Archivo de la etiqueta: Ciencias

Los alumnos del Bachillerato Internacional son creativos y éticos en la era de la cuarta revolución industrial

Los alumnos del Bachillerato Internacional son creativos y éticos en la era de la cuarta revolución industrial

La cuarta revolución industrial ya está ocurriendo a medida que la inteligencia artificial, la robótica, la automatización y el análisis de datos a gran escala permean nuestra vida diaria. Por lo tanto, el Bachillerato Internacional (IB) tiene como prioridad preparar a las nuevas generaciones para navegar en este mundo nuevo.

La primera revolución industrial se inició en el siglo XVIII con la mecanización del trabajo y la migración a las grandes urbes. La segunda tuvo lugar antes de la Primera Guerra Mundial, con la llegada de la electricidad, la producción en serie y el acero. La tercera fue la revolución digital que trajo consigo la aparición de Internet y las computadoras portátiles. La cuarta y actual incluye lo que llamamos el Internet de las cosas, la impresión 3D, los vehículos autónomos y la nanotecnología. El término lo acuñó en 2016 Klaus Schwab, fundador del Foro Económico Mundial.

Donde se debe afrontar el mayor número de retos es en el impacto que tiene la cuarta revolución industrial en los seres humanos, su empleabilidad y educación. Con el fin de vivir, liderar y prosperar en una sociedad digital, los jóvenes necesitarán pensar por sí mismos y ser autodidactas, tener empatía, ser colaboradores y comunicadores creativos, ser usuarios críticos e informados, así como ciudadanos íntegros.

Los educadores del IB guían a los alumnos para que desarrollen sus habilidades innatas. La observación y la curiosidad son el punto de partida del pensamiento crítico.

La tecnología ha cambiado fundamentalmente nuestras interacciones sociales y se puede utilizar positiva o negativamente. Los alumnos del IB aprenden a considerar todas las implicaciones potenciales en el diseño, regulación y uso de las tecnologías digitales. Asimismo, necesitan desarrollar habilidades técnicas y de diseño para ser creativos y éticos con la tecnología.

La educación del IB fomenta ideas sobre cómo suplir las necesidades humanas de manera eficiente, hacer propuestas y participar en su desarrollo, descubrir patrones y tendencias para tomar decisiones informadas y actuar en nuestros círculos de influencia.

Es tal la importancia de prepararse adecuadamente para los retos de los cambios tecnológicos y económicos que se avecinan, que el Foro Económico Mundial celebrado este año tuvo como tema de discusión central los desafíos de la cuarta revolución industrial.

Con la nueva revolución se avecinan adelantos en la medicina y sus procedimientos con la nanotecnología, la biomedicina y la robótica. La inteligencia artificial se extenderá por todo el mundo. La mayoría de los lugares y objetos se verán influidos por esta gran transformación, que será la gran catalizadora de la democratización de los servicios.

Los trabajadores del futuro tendrán que destacarse en un conjunto muy distinto de competencias. Los alumnos de la comunidad de aprendizaje del IB desarrollan habilidades sociales, de pensamiento, de investigación, de comunicación y de autogestión, ya que la capacidad de relacionarse socialmente es una parte indispensable de las competencias interpersonales. Estas competencias tienen otra ventaja más: son transversales. Son casi igual de útiles en cualquier campo laboral.

Las personas que demuestren pensamiento crítico, creatividad y habilidad para trabajar en equipo serán candidatos ideales en el mundo laboral. Los alumnos del IB aprenden a pensar por sí mismos y de forma crítica, formulan preguntas y plantean inquietudes. Se convierten en jóvenes independientes, resilientes y con capacidad de adaptación, muy valorados por las instituciones de educación superior y los empleadores.

La cuarta revolución industrial implica que los conocimientos, valores y habilidades que se deben fomentar en la educación varían respecto de los tradicionales. Por ejemplo, el aprendizaje memorístico no tiene mayor sentido en la educación actual, pues a través de Internet se obtiene mucha información. Lo que se busca actualmente con muchos instrumentos a escala internacional es que los alumnos aprendan habilidades vinculadas al aprendizaje a lo largo de la vida.

