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Bogotá posibilita hasta un 75% de aforo en conciertos y eventos masivos deportivos

Bogotá posibilita hasta un 75% de aforo en conciertos y eventos masivos deportivos

  • Desde la Secretaría Distrital de Cultura, Recreación y Deporte compartimos información de interés para el sector de la producción de espectáculos artísticos, deportivos y música en vivo. De acuerdo con el Decreto Distrital Nº 376 del 10 de octubre de 2021: “Por medio del cual se adoptan medidas de reactivación económica segura en la ciudad de Bogotá D.C, con ocasión de la emergencia sanitaria producida por el SARS-CoV-2 COVID-19, en el marco del Ciclo 3 de la Resolución 777 de 2021 y se dictan otras disposiciones.”
  • De acuerdo con este decreto, en Bogotá se podrán realizar eventos de carácter público o privado tipo conciertos, eventos masivos deportivos, discotecas y lugares de baile, siempre que se mantenga el distanciamiento físico mínimo de un (1) metro (entre grupos de personas o familias) y se respete un aforo máximo del 75% de la capacidad de la infraestructura en donde se realiza el evento, así como las demás condiciones específicas requeridas.

En el marco de la Resolución 777 de  2021 del Ministerio de Salud y Protección Social, el Decreto 376 de 2021 de la Alcaldía Mayor de Bogotá, establece que gracias al comportamiento epidemiológico de la ciudad se alcanzó un Índice de Resiliencia Epidemiológica Municipal (IREM) de 0.77, lo que posibilita avanzar al Ciclo 3 de reactivación, en el que se permite: “realizar eventos de carácter público o privado, lo que incluye conciertos, eventos masivos deportivos, discotecas y lugares de baile, siempre que se mantenga el distanciamiento físico de 1 metro [entre grupos de personas o familias] y se respete un aforo máximo de 75% de la capacidad de la infraestructura en donde se realiza el evento”. Anteriormente, estas actividades tenían un 50% máximo de aforo permitido.

Es importante mencionar que “los responsables de los establecimientos de comercio y organizadores de eventos deberán adoptar las medidas necesarias para garantizar el cumplimiento del distanciamiento físico entre grupos de personas o familias, el personal a su cargo deberá en todo momento mantener el uso del tapabocas de manera correcta, así como las demás medidas de bioseguridad definidas”.

Por su parte, Nicolás Montero Domínguez, secretario de Cultura, Recreación y Deporte, manifiesta: “Las y los creadores, continuamos generando más condiciones para la sostenibilidad de los agentes y el fortalecimiento a la cadena de valor; así avanzamos en la recuperación de la economía del sector. Es importante acatar estas nuevas medidas en el proceso de reactivación y seguir tejiendo acciones que nos permitan contar nuevas historias en la Bogotá que soñamos. Sin duda, el autocuidado es la mejor práctica cotidiana que contribuye a la superación de la crisis sanitaria que venimos enfrentando. Estos son los detalles que salvan”.

Asimismo, las actividades que ya vienen funcionando, podrán continuar con el desarrollo de sus labores, siempre y cuando se respete un distanciamiento físico de mínimo 1 metro.

Otras indicaciones

  • Si la ocupación de camas UCI de un departamento es mayor al 85%, el transporte público de ese departamento deberá operar con un aforo de máximo el 70%. El aforo podrá aumentarse por encima del 70% si la ocupación de camas UCI es inferior al 85%. Nunca podrán generarse sobrecupos.
  • Los establecimientos que presten servicios de hospedaje pueden disponer de todas sus habitaciones. Los servicios asociados al hospedaje, es decir, alimentación, recreación y esparcimiento, deben cumplir con los aforos definidos en la presente resolución.
  • El servicio educativo en educación inicial, preescolar, básica y media debe prestarse de manera presencial incluyendo los servicios de alimentación escolar, transporte y actividades curriculares complementarias. Los aforos estarán determinados por la capacidad que tiene cada establecimiento educativo, a partir de la adecuación de los espacios abiertos y cerrados respetando el distanciamiento mínimo de 1 metro y las condiciones de bioseguridad definidas en el anexo que hace parte integral de la presente resolución.

