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¿Qué hacer para lograr una inclusión consciente en el mundo laboral?

¿Qué hacer para lograr una inclusión consciente en el mundo laboral?  

Desde hace un tiempo se viene hablando de la equidad de género en el trabajo. Precisamente, para fomentar la creación de canales de liderazgo, se debe conformar una cultura de inclusión donde las mujeres sean protagonistas.  

Las empresas que están implementando prácticas de inclusión y equidad de género están obteniendo una ventaja competitiva frente a sus competidores. Sin embargo, y aunque las mujeres representan más del 50% de la fuerza laboral global, menos del 25% ocupan puestos de alta gerencia.

Posicionar a más mujeres en cargos directivos entonces se convierte en una acción con gran sentido para los negocios. Right Management, marca de ManpowerGroup y l líder global en desarrollo de carrera y gestión de talento humano ha asumido la labor de investigar cómo es el panorama a nivel mundial en términos de paridad de cargos y presentarla en el estudio “7 pasos hacia una inclusión consciente”. 

“Desde Right Management se realiza un acompañamiento y seguimiento a las estrategias que tienen las organizaciones en temas de inclusión y empoderamiento femenino, con el fin de hacer un análisis y un mapeo de las posiciones de liderazgo y los talentos clave que existen en la empresa. Posteriormente se hace un diagnóstico sobre el direccionamiento que deben tener las iniciativas para desbloquear el talento de las mujeres en la organización y, por último, se sostienen conversaciones con la alta gerencia para darles a conocer el lugar donde se encuentran y así definir las acciones que se desplegarán internamente”, comenta Patricia Vargas Rojano, Gerente de Right Management Colombia.  

El compromiso de llevar la equidad en las organizaciones es de todas las generaciones. Hay unas más optimistas que otras, por ejemplo, los millennials consideran que ellos serán quienes logren este hito. Y esta generación, precisamente recibe el apoyo de los X y los Baby Boomers que también creen que los millennials lograrán la inclusión consciente: 84% y 88%, respectivamente.  

A propósito de esto, ¿quién debe llevar a buen puerto la inclusión consciente? Según el estudio, el cambio debe ser conducido por los directores generales, especialmente por los hombres, para demostrar compromiso en lograr que las mujeres ocupen sitios de liderazgo. La buena noticia es que ellos lo saben y, dado que la mayoría de los líderes que establecen políticas son varones, tienen el poder para hacer que el cambio ocurra.  

ManpowerGroup predica y aplica las buenas prácticas consiguiendo un bienestar organizacional ideal. “En ManpowerGroup estamos en nuestro propio camino hacia la inclusión consciente. Hemos tenido un gran avance al contar con mujeres en posiciones de liderazgo y crear la cultura y el compromiso que acelerarán este logro. Lo que ha hecho la diferencia es que en la última década nuestros dos CEO´s han adoptado este compromiso y está contenido en el marco estratégico contar con 50% de mujeres en cargos de dirección, en Colombia somos el 70%”, agrega Vargas. 

A continuación, se detallan siete claves para realizar un proceso de inclusión consciente dentro de una organización: 