Acerca del Bachillerato Internacional

En 2018, el Bachillerato Internacional (IB) celebró su 50.o aniversario. Esta fundación sin fines de lucro, que lideró un movimiento de educación internacional en 1968, ofrece ahora cuatro programas educativos exigentes y de alta calidad para alumnos de 3 a 19 años. A través de un currículo único de alto nivel académico, promovemos el pensamiento crítico y apostamos por un aprendizaje flexible que trasciende las fronteras disciplinarias, culturales y nacionales. En la actualidad, el IB cuenta con más de 1,4 millones de alumnos en más de 5.000 colegios de 153 países. Para obtener más información, visite www.ibo.org/es.

Anuncios

Deja un comentario

Archivado bajo Actualidad, Ciencias, Comunidades, Controversia, Debates, Educación, Industria, Internet, Investigaciones, Noticias y artículos, Robot, Tecnología

VERDADES DEL CALCIO- PREVENCIÓN DE OSTEOPOROSIS

CONSUMO DE CALCIO Y PREVENCIÓN DE OSTEOPOROSIS

  • Aproximadamente el 2 por ciento del peso total del cuerpo es calcio.
  • Las funciones más importantes de este elemento mineral son la formación de huesos y dientes, ya que el 95% del calcio se encuentra en hueso y dientes. 
  • La Asociación Colombiana de Osteoporosis, ACOMM, realiza una campaña para la opinión pública con el fin de resaltar la importancia del calcio, que es un mineral clave para el funcionamiento adecuado del organismo y vital en la salud ósea.

Aunque todos sabemos que llevar una vida más saludable es importante pensar en la alimentación que consumimos en el presente, pocos aplicamos esta premisa”, afirma el doctor Óscar Rosero, médico endocrinólogo, presidente de ACOMM. Consumir alimentos ricos en calcio durante la infancia y los primeros años de adultez permitirá llevar una vida mucho más saludable durante toda la vejez, previniendo la osteoporosis y sus graves consecuencias.

La doctora Geraldine Altamar, geriatra y miembro de ACOMM, afirma que “el calcio es necesario para que los huesos crezcan fuertes y sanos. Funciona para prevenir la enfermedad de osteoporosis, se utiliza como tratamiento para esta patología y cuando existen fracturas se recomienda el consumo de calcio para prevenir futuras roturas”.

Alimentos ricos en calcio

Los principales alimentos que aportan calcio son, la leche, queso, yogur y mantequilla, pero también los podemos encontrar en vegetales como brócoli, espinacas, acelgas, repollo, espárragos, entre otros, o pescados como el salmón, el marisco o sardinas.

En la dieta es importante el consumo de calcio además de la vitamina D para que el calcio se pueda absorber de forma correcta. Es fundamental que la alimentación y el ejercicio se integren de forma que pueda ayudar al fortalecimiento de los huesos.

Los beneficios del calcio en etapas de la vida

  • Infancia: Durante este periodo la mayor parte de la masa ósea se está formando, así mismo, es el nutriente más importante para la formación de los huesos y dientes.
  • Adolescencia: El calcio continúa siendo un aporte fundamental para los huesos porque estos aún se encuentran en desarrollo.
  • Vejez: Cuando se llega a esta edad más avanzada los huesos se empiezan a volver más porosos, por lo cual, el consumo de calcio a temprana edad juega un papel muy importante para la prevención de osteoporosis y el mantenimiento y refuerzo de alimentos y complementos ricos en calcio que equilibren la balanza de pérdida natural por el paso de los años.