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CÁNCER INFANTIL: REALIDADES Y AVANCES 2021

CÁNCER INFANTIL: REALIDADES Y AVANCES 2021

  • ¿Qué nuevas terapias se tienen para el tratamiento del cáncer en niños?
  • La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de 400.000 menores son diagnosticados con cáncer cada año en el mundo.
  • El cáncer es una de las principales causas de muerte de niños y adolescentes en todo el mundo.
  • La Asociación Colombiana de Oncología y Hematología Pediátrica, ACHOP, muestra estudios y avances frente al cáncer infantil en su congreso 2021 y lanza una campaña para que las familias tengan información para el diagnóstico temprano de la enfermedad.
  • Durante el congreso también se darán a conocer los resultados del Informe Vigicáncer que da cuenta de ¿Cómo vamos en las sobrevidas de cáncer infantil en Colombia?

¿Qué nuevas terapias se tienen para el tratamiento del cáncer en niños ?, ¿Qué tanto se puede usar la medicina integrativa en niños con cáncer?, ¿Cuándo la muerte es inevitable, cuál debe ser el abordaje más ético con los niños y sus familias?, ¿Cómo va la sobrevida de cáncer infantil en Colombia? Son muchas las inquietudes que genera una patología como el cáncer en los niños y sus familias y son muchas las actualizaciones que los médicos deben hacer para abordarlas de la forma más eficiente y eficaz.

Retinoblastoma

Uno de los temas que se va a tratar es la actualización en tratamiento del retinoblastoma, exposición a cargo del doctor Guillermo Chantada, médico argentino, presidente actual de la sociedad internacional de oncología pediátrica (SIOP).

El retinoblastoma es un tipo de cáncer infantil que se desarrolla en los ojos comenzando en la retina, la cual es la capa del ojo sensible a la luz que permite la visión. Es el cáncer primario de ojo más frecuente en la infancia y su detección puede hacerse con tan solo “fotografiar a su hijo con una cámara con flash activo pues este es fundamental para detectar el retinoblastoma a tiempo”, dado que el reflejo blanco en la pupila es uno de los signos tempranos más común de esta enfermedad y esto se puede notar fácilmente al tomar la foto con flash. Si al ver la fotografía la pupila se ve blanca esto daría muchos indicios de que puede ser retinoblastoma, puesto que en un ojo sano la pupila debe verse roja debido a los vasos sanguíneos que se encuentran en la parte posterior del ojo, explica la doctora Ana María Infante hematóloga/oncóloga pediatra y miembro de ACHOP.

En países desarrollados la supervivencia para el retinoblastoma a 5 años está alrededor del 97%, mientras que en Colombia está alrededor del 80%. Es decir que, en nuestro país de cada 10 niños afectados, dos fallecen por la enfermedad.

Vacunación en el paciente oncológico

El cáncer y los tratamientos para el cáncer debilitan el sistema inmunológico. Esto significa que un niño con cáncer suele tener un mayor riesgo de infección ante cualquier enfermedad, incluyendo el virus SARS- CoV-2.  Pese a que faltan estudios – por lo reciente de la situación- y profundizar sobre las relaciones entre el cáncer y la enfermedad COVID-19, las familias de niños con cáncer, deben tener especial cuidado para evitar la exposición al virus, ya que dichos pacientes tienen el sistema inmunológico debilitado. En general, el cáncer puede disminuir la inmunidad y dificultar la lucha contra las infecciones de diferentes maneras, por el momento además de las medidas preventivas como lavado de mano, uso de tapabocas, distanciamiento social, sólo está autorizada la aplicación de la vacuna  en pacientes de 12 años de marca Pfizer, en el momento que considere mejor el hemato-oncólogo tratante.

Otro de los tópicos importantes que tendrá el congreso es el de las recomendaciones de tratamiento oncológico pediátrico basadas en la evidencia científica. En ese sentido, Agustín Contreras, médico presidente de la ACHOP, hace un llamado para que todo el equipo multidisciplinario encargado de la atención de los niños (médicos, enfermeras, nutricionista, psicólogos, trabajo social, fisioterapia, etc.)  conozcan los estudios y avances que se presentarán en el congreso para beneficio de los pacientes.

