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Velada Gamer (Bogotá, Colombia)

Fecha: 25 de enero, 21:00 – 26 de enero, 07:00

Lugar: AFK ZONE GAMER

Para comenzar el año y despedir el mes de enero nos complace anunciar la velada que llevaremos acabo el día 25 de enero con una gran variedad de juegos que te ofrece nuestra zona gamer asi que no te pierdas esta gran experiencia nocturna.
Recuerda que el valor de la velada es de $15.000 y $17.000 (con refrigerio).

Sobre AFK ZONE GAMER

Disfruta de una gran conexión en tu mejor comodidad en gran variedad de juegos.

Para más información, pueden ir al enlace del evento en Facebook: https://www.facebook.com/events/604552736780974/

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Diez Propósitos saludables para las personas diabéticas en el 2020

Propósitos saludables para las personas diabéticas en el 2020

  • En Colombia hay 4.5 millones de personas que sufren de diabetes, según cifras de la Asociación Colombiana de Diabetes, Asodiabetes.
  • Una dieta saludable, practicar actividad física y evitar el consumo de tabaco previenen la diabetes de tipo 2 o retrasan su aparición.
  • El sedentarismo y los malos hábitos alimenticios tienden a agravar la epidemia.
  • Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, la diabetes causó 1,5 millones de muertes en el mundo en el 2012.

Para comenzar este nuevo año de la mejor manera los buenos hábitos de comida y el ejercicio son fundamentales, no solo para evitar enfermedades como la diabetes sino también para cuidarse si ya se sufre de esta. Este padecimiento se incrementa porque la comida no saludable es cada vez la elección más rápida de las personas, sumado a la falta de tiempo para practicar actividad física, afectando directamente la salud. No en vano, la diabetes ha sido calificada como la epidemia del siglo XXI, una enfermedad, que, según datos de la Organización Mundial de la Salud afecta a 382 millones de personas.

Con el tiempo, el exceso de azúcar en la sangre puede causar serios problemas de salud. Aunque la diabetes no tiene cura, la persona con diabetes puede tomar medidas para controlar su enfermedad y mantenerse sana. El estilo de vida de los que sufren de diabetes puede ser bastante normal siempre y cuando tengan controles médicos, y un manejo adecuado de la alimentación.

10 Propósitos saludables

  1. Hacer actividad física.
  2. Evitar las dietas de moda y elegir bien los alimentos.
  3. Evitar los alimentos con carga de azúcar.
  4. Tomar agua.
  5. Mantener un peso adecuado.
  6. Consultar al médico mínimo dos veces al año.
  7. Si ya tiene diabetes mantener sus controles de niveles de azúcar regularmente.
  8. Si ya tiene diabetes llevar con responsabilidad sus medicamentos y las  recomendaciones médicas.
  9. En lo posible, no consumir jugos de caja, gaseosas, alimentos de paquete y comidas rápidas.
  10. Recurrir a la EPS y/o Asodiabetes si ya se tiene diabetes.

 Ángela Jaramillo, educadora de la Asociación Colombiana de diabetes, explica que realizar actividad física es indispensable para tener buena salud y prevenir enfermedades futuras, añade que se debe hacer ejercicio con una intensidad moderada y practicarlo la mayoría de los días de la semana hasta alcanzar al menos 150 minutos por semana.

La alimentación es otro factor clave para el cuidado de la salud, para nadie es un secreto que las bebidas azucaradas -gaseosas, jugos procesados, tés artificiales, bebidas energizantes-, son causantes directas de los incrementos sustanciales de obesidad en el mundo.

Es por esto que si usted esta sufriendo de diabetes o quiere prevenirla en este 2020 no olvide utilizar los servicios médicos con los que cuenta la Asociación Colombiana de Diabetes.

Servicios médicos de Asodiabetes

  • Consultas con especialistas
  • Exámenes de laboratorio
  • Exámenes complementarios
  • Planes jóvenes

La Nutricionista de la Asociación Colombiana de Diabetes Claudia Gamboa Oliveros, resalta que la diabetes no es una condición incapacitante, ni tiene que ser un obstáculo para quienes la sufren; sin embargo, es importante que la vida saludable y la diabetes vayan de la mano para evitar riesgos y tener una mejor calidad vida.

Nicolle Lorena Rojas Rodríguez

Comunicadora Social
Periodista de bienestar Marte Comunica
Número Celular: 313 843 20 75

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Recomendado: Tour Hip Hop por el Barrio Egipto (Bogotá, Colombia)

Una de las razones principales de S A Clan, liderada por Yaga Flow es dar a conocer la historia y las vivencias del Barrio Egipto, uno de los barrios más históricos de Bogotá, después de mostrar sus vivencias en proyectos como los Museos Cotidianos del Museo Nacional y el Instituto Colombiano de Antropología e Historia en el año 2004.

Tras la certificación a la Localidad de La Candelaria como Área de Turismo Sostenible ha llamado a los residentes tradicionales del sector en impulsar y fomentar el turismo en la denominada localidad 17. Es por todo ello que Yaga Flow establece el denominado Tour del Hip Hop por el Barrio Egipto.