Mitos del consumo de Calcio:

La endocrinóloga Adriana Medina de ACOMM despeja falsas ideas sobre el calcio.
  • “Que aumenta el riesgo Cardiovascular”. Es falso. “La calcificación de las arterias se debe a otras causas que han llevado a daño de las paredes de estos vasos sanguíneos, no al calcio que consumimos” afirma la doctora Medina.
  • “Que incrementa la posibilidad de tener cálculos renales”. No es cierto. “Los cálculos renales con componente calcio no son causados por el calcio de la dieta o suplementos. Se asocian a enfermedades que aumentan los niveles de calcio o fósforo en la orina. Incluso, mi afirmación ha sido evaluada en estudios de miles de personas donde los participantes reciben suplantación de calcio para osteoporosis”, señala la doctora.
  • “Que en la edad adulta consumirlo ya no sirve”. Incorrecto. Al respecto la doctora Medina advierte que el calcio es el mayor componente mineral de los huesos y a cualquier edad es necesario. En la niñez y adolescencia es esencial para el crecimiento y lograr el pico y reserva de masa ósea. En la edad adulta, para mantener el esqueleto y en la vejez para evitar que el hueso se fracture.
  • “Que para los huesos los suplementos no sirven o son lo único que sirve”. Lo cierto es que cuando no hay suficiente ingesta de calcio, según los requerimientos por edad o condición, se deben usar los suplementos de calcio pero solo por indicación médica. La alimentación y el ejercicio siguen siendo los pilares de prevención.

La osteoporosis es una enfermedad más frecuente en las mujeres mayores de 50 años debido a que se reducen los niveles de estrógeno justo cuando llega la menopausia explica el doctor Óscar Rosero, endocrinólogo presidente de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM. Por ello es tan importante el consumo de calcio para la prevención de esta patología.

Es importante reconocer alimentos ricos en calcio para la prevención de fracturas por la osteoporosis, además, de los beneficios que aporta para la salud.

Stefanía Currea

Comunicadora Social

Martecomunica

Celular: 3195236108

Deja un comentario

Archivado bajo Alimentación, Ciencias, Colombia, Comunidades, Controversia, Enfermedades, Estadísticas, Investigaciones, Noticias y artículos, Salud

CUIDAR LA PIEL, UN REGALO DE AMOR

CUIDAR LA PIEL, UN REGALO DE AMOR

En el mes de amor y amistad, la primera forma de mostrar amor es a nosotros mismos y el cuidado de la piel puede ser un comienzo. La piel es el órgano más grande del cuerpo y el que se encuentra expuesto para protegernos de bacterias, sustancias químicas y temperaturas, por eso, es tan importante saber que hábitos se debe tener en cuenta para la protección de la piel.

Tipos de piel

  • Piel normal: Una piel “normal” se resalta por estar de forma equilibrada, los poros son pequeños, su textura es suave, lisa y por lo usual no presenta sensibilidad.
  • Piel seca: Este tipo de piel produce menos sebo que la normal, porque es baja en lípidos, lo que significa que su retención de humedad es baja. Como consecuencia de esta piel se puede evidenciar lo áspera y frágil que es. La sensación que tienen las personas con este tipo de piel es tensa y envejecida de forma prematura.
  • Piel grasa: Se caracteriza por el exceso de sebo dando un brillo en la piel. Las consecuencias de la piel grasa son poros dilatados con acné. Las presencias de acné suelen ser mayores en la cara, cuello y espalda.
  • Piel mixta: Significa que la piel es seca pero en las zonas de frente, barbilla y mentón presentan síntomas de piel grasa.