Luz Ángela Urcuqui, vicepresidenta de ACHOP añade que: “Es importante que los padres cuando observen que el niño muestre manifestaciones de enfermedad consulten de manera oportuna”, y resalta lo que dice la Estrategia de Atención Integrada a las Enfermedades Prevalentes de la Infancia (AIEPI) sobre lo fundamental que resulta que el médico general y el pediatra conozcan los signos y síntomas de sospecha de un cáncer pediátrico. Usualmente el cáncer no figura en la lista de diagnósticos diferenciales de los médicos que atienden niños y, sin embargo, por alguna razón las madres sí lo sospechan. Las madres con frecuencia refieren: “sabía que mi hijo tenía una enfermedad grave, pero no me hacían caso”.

Más información en:

https://achop.org/

 

 

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¿Cómo cuidar tu salud mental en las redes sociales?

¿Cómo cuidar tu salud mental en las redes sociales? Kwai comparte 5 recomendaciones

  • En Kwai ofrecemos una guía rápida de buenos hábitos a la hora de usar las redes sociales para promover la salud y el bienestar de nuestros usuarios.

  • ¡La salud mental jamás debe quedar a la deriva! Para ello hemos creado alianzas con diferentes organizaciones, para que podamos todos crear una gran red de ayuda y apoyo.

¡La salud mental no es un juego! Todos podemos sufrir de un trastorno en cualquier punto de nuestras vidas, por eso debemos cuidarnos y cuidar a los otros. Existen estudios como el de la Royal Society for Public Health y el Young Health Movement, que han comprobado que las redes sociales y aplicaciones digitales de interacción, tienen incidencia en la salud mental de las personas. Por eso la importancia de que estos espacios virtuales mantengan un ambiente ameno y sano para los usuarios.

Desde Kwai, hemos decidido apoyar y velar por el bienestar mental de nuestros usuarios como una prioridad. Por eso, nuestro lema es regalar los segundos más felices de la vida a los internautas. Bajo esta línea de mensajes, es posible generar un enorme impacto positivo, ya que cuando la salud mental se ve afectada de alguna forma, llega la angustia emocional, la depresión, la falta de autoestima, el sentimiento de soledad, o de culpa.

Queremos que nuestros usuarios se sientan siempre seguros de sí mismos, con confianza y tranquilidad. Estamos dispuestos para brindar todas las herramientas y apoyo a quienes lo requieran para tener una buena salud mental. Esto es un tema sumamente importante al cual todos podemos contribuir” afirmó Gustavo Vargas, Gerente de Comunicaciones de Kwai.

¡Tu salud mental va primero! Cuídala con los consejos de Kwai

En Kwai queremos promover el equilibrio en el uso de las redes sociales para el bienestar de nuestros usuarios. Por lo tanto, invitamos  a toda la comunidad a generar conciencia, motivar, brindar consejos, alentar y fomentar una actitud positiva entre todos sus usuarios a lo largo de América Latina. Estas son algunas de las cosas que puedes hacer para cuidar tu salud mental y la de los demás:

  1. ¡Evita las críticas ofensivas! Antes de comentar algo, deberías cuestionarte primero: ¿Mi comentario aporta algo a la conversación? ¿Está enfocado en una crítica constructiva? ¿Voy a lastimar a alguien externo con esta acción? Es mejor que todos nos enfoquemos en lo positivo de cada contenido y creador, ya que detrás de cada resultado hay un enorme esfuerzo.

  2. ¡No te compares, cada creador es único! No todo lo que vemos en las redes sociales es real. Jamás debes comparar tu físico, tu vida, o contenido con el de otros. Recuerda que lo más común es que las personas muestren sus mejores momentos o las ocasiones en las que mejor se ven. En Kwai hemos decidido evitar el uso de filtros que cambian totalmente nuestro físico porque queremos que nuestros creadores se muestren tal cual son.

  3. Compórtate como en la vida real: Detrás de las pantallas hay una persona real, con sentimientos y sueños como tú. Por eso, deberíamos siempre tratarnos entre nosotros como si nos estuviéramos viendo las caras.

  4. No descuides el mundo real por el virtual: Lo más importante para mantener nuestra salud mental es compartir con las personas que queremos y vivir la vida al máximo. Para todo hay espacios, hay ocasiones en las cuáles es bueno que olvides las redes sociales por un momento para conectarte con tu mundo real.

  5. ¡Respeta la privacidad de los terceros! No divulgues información o contenido de otras personas sin su autorización, esto puede afectar su tranquilidad. En su defecto, consulta con ellas antes de compartir algo sobre las mismas.