  1. CAMBIA TÚ PRIMERO: Creer e interiorizar la dinámica para que sea replicada y no se convierta en una moda pasajera, sino que se mantenga en la organización, logrando así la paridad de cargos.  
  2. LOS LÍDERES TIENEN QUE HACER SUYO EL COMPROMISO: Los directores tienen que asumir la responsabilidad, adoptar el problema. La equidad de género en las organizaciones no es tema solo del área de recursos humanos, es un compromiso alineado con el modelo de negocio que se está construyendo. 
  3. CAMBIA EL CUESTIONARIO. PREGUNTA ¿POR QUÉ NO?: Desbloquear el talento femenino es una acción que debe estar llena de energía y trabajo en equipo, evitando los cuestionamientos a las capacidades de las mujeres y con una actitud de hacerlo juntos.  
  4. CONTRATA PERSONAS QUE VALOREN PERSONAS: Contar con colaboradores que posean calidad humana para impulsar el potencial femenino, involucrándolas en la toma de decisiones y en la planeación estratégica es clave.  
  5. PROMUEVE LA CULTURA DE INCLUSIÓN CONSCIENTE: Los programas genéricos no funcionan, no cambian comportamientos y no mejoran los números. Pueden incluso ocasionar complacencia y recompensar la actividad, no los resultados. La rendición de cuentas se sitúa en los líderes de altos niveles y los tomadores de decisiones para promover una cultura de inclusión consciente. 
  6. SE EXPLICITO: ¿MUJERES DÓNDE Y CUÁNDO?: Tanto hombres como mujeres deben estar representados en todos los niveles y en cada unidad de negocio. El talento femenino debe ser capacitado y patrocinado para tener éxito, así como tener experiencia y exposición para avanzar.  
  7. SÉ RESPONSABLE: ESTABLECE OBJETIVOS ALCANZABLES Y MEDIBLES: Los negocios deben dar resultados y establecer metas. Cada decisión de contratación y promoción se puede justificar, pero si ello no se acerca hacia el punto de inflexión, la inclusión consciente y la equidad de género simplemente no sucederán. 

María José Roa

Milenium Group 

Account Executive

Maria.roa@milenium.group 

 

Marcela Cortés Rodríguez

Milenium Group

Director Media & Networking

marcela.cortes@milenium.group  

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Conozca los diferentes tipos de tercerización que hay para su empresa (desde ManpowerGroup)

Conozca los diferentes tipos de tercerización que hay para su empresa

La tercerización de un servicio parcial o total se traduce en un proceso de ahorro de tiempo y dinero. También es visto como una oportunidad para encontrar el personal idóneo para el cargo adecuado y para el correcto desarrollo de procesos.

La tercerización de servicios tiene que ver con las modalidades que ofrecen las empresas externas para realizar una actividad predeterminada dentro de una compañía. Es así como se habla de soluciones flexibles y escalables que se presentan a través de, por ejemplo, la búsqueda, selección e inducción del personal. Dichos servicios generan mayor eficiencia y una optimización clara de los recursos.
En palabras de Lina Correa, Gerente de ManpowerGroup Solutions, la más grande proveedora del mundo en procesos de outsourcing: “La tercerización se ha vuelto coyuntural en las compañías, pues estas necesitan darle prioridad a sus actividades y no perder de vista su foco ni sus objetivos con procesos que otros pueden hacer por ellos. Con esto se busca que los clientes obtengan un servicio especializado basado en talento, que les ayude a encontrar a las personas idóneas para diferentes posiciones, así como ahorrar tiempo y dinero”.

Ahora bien, ¿cuáles son los servicios de tercerización que existen?.
ManpowerGroup Solutions, reconocida como la empresa líder global en Tercerización de Procesos de Reclutamiento (RPO), ofrece diferentes soluciones para darle respuesta a las necesidades puntuales de cada empresa:

Reclutamiento especializado (RPO): Este servicio innovador y eficiente de reclutamiento ha tomado mucha fuerza en los últimos años en Colombia. Como su nombre lo indica, consiste en apoyar los procesos de selección, capacitación y desarrollo del personal dentro de las empresas, garantizando óptimos resultados.
De acuerdo al último reporte anual entregado por Everest Group, la tercerización para los procesos de reclutamiento de personal es uno de los mercados de más rápido crecimiento a nivel mundial con un aumento constante del 15%. Esto se ha dado gracias a la creación de un ambiente de contratación que es cada vez más demandante y complejo, pues las compañías necesitan asegurarse de atraer el mejor talento.