La doctora Olga Forero, dermatóloga con más de diez años de experiencia nos comparte unas recomendaciones

Recomendaciones

  1. La limpieza de la piel es muy importante, tanto mujeres como hombres deben realizar una rutina de limpieza, pues durante el día la piel está expuesta a toda la contaminación que existe. Los beneficios de la limpieza es eliminar suciedad, sudor, grasa y el maquillaje. Una piel limpia puede absorber mucho mejor los productos para la piel.
  2. Es esencial la hidratación porque la dermis (capa superficial de tejido) está compuesta por el 70% de agua, mientras la epidermis (segunda capa) en un 15%, por ello, la importancia de un hidratante que permita tener equilibrada la humedad de la piel.
  3. La vitamina D es fundamental y para generar una absorción de forma adecuada se debe realizar una exposición solar bajo las siguientes condiciones: que sea sin protección de bloqueadores, pero solo diez minutos con un sol que caiga sobre los antebrazos y la cara, de preferencia en las horas de sol que no tienen picos de riesgo, es decir de 8 a. m. a 10 a.m. o de 4 p. m a 5 p. m.
  4. En el cuidado diario se debe incluir un protector solar, no importa el clima que este en el momento, el protector ayudará a reducir los efectos del sol.
  5. Escoger un maquillaje hipoalergénico es muy favorable, porque está hecho para cualquier tipo de piel, además, de prevenir la aparición de acné, y reducir los riesgos de irritación.

La piel es el reflejo del estado de salud, por eso, es fundamental que los cuidados vayan de la mano de una buena alimentación e hidratación, así se podrán evidenciar los resultados en una piel tersa y suave.

Stefania Currea

Comunicadora Social

Martecomunica
Celular: 3195236108

Deja un comentario

Archivado bajo Ciencias, Cuidados, Enfermedades, Investigaciones, Noticias y artículos, Salud, Tratamientos

BLEFEROPLASTIA, NO ES SOLO UNA CUESTIÓN ESTÉTICA

BLEFEROPLASTIA, NO ES SOLO UNA CUESTIÓN ESTÉTICA

PERDER VISIÓN POR PROBLEMAS DE PÁRPADOS
Si usted tiene una mirada cansada todo el tiempo y sus ojos hacen que aparente más edad, puede estar sufriendo de dermatochalasis. Un diagnóstico que reciben las personas cuando tienen un exceso de piel en los párpados. Y aunque a simple vista parece ser un problema solamente estético, está condición puede llegar afectar  la visión, siendo necesario realizar una intervención quirúrgica llamada blefaroplastia.

Según el último estudio de  la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética (ISAPS) durante el 2017, se incrementó el procedimiento de la blefaroplastia  con 1.346,886 intervenciones. Aumentando su demanda en Colombia y llegando al tercer puesto en procedimientos quirúrgicos, no solo por cuestión estética sino también por salud y bienestar.

La dermatochalasis se define como un exceso de piel en los párpados que aparece como consecuencia del proceso de envejecimiento en el área que rodea el ojo (periocular). En ocasiones puede acompañarse de un descenso en la posición de la ceja lo cual aumenta la cantidad de piel redundante en el párpado superior.

Cuando la dermatochalasis es muy marcada y afecta a los párpados superiores pueden llegar a producirse alteraciones en la visión periférica, afectando actividades cotidianas como leer, cocinar, escribir y ver televisión.  Si bien esto es un proceso natural que inevitablemente aparece con la edad existen formas seguras de prevenir y corregir esta condición. Tratamientos como la aplicación de toxina botulínica son efectivos para prevenir y corregir estadios iniciales de la dermatochalasis pues ayudan a reposicionar o prevenir la caída de la cejas lo cual evitará la aparición de piel redundante en los párpados superiores. Sin embargo en casos más avanzados o si se busca una solución más duradera la cirugía será la mejor opción.

Según el cirujano plástico facial y otorrinolaringólogo, Paulo Andrés Escobar, una blefaroplastia superior es una cirugía que generalmente no ofrece grandes complicaciones y no deja ninguna cicatriz aparente. Cuando se han hecho los exámenes y diagnóstico correcto; se ha consultado una asesoría adecuada y se ha elegido la cirugía en manos correctas, el procedimiento como tal es bastante simple y conseguirá devolver una mirada más juvenil sin problemas funcionales.

