múltiples factores que perjudican la salud visual y por eso, pensando en crear consciencia, el INCI abre sus puertas para que los colombianos conozcan cómo está su visión y cómo pueden cuidarla.

La cita será el próximo miércoles 10 de octubre, en las instalaciones del INCI, en Bogotá, en donde a partir de las 2:00 p.m. profesionales de la salud visual dictarán un taller para enseñarles a los colombianos a realizar la toma de agudeza visual.

Miryam Herrera, optómetra y profesional de Asistencia Técnica del INCI, ofrece algunas recomendaciones para preservar la salud de los ojos.

1.    Una buena higiene evita que los ojos sean alcanzados por microorganismos y estén expuestos a infecciones, por eso no se pase las manos sucias sobre sus ojos.

2.    No utilice remedios caseros en los ojos como miel o gotas de limón, pues pueden obstruir el conducto lagrimal y ocasionar, con el tiempo, quemaduras en la córnea.

3.    Evite el consumo de medicamentos no formulados por el especialista, pues corre el riesgo de que se le eleve la presión intraocular.

4.    Cuando sienta mugre en el ojo, lave con abundante agua, preferiblemente hervida. Evite refregarlo o que alguien lo sople.

5.    Al trabajar frente a un computador o dispositivo móvil, se debe tener en cuenta:

·         Adoptar y mantener una posición adecuada en la silla.

·         Ubicar el monitor a una distancia aproximada de 33 a 40 cm y en un sitio donde no se refleje la luz en la pantalla.

·         Realizar descansos cada 30 minutos durante 15 segundos con el fin de evitar que el ojo se acostumbre a trabajar a una misma distancia.

·         Parpadear normalmente para humedecer el ojo. Así evitará la fatiga visual o el síndrome del ojo seco.

6.    Si se va a maquillar los ojos, tenga en cuenta que:

·         El maquillaje es de uso personal y tiene una vida útil de 6 meses.

·         Se deben tapar los envases para evitar el contagio con microorganismos.

·         Evite maquillarse dentro de un carro en movimiento.

7.     Para cuidarse de los rayos solares, utilice gafas con protección UV.

8.    El uso de gafas protectoras en las piscinas evita la irritación ocular y la contaminación por microorganismos.

9.    Una alimentación balanceada permite que el sistema visual funcione adecuadamente.

10. Preste especial cuidado a los sitios donde compra el licor, pues al ingerirlo adulterado corre el riesgo perder la visión por atrofia del nervio óptico.

11. Es importante asistir a un especialista cada año para verificar el estado de salud de los ojos. El 80 % de la discapacidad visual se origina por enfermedades que son prevenibles.

Según el censo del 2005, en Colombia hay alrededor de 1.200.000 personas ciegas o con baja visión, mientras que en el mundo la cifra alcanza los 253 millones, de las cuales 36 millones tienen ceguera y 217 millones tienen discapacidad visual moderada a grave.

Aunque algunas de las alteraciones visuales se presentan desde el nacimiento, más del 70% de estas se generan por prácticas inadecuadas que ponen en riesgo la salud de nuestros ojos.

Héctor Fabio Duque Z. – Coordinador Logístico MARTE COMUNICA

Celulares. 311 275 54 66

Teléfono: (57-1) 814 17 59

Bogotá – Colombia