Con base en la historia del barrio y las expresiones urbanas del hip hop, Yaga y S A Clan invitan a un recorrido cálido, ameno y amigable para todos los turistas y visitantes del sector.

Se realizan los fines de semana en los horarios de las 10:00 AM, 12:00 PM y 4:00 PM.

TOUR HIP HOP LA CANDELARIA

Viaje en español $20.000 y viaje en inglés $30.000

Escríbenos y agenda tu tour 3132601849

Barrio Egipto territorio ancestral, histórico, patrimonial, gastronomía local, dos galerías de graffiti, relatos, fundado, guiado y liderado por Hip-Hoppers de la Corporación s.a Clan y la Mesa local de Hip Hop z-17.

Más información:

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Conseguido el crowfunding de Magical Doremi (desde Ramen Para Dos)

Desde Ramen Para Dos publican la siguiente noticia:

Conseguido el crowfunding de Magical Doremi

Toei Animation ha anunciado que la campaña de crowdfunding, creada con el objetivo de celebrar un evento con motivo del veinte aniversario de Magical Doremi, alcanzó el pasado 9 de enero su objetivo, establecido en 10.000.000,00 ¥‎ (82.000,00 €). La campaña, anunciada el 27 de diciembre de 2019, comenzó el pasado 8 de enero y continuará hasta el 12 de febrero.

Este evento tendrá lugar en el International Forum Hall C de Tokio el 6 de mayo de 2020. Entre las actividades propuestas habrá un concierto con música de la serie, una lectura escénica, actividades de dibujo y una presentación con los dobladores y staff de la próxima película, Majo Minari o Sagashite (Buscando aprendices de bruja). La película conmemorara el 20 aniversario del anime de Magical Doremi y se estrenará en Japón el 15 de mayo.

Además de las actividades propuestas, entre el 10 de enero y el 20 de febrero se proyectarán los 5 cortos animados de Honobono Gekijō en el teatro LB Pop-Up, ubicado en la sexta planta de los grandes almacenes Shibuya Parco de Tokio.

Para leer completa esta noticia, pueden ir al enlace de Ramen Para Dos: https://ramenparados.com/alcanzada-la-meta-del-crowfunding-por-el-20-aniversario-de-magicaldoremi/

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Séptimo Festival de Arte Popular – Urbano de La Candelaria (Bogotá, Colombia)

Fecha:  Del 31 de enero al 2 de febrero

Lugar: Plazoleta de entrada de la Quinta de Bolívar.

Las diferentes culturas convergen en la séptima edición del Festival de Arte Popular-Urbano de La Candelaria en el marco de la Fiesta de La Candelaria.

Según palabras del director del evento Luis Alberto Velasquez:

Los estamos invitando a participar el 18 de enero en la filmación del final del ritual en el Río Vicachá de 9 a 11 y el 31 de enero 1 y 2 de febrero a la presentación de la séptima versión del Festival de Arte Popular Urbano de La Candelaria en la plazoleta de entrada de la Quinta de Bolivar de 9 am a 5 pm

Además de ello, la Reina de la Chicha 2019 – 2020 Ángela Alarcón extiende su invitación:

Queridos amigos les quiero pedir que no olviden agendarse para que asistan al Festival de Arte Popular Urbano de la localidad 17 Centro Histórico y además para conmemorar la fiesta de la patrona virgen de la Candelaria también para que se deleiten con la deliciosa chicha de Doña Leo Ángela Alarcón representante legal

Para más información, pueden contactar con la Casa de Cultura Oriental en Facebook: https://www.facebook.com/luisalvebar/

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NUEVOS Y MEJORES HÁBITOS: PROPÓSITOS DEL 2020 PARA CUIDAR LA SALUD DE SU HIJO – CAMPAÑA ACEP

NUEVOS Y MEJORES HÁBITOS: PROPÓSITOS DEL 2020 PARA CUIDAR LA SALUD DE SU HIJO

Las festividades de fin de año se vuelven la época más difícil para cuidar nuestra alimentación, pues durante esta temporada la comida aumenta en las reuniones familiares y se vuelve todo un reto comer las porciones adecuadas, pero, los que terminan más afectados son los niños, que durante estas vacaciones ven incrementados sus consumos de azúcar y harina; es por esto, que la Asociación Colombiana de Endocrinología Pediátrica, ACEP, realiza una campaña para que las familias cuiden de la salud hormonal de sus niños con hábitos adecuados.

Una de las consecuencias de consumir alimentos de forma descontrolada es la obesidad infantil, esta patología es una problemática de primer orden en temas de salud pública que afecta a los niños a muy corta edad, de hecho, se le considera la enfermedad del siglo XXl, pues, a futuro les genera graves problemas de salud. Además, los menores que sufren de obesidad tienen más riesgo de ser obesos en edad adulta.