Cómo prepararse para la cirugía:

  1. Reunirse con un cirujano plástico facial de confianza.
  2. Tener en cuenta la historia clínica, problemas, alergias y trastornos previos.
  3. Realizarse un examen ocular.
  4. Evaluar los efectos inmediatos y a largo plazo que puede tener la cirugía.
  5. Dejar de consumir ciertos medicamentos y suplementos que pueden aumentar el sangrado.

Cuidados después de la cirugía:

  1. Seguir las recomendaciones del especialista.
  2. Aplicarse gotas para hidratar los ojos.
  3. Tomar los medicamentos recetados para tener un postoperatorio seguro.
  4. Mantener la cabeza elevada por unos días.
  5. Colocar compresas frías para prevenir la inflamación en los primeros 5 días
  6. Usar gafas de sol durante las primeras semanas.

En resumen “si usted piensa que su mirada ha ido cambiando en los últimos años y se ve con un aspecto más cansado quizás debería consultar con un especialista que le asesore en cuanto al tratamiento más indicado en su caso. En caso de necesitar una cirugía este será un procedimiento con una recuperación corta, que no dejará cicatrices aparentes y cuyos resultados serán duraderos en el tiempo” concluye el especialista.

Paulo Andrés Escobar

  • Cirujano Plástico Facial
  • Otorrinolaringólogo
  • Miembro de la Asociación Colombiana de otorrinolaringología (ACORL).
  • Miembro de la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica Facial y Rinología. (SCCPFR)
  • Full member of the European Academy of Facial Plastic Surgery (EAFPS).
Nicolle Lorena Rojas Rodríguez
Comunicadora Social
Martecomunica
Celular: 313 843 20 75

Deja un comentario

Archivado bajo Actualidad, Ciencias, Colombia, Comunidades, Cuidados, Enfermedades, Estadísticas, Investigaciones, Noticias y artículos, Salud

Cero plásticos, así son los libros que llevó la Editorial CES a la Fiesta del Libro y la Cultura (Medellín, Colombia)

Cero plásticos, así son los libros que la Editorial CES exhibe en la Fiesta del Libro y la Cultura Medellín 2019

  • Siguiendo la política de cero plásticos de un solo uso de la Universidad CES, la Editorial CES participa en la edición 13 de la Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín, del 6 al 15 de septiembre.
  • Son 38 títulos los que se exponen durante los 10 días de la fiesta que convoca diversas casas editoriales en el Jardín Botánico Joaquín Antonio Uribe, en la zona de Carabobo Norte. 

Comprometidos con la conservación y protección del medio ambiente, la Editorial de la Universidad CES de Medellín participa por primera vez con libros protegidos con papel Kraft, en reemplazo del termosellado de empaque en plástico, y un stand totalmente hecho con cartón, esto en la edición 13 de la Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín, que se desarrolla entre el 6 y 15 de septiembre.

Son un total de 38 títulos entre cuentos, novelas de ficción, textos académicos los que lleva la Editorial CES a la Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín este año.

“El propósito a corto plazo de la Editorial es que todos los libros migren del empaque de plástico a una cubierta de papel tipo Kraft, el cual es biodegradable. Es importante hacer aclaración en que el uso de este papel es biodegradable, es decir, reutilizable”, manifestó Roger David Sánchez Bravo, coordinador de la Editorial CES.

Los retos de la medicinaun texto donde el autor analiza el rol y crisis del sistema de salud en Colombia; Bioética plural IIIun libro que reúne a filósofos, antropólogos y médicos alrededor de la bioética; y De la censura a la éticaun documento que da aportes al diálogo entre salud mental y psicoanálisis, son las primeras obras que dejaron de usar el plástico en sus cubiertas y migraron a elementos biodegradables.

También, por primera vez la Editorial realizó el lanzamiento de un libro en la Fiesta. Se trató del título, Al otro lado del túnel, de la autora Alejandra García, relatos de ficción, el cual se presentó al público en general en el auditorio del Planetario de Medellín el lunes 9 de septiembre.