Tercerización integral de procesos administrativos y gestión humana: Esta solución fue diseñada para brindar efectividad y eficacia a los requisitos de las empresas. Temas como nómina, seguridad social, administración de capital humano, seguridad y salud en el trabajo, hacen parte de los procesos del área de gestión humana.
Gestionar el talento humano con el apoyo de un experto ayudará a tener acceso a prácticas de mercado, mayores posibilidades de acertar en la contratación y ampliar propuestas de planes y estrategias.

Tercerización de nómina o payrolling: Cualquier tipo de negocio que necesite reclutar personal debe ser responsable de administrar su nómina. Aunque esto parece ser una tarea sencilla, requiere de tiempo y dedicación, dos aspectos escasos cuando a esta se suman todas las actividades que deben desarrollar las pequeñas, medianas y grandes empresas.
Adriana Suárez, Gerente Nacional de Experiencia de Clientes de ManpowerGroup, afirma que es muy importante tener claro que no todas las organizaciones tienen las mismas necesidades ni los mismos presupuestos y esto es, precisamente, lo que se debe tener en cuenta antes de contratar un servicio externo de administración de nómina o Payrolling. “Las compañías que utilizan la solución de nómina o Payrolling obtienen servicios de: Codificación y liquidación de nómina, generación de archivos planos para el pago, liquidación y consolidado de prestaciones sociales, reporte de pago de aportes voluntarios y AFC, liquidación para pago de seguridad social, reportes, administración de vacaciones, transferencias bancarias y pólizas contables de acuerdo a sus necesidades puntuales”, expresa Suárez.
Una vez adquieren este servicio de tercerización, los clientes también entienden que están delegando a expertos en el tratamiento de aspectos legales, fiscales y laborales del proceso de cálculo de nómina. Lo anterior los lleva a obtener beneficios como: Dedicación al negocio, mitigación de riesgos legales y laborales, eficiencia en gastos operacionales, ahorros en licenciamientos, entrenamientos y actualizaciones de software y la posibilidad de concentrar información en línea para el cliente y el empleado.

Administración consolidada de proveedores de servicios y contratistas (MSP): Esta solución le ofrece a las compañías el servicio de administración de los diferentes proveedores, infraestructuras de TI, seguridad de servicio y suministros. A su vez, ayuda a superar la brecha entre la capacidad del departamento de TI y la creciente demanda de la tecnología empresarial de alto rendimiento, estabilidad y desempeño.

Los beneficios que obtienen las compañías con esta solución son: Bajos costos, modelos de gastos operacionales, servicio flexible y de fácil crecimiento, infraestructura segura, acceso al conocimiento especializado de los proveedores y un monitoreo constante y proactivo.
De esta manera, las diferentes soluciones de tercerización ayudarán a que las compañías reduzcan tiempos, costos y adquisición del personal erróneo para actividades específicas. La invitación desde ManpowerGroup Solutions es para que las compañías vivan la experiencia de tener expertos dedicados a sus necesidades.

Marcela Cortés Rodríguez
Milenium Group
Director Media & Networking
marcela.cortes@milenium.group

María José Roa
Milenium Group
Account Executive
Maria.roa@milenium.group

 

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Familias de Antioquia se beneficiaron con la entrega de 4.560 libros

P&G y la fundación Secretos para contar beneficiaron a más de mil familias en municipios de Antioquia con entrega de libros

Durante octubre y noviembre, se entregaron 4.560 libros a estudiantes y maestros rurales de diferentes veredas de los municipios antioqueños con los que se pretende fomentar la lectura en la región.

Procter & Gamble (P&G) y la Fundación Secretos para contar se unieron para fortalecer, a través del programa que lleva el mismo nombre que la entidad, la biblioteca de familias y estudiantes de veredas rurales de municipios antioqueños de El Carmen de Viboral y Rionegro, con la entrega total de 4.560 libros que se llevó a cabo en octubre y noviembre, respectivamente.