Es importante resaltar que no porque un niño este gordo o flaco significa que sea un niño saludable, así mismo, es necesario recordar que no hay una cantidad exacta de comida que debe consumir un niño, pues cada menor es un mundo totalmente diferente; no obstante, es importante la supervisión de los padres así como la visita regular a los médicos especialistas, en este caso: pediatras y endocrinólogos pediatras.

Otra recomendación es entender que la mayoría de los niños son capaces de regular la cantidad de comida que necesitan y por esto no se le debe obligar a comer más de lo que puede.

Es notable que luego de llegar de vacaciones es valioso que las familias trabajen en equipo para cuidar la alimentación, es por esto, que ACEP le brinda estos consejos para que la alimentación equilibrada y sana de sus hijos y familia.

Consejos saludables

  • Cuide de las porciones de los alimentos que consumen sus niños, a veces no se trata de prohibir, sino de elegir porciones muy pequeñas de los alimentos ricos en carbohidratos y dulces.
  • Estimule el consumo de agua y frutas en los niños.
  • Siempre acompaña los platos con ensaladas o verduras.
  • Los niños pueden consumir dulce, pero en momentos y porciones adecuadas.
  • Procure que los alimentos no tengan demasiados condimentos.
  • Opte por alimentos frescos, evite colorantes, conservantes y grasas.
  • Manténgase alerta y consciente a las elecciones alimenticias que haga para sus hijos, eligiendo bien, en especial, bajo consumo de azúcares y harinas.

Ejercicio

Uno de los mejores propósitos para empezar el año es crearles hábitos saludables durante todo el año en ejercicio y alimentación.

Otra forma de ayudar al menor a cuidar su salud es crearle el hábito de hacer ejercicio. Siempre que un adulto quiere empezar a realizar actividad física piensa en un gimnasio, pero no siempre es necesario, incluso puede convertir esto en una actividad que comparta con su hijo.

Para los niños hacer ejercicio significa jugar y estar activos físicamente. Existe diferentes formas de que el menor este activo, como por ejemplo:

  • Clases de gimnasia.
  • Clases de baile.
  • Entrenamientos de fútbol o cualquier otro deporte.
  • Caminatas, senderismo.
  • Salir a pasear en bicicleta.

Para ACEP, la salud de su hijo es muy importante, pero lo es más que los padres estén educados frente a cómo crear hábitos saludables en el hogar, recordemos que desde nuestras casas podemos formar niños grandes y saludables.

Stefania Currea – (57) 3195236108.

Periodista de Bienestar.
Héctor Fabio Duque – (57) 3112755466.
Coordinador logístico Martecomunica.
Directora General: Martha Cano ‘Marte’.

Bogotá – Colombia

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AEX29 Anime Expo Santiago 2020 (Santiago De Chile)

Fecha: 1 de febrero, 11:00 – 2 de febrero, 20:00

Lugar: Centro Cultural Estación Mapocho

Somos el festival de Anime de Chile desde el año 2002, te invitamos a nuestra versión 29 los días 1 y 2 de febrero 2020.

Invitados internacionales, cultura Japonesa, cosplay, anime, videojuegos, comics, artistas nacionales, talleres, conferencias y muchas pero muchas actividades mas.

En #AEX29 tendremos un nuevo espacio para talleres, conferencias y encuentros con tus artistas favoritos. Zona andén sur, más amplio, cómodo y mejor equipado ahora todas las actividades anexas serán ahí.

Ya tenemos las actividades de TCG en AEX29 junto a Third Impact .
Demostraciones de Dragon Ball Super Card Game, Weiss Schwarz y Cardfight Vanguard ambos días, recuerdan que harán regalitos a quienes participen de nuestras actividades en la zona TCG.

Karaoke en AEX29
Demuéstranos que eres el futuro del Anisong Chileno en solo 2 minutos, enséñanos tu talento en el escenario de AEX, gana geniales premios y la gloria de ser el mejor.

Torneos ambos días con inscripción gratuita y premios.

Tetsuro Shimaguchi, maestro de espada japonesa, coreógrafo y actor de artes marciales, líder del grupo Samurai Kamui y creador de las secuencias de peleas en Kill Bill estará ambos días en #AEX29 , no te quedes fuera de sus talleres de espadas gratuitos.

@ladybeard_japan por fin en Chile. Recuerda que su show será el día 1 de febrero. No te pierdas su show lleno de poder. Sing, dance, destroy.

Mika Kobayashi, cantante de series como Shingeki no Kyojin, kill la kill, aldnoah zero, Nanatsu no taizai, kabaneri entre otros se presentará en #AEX29 el día 2 de febrero.

Sábado 1 de febrero en #AEX29 Faylan en Anime Expo Santiago 2020

¿Sabes? es la primera vez que traemos un mangaka a AEX así que estamos muy entusiasmados en la visita de Satoshi Shiki a Anime Expo Summer 2020. Por que el dibujante de Shingeki No Kyojin BF, la nueva versión de Dororo, el autor de Riot, Kamikaze, X Blade, entre otros, estará en #AEX29.

No te quedes fuera.

Para más información, pueden ir al enlace del evento en Facebook: https://www.facebook.com/events/1118926611829328/

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