Para 2019, en la Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín nuestro stand es hecho de material reciclable, en cartón. Sumado a esto no se entregan bolsas pláticas por la compra de los libros, sino de tela reutilizables.

El stand de la Editorial CES está ubicado en la carpa de universidades en la avenida Carabobo del Jardín Botánico Joaquín Antonio Uribe de Medellín.

http://www.ces.edu.co

Deja un comentario

Archivado bajo Ciencias, Colombia, Cultura Colombiana, Eventos en Colombia, Ferias, Libros, Medio Ambiente, Noticias y artículos, Universidades

Día del Amor y la Amistad, una fecha para alegrar el corazón con alimentos saludables

Día del Amor y la Amistad, una fecha para alegrar el corazón con alimentos saludables

Está comprobado científicamente que sentimientos como el amor benefician la salud del ser humano, pues al ser una de las emociones más fuertes ayuda al funcionamiento del corazón y la condición física de las personas.

El estado emocional y de salud de una persona muchas veces se ve definido por sentimientos de alegría, tristeza, sorpresa, ilusión, nostalgia y amor. Llega el mes de septiembre y con él la celebración del Día del Amor y la Amistad, un momento donde la gente aprovecha para celebrar y reunirse con sus seres queridos más cercanos, amigos, familiares y parejas para expresar su cariño.

En palabras de Clara Lucía Valderrama, Integrante del Consejo Consultor de Dietistas de Herbalife Nutrition, la marca número uno en la categoría de suplementos alimenticios en América Latina*, “la feniletilamina es el compuesto orgánico encargado de producir sensación de bienestar y placer en el cuerpo. Las emociones afectan el buen funcionamiento del corazón, pues con una sola sensación se generan miles de hormonas que pueden traer efectos negativos o positivos a todo el sistema respiratorio. Cuando una persona se enamora o comienza a experimentar el sentimiento de felicidad, su estado físico y su salud de inmediato tienen una reacción que se puede notar en el embellecimiento de su piel, cabello y hasta uñas. Esto se da gracias a los estrógenos que el cuerpo está produciendo.”, comenta Valderrama.

Así entonces, una de las mejores formas de celebrar esta fecha sea con una deliciosa cena. Quizá te gustaría comenzar con un brindis. Puedes usar champaña, la cual, así como el vino, contiene los antioxidantes naturales de las uvas. Los jugos rojos o púrpuras son ricos en polifenoles, los cuales ayudan a aumentar el flujo sanguíneo para apoyar la presión arterial saludable.

Para la entrada, una ensalada colorida es una muy buena opción. Las zanahorias anaranjadas, los tomates rojos, y la espinaca verde oscura, tienen esos colores gracias a grupos de pigmentos antioxidantes buenos para el corazón, conocidos como carotenoides. Para un mayor beneficio, mezcla un poco de aguacate y rocíalo con un poco de aceite de oliva, ya que los carotenoides son solubles en grasa, cuando añades grasas saludables para el corazón en pequeñas cantidades en tu ensalada, ayuda al cuerpo para absorber estos compuestos beneficiosos provenientes de los vegetales.

Para el plato principal, puedes asar pescado fresco a la parrilla. El pescado, por lo general, es bajo en grasa total y grasa saturada, y también es una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3 que son saludables para el corazón y pueden ayudarte a controlar los niveles de ciertas grasas en la sangre, como los triglicéridos y el colesterol.

¡A los postres diles Sí en Amor y Amistad!

Clara Valderrama explica que “la relación entre el azúcar y el cerebro hace que los postres sean muy apetitosos y que siempre tengamos la tentación de caer con alguno de ellos, ya que la sacarosa es un disacárido compuesto por glucosa y fructosa y el cerebro requiere de la energía que le da la glucosa, que también se obtiene de otros alimentos que contienen Carbohidratos”.

Los azúcares dan sensación de placer y bienestar, por esa sensación se comete el error de comer porciones más grandes y con mayor frecuencia, llevando a un aumento del total de Calorías y más adelante a problemas de sobrepeso y obesidad. Actualmente se pueden preparar postres deliciosos sin necesidad de agregar azúcar.