Gracias a esta alianza y al programa ´Secretos para Contar´, que trabaja con familias, estudiantes y maestros rurales hace 15 años a través de talleres de promoción de lectura, 840 familias de El Carmen de Viboral y 319 familias Rionegro podrán mejorar su calidad de vida a través de diversos contenidos que aportan a su desarrollo intelectual.

“Nuestro compromiso con la comunidad va de la mano con nuestro propósito como compañía: tocar y mejorar vidas, todos los días, hoy y para las generaciones que vendrán. Por eso, nos unimos al gran trabajo que ha realizado esta fundación en las zonas rurales de Antioquia, porque sabemos que la educación es la base para el desarrollo del país”, afirma Juan Carlos Trujillo, Gerente General de P&G para Pacífico: Colombia, Chile y Perú.

Durante las jornadas de entrega de libros participaron talleristas encargados de promover la lectura y sembrar la curiosidad por conocer, dialogar, aprender y compartir conocimientos a los habitantes de las veredas Las Garzonas, La Palma, Alto Grande, Rivera, Quirama, La Aurora, Cristo Rey y Samaria; de El Carmen de Viboral, y en Santa Teresa, Vilachuaga, 4 Esquinas, Ojo de Agua y Chipre; veredas de Rionegro.

 “La estrategia y modelo pedagógico utilizado por Secretos para Contar, parte del reconocimiento de los intereses y preocupaciones de las familias visitadas y encuestadas, de sus tensiones y oportunidades.  A partir de estos, se realiza un proceso de investigación de contenidos con especialistas y comunidades, de escritura y de edición de libros y piezas complementarias, que son entregados casa a casa, vereda a vereda, escuela a escuela, en la totalidad de municipios del Departamento de Antioquia y de otros departamentos del país”, explica Isabel Cristina Castellanos, Directora Administrativa de la Fundación Secretos para contar.

Los contenidos de los libros entregados invitan a los beneficiados a tener arraigo con la tierra, alimentos, medicinas ancestrales, y las diferentes tradiciones culturales de las regiones del mundo, así como a la reflexión sobre el contexto personal, familiar, social y universal.

Los municipios que forman parte del programa se seleccionan de acuerdo con el interés estratégico de las entidades vinculadas a Secretos por contar, logrando la cobertura del 100% de los municipios que conforman el departamento de Antioquia. Hasta el momento, la fundación ha entregado más de 6 millones de libros, a 210 mil familias, cerca de un millón 200 mil personas, lo que corresponde al 88.8% de la población rural de Antioquia.

Sobre Procter & Gamble

P&G sirve a los consumidores alrededor del mundo con uno de los más fuertes portafolios de marcas líderes, confiables y de calidad, las cuales incluyen: Always®, Ambi Pur®, Ariel®, Bounty®, Charmin®, Crest®, Dawn®, Downy®, Fairy®, Febreze®, Gain®, Gillette®, Head & Shoulders®, Lenor®, Olay®, Oral-B®, Pampers®, Pantene®, SK-II®, Tide®, Vicks® y Whisper®. La comunidad de P&G cuenta con operaciones en aproximadamente 70 países alrededor del mundo. Visite la página http://www.pg.com para conocer las últimas noticias y obtener información sobre P&G y sus marcas.

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CRÓNICAS DE PERSONAS QUE PERDIERON LA VISTA POR RETINOPATÍA

CRÓNICAS DE PERSONAS QUE PERDIERON LA VISTA POR RETINOPATÍA 14 DE NOVIEMBRE, DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES

Testimonios:

Carlos Eduardo Quintero Calderón:

Hombre de 29 años diagnosticado con retinopatía diabética y nefropatía.