Por otro lado, En cuanto al helado, este es un alimento que aporta proteína, carbohidratos y grasas por eso su aporte calórico es elevado, además, generalmente se acompaña de salsas y cremas que aumentan ese valor. Lo que se recomienda es seleccionar opciones preparadas en agua, descremados o con yogurt. También hay opciones bajas en azúcar lo que disminuye el aporte de Calorías.

Otra tentación que siempre está presente por estas fechas es el chocolate, presente en muchos de los postres favoritos. Las ventajas de este alimento son la cantidad flavonoides (sustancias contenidas en las plantas)  que tienen funciones antioxidantes y adicionalmente, según estudios científicos,  pueden ayudar a disminuir el “colesterol malo” y el riesgo cardiovascular. Sin embargo, en algunos procesos de obtención del chocolate comercial se pueden destruir los flavonoides, el chocolate que contiene al menos 70% de cacao, es una buena opción. El chocolate es rico en minerales como el potasio, magnesio, fósforo entre otros. Las desventajas de este postre es que su contenido de Calorías es elevado debido a la cantidad de grasa y además al azúcar que le adicionan.

Para finalizar, estos son algunos mitos y realidades sobre los postres:

Mito 1: Todos los postres son malos.

Realidad: No hay alimentos malos, aunque es importante tener en cuenta el tamaño de los postres para no indigestarnos.

Mito 2: Las personas con restricción de Calorías, no pueden comer ningún postre.

Realidad: Depende de la cantidad de Calorías que aporte el postre, por esto es importante conocer los ingredientes de la preparación para saber si se puede o no consumir. Los postres que contienen cremas o salsas pueden contener un mayor aporte calórico.

Mito 3: Es siempre necesario incluir un postre para mejorar la digestión.

Realidad: Generalmente los postres contienen cantidades elevadas de grasa, que no ayudan necesariamente a mejorar la digestión.

Mito 4: Los postres son adictivos.

Realidad: el azúcar da sensación de placer y esta conducta podría llevar a consumirlos cada vez más, pero no tiene ningún componente que haga que el cuerpo dependa de él.

Además de disminuir el estrés y mejorar el sistema inmunológico, se ha comprobado que una alimentación saludable combinada con ejercicio y un estado de ánimo estable, es beneficioso para la salud.

Sorprende a esa persona especial en el Día del Amor y la Amistad con alimentos saludables y deliciosos. ¡Sí se pueden hacer cosas divertidas en la cocina, mientras se come sano y rico!

Acerca de Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que tiene el propósito de construir un mundo más saludable y feliz. Desde 1980 ofrece soluciones a las problemáticas mundiales como la mala nutrición y la obesidad; los altos costos en la salud pública; y promueve el envejecimiento saludable y el incremento de personas emprendedoras en un mercado laboral en constante cambio.

Herbalife Nutrition, presente en más de 90 países, ofrece productos para nutrición, energía, actividad física y cuidado personal de alta calidad respaldados por la ciencia y elaborados en su mayoría en plantas propias. Los mismos están disponibles exclusivamente a través del Distribuidor Independiente con un asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable.

A través de nuestros esfuerzos de responsabilidad social empresarial, Herbalife Nutrition respalda a la Fundación Herbalife Nutrition (HNF) y su programa Casa Herbalife para ayudar a brindar una buena nutrición a los niños más necesitados. También patrocina a más de 190 deportistas, equipos y eventos de primer nivel en todo el mundo, incluyendo a Cristiano Ronaldo, LA Galaxy y numerosos equipos olímpicos.

Herbalife cuenta con más de 9.000 empleados en todo el mundo, sus acciones cotizan en la Bolsa de Nueva York (NYSE: HLF) y tuvo ventas netas de aproximadamente U$S 4.900 millones en 2018. Para más información, visite www.herbalife.com y www.yosoyherbalife.com. La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de “relaciones con los inversores” en  http://ir.herbalife.com/ dado que la información financiera se encuentra actualizada.

Deja un comentario

Archivado bajo Alimentación, Ciencias, Colombia, Controversia, Cuidados, Debates, Investigaciones, Noticias y artículos, Salud

Crean banco genético en Antioquia con más de 600 muestras del ADN de animales silvestres

En Antioquia crean banco genético de muestras de ADN para estudiar el estado de la fauna silvestre

  • Biólogos de la Universidad CES de Medellín han recopilado en un banco genético más de 600 muestras de hisopados, pelos y plumas, para estudiar el impacto y conservación de la fauna silvestre en Colombia.
  • La propuesta para la recolección de muestras emplea novedosos métodos que disminuyen el carácter invasivo para su recopilación. El banco de genética hace parte de la sección de tejidos animales de las Colecciones Biológicas de la Universidad.

Diferenciar el tipo de especies de guacamayas de las regiones Andina y Amazonía con tan solo una pluma o encontrar si hay alguna especie híbrida de un primate con el ADN de la aplicación de un hisopado bucal, es decir, una muestra de saliva, son algunos de los resultados que se podrán obtener del nuevo banco genético de muestras de la Universidad CES de Medellín.

El banco conserva tejidos animales y hace parte de las Colecciones Biológicas de la Facultad de Ciencias y Biotecnología de la Universidad. Con más de 600 muestras de mamíferos, aves, reptiles, anfibios y corales almacenadas tanto en congelación como a temperatura ambiente se busca estudiar la diferencia entre especies, inferir sobre procesos demográficos y analizar nuevos hallazgos que apoyen estrategias para preservar la diversidad genética animal del país.

“El objetivo es obtener muestras para hacer estudios genéticos de la fauna que hay en nuestro medio, estudios que impacten la conservación o que hagan evaluaciones del impacto ambiental de la actividad humana. Se puede abordar preguntas relacionadas al estado de las poblaciones si están cerca de la extinción, resolver problemas de clasificación taxonómica, entre otras”, explicó Juliana Martínez Garro, docente de genética de la Universidad CES.

Del proyecto que está por cumplir el primer año se han obtenido muestras de hisopados orales, cloacales y anales; plumas, pelo, sangre, músculos, otros tejidos y pieles. Las muestras provienen de especies como: guacamaya, loro, búho, currucutú, tucán, barraquero, oropéndola, mirla, cernícalo, paloma, gallinazo, sinsonte, pigua y carriquí; también de mamíferos como: ocelote, perro de monte, grisón, titi gris, cariblanco, marteja, mono araña, tayra, nutria, yaguarundi ó reptiles como: serpientes, babillas y tortugas utilizando novedosas técnicas menos invasivas.

“Además de generar nuevo conocimiento estamos demostrando que existen más alternativas a las comúnmente usadas y que arrojan igualmente excelentes resultados en términos de la calidad del ADN y que se obtienen bajo un nivel de invasión mucho menor para los individuos, porque nos parece que llegó la hora de cambiar el chip, de dejar de pensar en los animales como un material de estudio insensible”, detalló Mariana Agudelo González, estudiante de Biología de la institución.

En el banco se trabaja en conjunto con las corporaciones autónomas Cornare y Corantioquia, entidades como EPM y la Fundación Aiunau, y otras instituciones educativas como la Universidad de Antioquia. Gracias al trabajo colaborativo y los primeros resultados obtenidos se han ejecutado dos proyectos de tomas de muestras, uno con el grupo biológico de los perezosos, armadillos y hormigueros y otro con el grupo biológico de las serpientes. Ambos proyectos con interesantes resultados y que se encuentran en proceso de publicación.

http://www.ces.edu.co

Deja un comentario

Archivado bajo Actualidad, Ciencias, Colombia, Investigaciones, Medio Ambiente, Noticias y artículos, Resultados, Universidades