Todo comenzó cuando a la edad de 3 años, Carlos Quintero se enfermó de una gripa común. En lugar de ir mejorando con los días, Carlos empezó a presentar diversos síntomas como ahogamiento, retención de líquidos, vómito y un dolor en el pecho que un niño con tan solo 3 años apenas podía explicar. El instinto maternal de Martha supo que algo andaba mal y decidió llevarlo por urgencias, donde después de muchos estudios y exámenes para descartar un dengue o una virosis fue diagnosticado con diabetes. Su mamá tenía muchas preguntas ¿Cómo un niño tan pequeño y aún tan vulnerable podía tener diabetes? Según los médicos a esta edad, enfermedades como estas suelen ser hereditarias, pero nadie en la familia de Carlos tenía esta enfermedad.

Brisa María Alfonso:

 Brisa María encontró sustento trabajando en casas de familia. A sus 27 años empezó a evidenciar una pérdida considerable de la visión. Acudió en varias ocasiones al optómetra diagnosticandole para ese entonces Miopía, una alteración del ojo que produce visión borrosa o poco clara de los objetos lejanos. Para ella el diagnóstico era acertado, pues efectivamente su visión era muy borrosa y poco veía de lejos.

 Con 42 años, bien vividos como lo describe ella  y  con una familia conformada por su esposo y sus cuatro hijos, Brisa María empieza a preocuparse por la pérdida de su visión, pues se le empieza a dificultar la lectura, reconocer a las personas y a ver con más frecuencia sombras en lugar de imágenes nítidas.

 Gracias a la insistencia de su esposo decide realizar una visita de control al médico quien le diagnostica diabetes. Ahora ella debería iniciar una dieta baja en azúcar y comer varias porciones a lo largo del día, esto además de practicarse con frecuencia glucometrías y aplicarse insulina.

Cifras

  • La Asociación Colombiana de Diabetes y el Instituto Nacional para Ciegos -INCI, se unen para hacer una campaña de prevención en relación con una de las más frecuentes complicaciones causadas por el inadecuado manejo de la diabetes: la pérdida de la visión.  .
  • La retinopatía es una de las principales causas de ceguera.
  • Un promedio de 90 personas al mes llegan a ASODIABETES para practicarse un examen que permite el diagnóstico de la retinopatía.

SOBRE RETINOPATÍA

La retinopatía diabética es una de las complicaciones más comunes en las personas con diabetes, que se presenta cuando no se controla adecuadamente la enfermedad. Además es progresiva y asintomática, esto afecta la retina, que es el tejido sensible a la luz, situado en la parte posterior del ojo, la cual convierte las imágenes en impulsos nerviosos y las envía al cerebro.

Cuando no se controla adecuadamente la enfermedad base, es decir, la diabetes, se comienzan a dañar los pequeños vasos sanguíneos de la retina lo que impide que reciban sangre; comienza el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos los cuales  son muy frágiles con paredes delgadas, que pueden gotear sangre en el centro del ojo causando pérdida parcial de la visión o ceguera.

Por tanto, la progresión de la retinopatía diabética depende de factores como el tiempo de evolución de la diabetes y el inadecuado manejo de la enfermedad.

¿La retinopatía diabética tiene algún síntoma?

Frecuentemente no presenta señales tempranas, pero con el progreso de la enfermedad puede presentarse:

  • Visión variable.
  • Visión nublada.
  • Visión distorsionada.
  • Visualización de manchas oscuras que “flotan”.
  • Alteración en los colores.
  • Pérdida progresiva de visión que puede avanzar hacia la ceguera. 

Diagnóstico

La mejor forma de descartar cualquier problema visual es visitando al oftalmólogo, quien se encargará de realizar los exámenes pertinentes. Sin embargo, al tratarse de una patología desencadenada por otra enfermedad de base como la diabetes, es importante que la persona con diabetes tenga una cultura de prevención y de controles periódicos con el médico tratante, quién lo remitirá a especialista en ojos.

Prevención

Teniendo en cuenta que la disminución o pérdida de la visión a consecuencia de la diabetes es prevenible, y aunque en las primeras fases existen varios tipos de tratamiento con láser y quirúrgico, el Instituto Nacional para Ciegos – INCI y ASODIABETES recomiendan:

  • Control de los niveles de glucemia.
  • Alimentación saludable.
  • Evitando el sedentarismo.
  • Controlando los niveles de colesterol y la tensión arterial.
  • Recibiendo educación en diabetes.
  • Practicándose un examen de fotografía de fondo de ojo una vez al año.
  • Visitando al oftalmólogo para una detección temprana y un adecuado seguimiento.

Nuestra misión es contribuir a mejorar la calidad de vida y bienestar de las personas con diabetes, prestando un servicio humanizado a través de la atención terapéutica integral, la educación y la investigación. Contamos con excelentes profesionales especializados en diferentes áreas de la salud para la promoción, prevención y tratamiento integral de la enfermedad. Brindamos educación continua a médicos, educadores, pacientes y fomentamos la investigación científica en el campo de la diabetes” afirma la educadora en diabetes Ángela Jaramillo de ASODIABETES.

Por su parte, Myriam Herrera, optómetra y profesional de Asistencia Técnica del Instituto Nacional para Ciegos -INCI indica: “Las personas que desarrollan retinopatía diabética, no experimentan cambios en su visión o señales de alerta temprana. Cuando se tenga un diagnóstico de diabetes asista a un examen completo de la vista por lo menos una vez al año. La  detección temprana y un tratamiento oportuno pueden prevenir la pérdida de su visión” concluyó la funcionaria.   

Nicolle Lorena Rojas Rodríguez
Periodista de bienestar Marte Comunica 
Celular: 313 843 20 75
PBX: (57-1) 8141759 

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Mc Luhan Consulting ofreció una conferencia sobre Inteligencia Artificial en Asobancaria Colombia

Mc Luhan Consulting ofreció una conferencia sobre Inteligencia Artificial en Asobancaria Colombia

La Asociación Bancaria y de Entidades Financieras de Colombia presentó la conferencia “Inteligencia Artificial: presente y futuro de la banca”, a cargo de Andrea Mandelbaum, CEO y fundadora de Mc Luhan Consulting.

Mc Luhan Consulting, empresa especializada en consultoría, desarrollo e implementación de soluciones de Inteligencia Artificial (IA), ofreció la conferencia “Inteligencia Artificial: presente y futuro de la banca” el pasado miércoles 6 de Noviembre en la sede de la Asociación Bancaria y de Entidades Financieras de Colombia (Asobancaria), de Bogotá.

Invitada por la entidad representativa del sector financiero colombiano, Andrea Mandelbaum, CEO de Mc Luhan Consulting, disertó frente a los vicepresidentes de operaciones de entidades financieras y bancarias, sobre la influencia de la IA en la banca, dando cuenta de su utilización actual en entidades financieras alrededor el mundo, en un contexto de aumento significativo del volumen y nuevos modelos de transacciones, y del auge de la banca digital. Además, analizó la evolución esperada de esta tecnología en el sector entre 2020-2025 y la interacción que tendrán las personas con IA.

En su exposición –de la que participaron la Vicepresidenta Administrativa de Asobancaria, además de responsables de la dirección de Nuevos Negocios, y de la dirección Operativa y de Seguridad de la Asociación–, Andrea Mandelbaum sostuvo que el 61% de las compañías de servicios financieros y aseguradoras tienen previsto alejarse de los modelos de negocios tradicionales debido a la alta expectativa de los clientes en tecnología y experiencias omnicanales.

En ese sentido, la Presidenta de Mc Luhan Consulting habló de la Inteligencia Artificial en el uso de bots conversacionales multicanales con entrenamiento emocional para identificar en qué estado se encuentra el cliente al momento de contactar a la entidad y brindar así una experiencia empática, ágil y eficiente. También se refirió a los conceptos de Big Data, Middle Data y Small Data como herramientas esenciales en la banca moderna, para finalmente destacar las ventajas de ofrecer servicios hiper-personalizados a los clientes. La exposición incluyó, además, un recorrido por casos exitosos de Open Banking dentro de Latinoamérica y el resto del mundo

Esta conferencia se realizó en el marco de una serie de workshops que Mc Luhan Consulting actualmente se encuentra desarrollando en Latinoamérica sobre el uso de IA dentro de las organizaciones. Se trata de cursos con técnicas de Design Thinking y metodologías ágiles con el objetivo de encontrar casos de uso donde aplicar asistentes cognitivos en diferentes procesos internos y de atención.

Acerca de Mc Luhan Consulting

Mc Luhan Consulting es una empresa de capitales argentinos especializada en omnicanalidad y experiencia del cliente. Fundada en octubre de 1996, es elegida por empresas en diversos mercados verticales, como finanzas, retail, tecnología, telecomunicaciones y entretenimiento, entre otros.

La compañía tiene 250 empleados y cuenta con operaciones comerciales en Argentina, Brasil, Colombia, México, Perú, Chile, Bolivia, Paraguay, Ecuador, El Salvador, Panamá, Uruguay, Costa Rica, España e Italia. Las oficinas centrales se encuentran en Ayacucho 1246 Piso 4, Ciudad de Buenos Aires, Argentina. Contacto. Info@mc-luhan.com.ar

Acerca de Replikante

El bot desarrollado por Mc Luhan Consulting habla y cuenta con Inteligencia Artificial (IA) para reconocimiento de voz. Replikante es omnicanal y multilingüe, e integra Procesamiento Lenguaje Natural (NLP, por sus siglas en inglés). Puede emitir y recibir llamadas telefónicas y derivar a un asesor humano cuando necesita otro tipo de interacción o es un caso complicado. Cuando finaliza una conversación, puede enviar un SMS, WhatsApp, etc. Tiene experiencia en cobranza con negociación y compromiso de pago, venta y encuestas; y también en gestión de siniestros, reclamos, emisión de pólizas y FAQs.

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Crunchyroll: Estos fueron los animes más vistos los últimos meses (desde La República)

Desde La República de Perú publican el siguiente artículo:

Crunchyroll: Estos fueron los animes más vistos los últimos meses

El fandom de anime sigue creciendo cada vez más en el mundo y es así que los diversos servicios de streaming se ven en la necesidad de agregar a sus catálogos cada vez más títulos de franquicias que son altamente solicitadas por miles de fanáticos. Una de las que se ha vuelto más populares en los últimos tiempos ha sido Crunchyroll que se destaca por la gran variedad de series que ofrece. Hasta la fecha, al menos 50 millones de usuarios se han suscrito al sitio web para ver sus series favoritas.

Es ahora, gracias a Crunchyroll, que podemos saber cuáles fueron los animes más vistos de la temporada pasada, el servicio ha publicado un Top 20 que ha dejado sorprendido a más de uno. Algunos títulos de la vieja escuela llegaron a la lista, mientras que el resto está ocupado por estrenos recientes.

Te presentamos la lista de los 20 animes más vistos de los últimos meses

  1. Attack on Titan
  2. Black Clover
  3. Bleach
  4. Boruto: Naruto Next Generation
  5. Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba
  6. Dr. Stone
  7. Dragon Ball Super
  8. Fairy Tail
  9. Fire Force
  10. Food Wars! Shokugeki no Soma…

Para leer completo este artículo, pueden ir al enlace de La República: https://larepublica.pe/cine-series/2019/10/15/crunchyroll-attack-on-titan-black-clover-bleach-y-otros-entre-los-mas-vistos-anime-manga-online-mexico/

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¿CÓMO CUIDAR A SU HIJO DE LA OBESIDAD?

¿CÓMO CUIDAR A SU HIJO DE LA OBESIDAD?

  • Según un informe de la Organización Mundial de la Salud, OMS, en el 2010 se registraron 42 millones de niños menores de 5 años con sobrepeso; de ellos, 35 millones viven en países en desarrollo.
  • Se considera que un niño es obeso cuando supera el 20% de su peso ideal, este problema no solo desencadena complicaciones físicas sino también psicológicas.
  • La Encuesta nacional de situación nutricional de Colombia (ENSIN) del 2015 muestra que hasta el 6.3% de los niños menores de 5 años tienen exceso de peso, entre los 5 y 12 años el 24.4% y los adolescentes en un 17.9% tienen exceso de peso. Cifras alarmantes.
  • Lo recomendables es llevar a los niños siempre al especialista para sus controles.

La obesidad infantil es una problemática de primer orden en temas de salud pública que afecta a los niños a muy corta edad, de hecho, se le considera la enfermedad del siglo XXl, pues, a futuro les genera graves problemas de salud. Además, los menores que sufren de obesidad tienen más riesgo de ser obesos en edad adulta, es por eso, que la Asociación Colombiana de Endocrinología Pediátrica, ACEP, realiza una campaña con el fin de hacer una prevención de la obesidad infantil.

Muchas veces los problemas de obesidad en niños se presentan por el estilo de vida que llevan, por ejemplo: no realizar actividad física; que su alimentación sea desequilibrada y alta en calorías; horarios de sueño no adecuados; tiempo excesivo en pantallas, entre otros. Por esto, se recomienda que los niños empiecen a consumir frutas y verduras desde muy temprana de edad, se acostumbren al consumo de agua y no de bebidas azucaradas como gaseosas o jugos de cualquier tipo y a que se les incentive a la práctica de algún deporte, por lo menos una hora al día, todos los días.

Así mismo, es necesario recordar que no hay una cantidad exacta de comida que debe consumir un niño. Es importante saber que cada menor es un mundo totalmente diferente. La mayoría de los niños son capaces de regular la cantidad de comida que necesitan y por esto no se le debe obligar a comer más de lo que puede.

Por otra parte, el sobre peso hace que el niño desarrollé enfermedades como: diabetes tipo 2, asma, trastorno de sueño e incluso podrían desarrollar problemas cardiovasculares, daño hepático, falla renal, alteraciones en la pubertad entre otros según explica el doctor Vladimir González, Secretario Ejecutivo de ACEP.

Otro aspecto, son los problemas a nivel psicológico, un niño que crece con sobrepeso tiende a  aislarse, porque sus compañeros usualmente lo molestan por su físico, lo cual termina en una pérdida de autoestima y tienen mayor riesgo de sufrir depresión y ansiedad que perpetúan el circulo vicioso de la ingesta excesiva de alimentos.

Consejos para la luchar contra la obesidad

  • Consumir frutas y verduras por lo menos 5 porciones al día (mínimo 2 de verduras).
  • Realizar ejercicio, en promedio una hora diaria.
  • Limitar las comidas fuera de casa, en especial comidas rápidas.
  • Adaptar las porciones de comida en tamaños que sean adecuados según la edad del menor.
  • Evitar las bebidas azucaradas; incluyendo jugos sin azúcar.
  • Asegurarse que su hijo duerma las horas necesarias
  • El tiempo frente a cualquier tipo de pantalla (Televisor, celular, Tablet, etc.) debe ser menor a dos horas y posterior a realizar actividad física.
  • El dialogo permanente entre padres e hijos para tomar elecciones en estilo de vida es fundamental.

La doctora Estefanía Pinzón, médica endocrinóloga, presidente de ACEP, explica que la para la asociación es fundamental que las personas conozcan los riesgos que tienen los niños que sufren de obesidad.

Stefania Currea A. – Periodista Bienestar MARTE COMUNICA

Martha Cano A. – Directora

Héctor Fabio Duque Z. – Coordinador Logístico

Celulares. 311 275 54 66

Teléfono: (57-1) 814 17 59

Bogotá – Colombia

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