Finalmente, siendo conscientes de nuestra relevancia y rol como red social, en Kwai, hemos formado alianzas diversas ONGs expertas en el tema del suicidio como la Fundación Sergio Urrego, para compartir información y extender líneas de asistencia para personas que lo necesiten.

Acerca de Kwai

Kwai es una aplicación de videos cortos desarrollada por Kuaishou Technology, una empresa de tecnología enfocada en el desarrollo de plataformas para compartir contenido donde la creación, distribución y consumo de contenido sean rápidos y fáciles, además de inclusivos y diversos. Su tecnología ofrece a los usuarios una experiencia altamente personalizada y anima a los miembros de todas las comunidades a crear y descubrir contenido de valor dinámico. Más información en https://www.kwai.com/ y https://www.instagram.com/kwai_latam/

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¿QUÉ OCURRE CON EL CORONAVIRUS COVID-19 Y LOS NIÑOS CON CÁNCER?

¿QUÉ OCURRE CON EL COVID-19 Y LOS NIÑOS CON CÁNCER?

El cáncer y los tratamientos para el cáncer pueden debilitar el sistema inmunológico. Esto significa que un niño con cáncer suele tener un mayor riesgo de infección ante cualquier enfermedad, incluyendo el virus SARS- CoV-2.  Pese a que faltan estudios – por lo reciente de la situación- y profundizar sobre las relaciones entre el cáncer y la enfermedad COVID-19, las familias de niños con cáncer, deben tener especial cuidado para evitar la exposición al virus, ya que dichos pacientes tienen el sistema inmunológico debilitado”, asegura el doctor Agustín Contreras, presidente de la Asociación Colombiana de Hematología y Oncología Pediátrica- ACHOP.

Al respecto, el doctor Contreras comparte la información de un estudio publicado por la prestigiosa revista Lancet en agosto del presente año que registró 1500 pacientes con cáncer infantil y COVID-19 de 131 instituciones presentes en 45 países del mundo, donde varios pacientes colombianos fueron registrados y se observó que, un 20% de los pacientes tuvieron presentación severa y 3,8% murieron por el virus SARS-COV-2.

En general, el cáncer puede disminuir la inmunidad y dificultar la lucha contra las infecciones de diferentes maneras. El cáncer o el tratamiento contra el cáncer pueden reducir el número de células inmunológicas que atacan a los gérmenes. Los tratamientos contra el cáncer, incluyendo la radiación y ciertos medicamentos, pueden debilitar la piel o las membranas que recubren la boca y el tracto digestivo. “Esto puede permitir que algunos tipos de gérmenes entren en el cuerpo con mayor facilidad, pero aún no sabemos si esto afecta el riesgo en cuanto al coronavirus COVID-19” señala el doctor Contreras quien es hematólogo oncólogo pediátrico.

Es muy importante el diálogo entre padres e hijos, la consulta y asesoría permanente con los médicos expertos dado que el coronavirus y el coronavirus COVID-19 han generado muchos cambios en la vida diaria. “Los niños pueden sentirse confundidos, preocupados o asustados. A menudo, los padres y cuidadores no saben qué decir o cuánto decirles a sus hijos, por ello es importante asesorarse bien”, comenta el doctor Contreras.

Aunque es importante señalar que según lo que se conoce actualmente, las personas que presentan mayor riesgo de sufrir complicaciones por el coronavirus COVID-19 siguen siendo los adultos mayores y los pacientes con problemas de salud crónicos, como enfermedades cardíacas, diabetes, problemas pulmonares, o las personas con un sistema inmunológico débil.

Tips de cuidados para el niño con cáncer frente al coronavirus COVID-19 de ACHOP:

  • Hable con su médico sobre el riesgo de COVID-19 y las necesidades individuales de su hijo.
  • Visitar clínicas u hospitales sólo en caso de emergencia y por indicaciones médicas.
  • Mantenga comunicación con el médico tratante sobre opciones para llevar a cabo el tratamiento en casa.
  • Eduque a su hijo de las medidas de distanciamiento social y bioseguridad frente a la pandemia.
  • Preste atención a los síntomas y controle que no haya signos de infección.
  • Conozca las señales de advertencia que requieren atención de emergencia.
  • Sepa qué hacer si se presentan los síntomas. Llame antes de ir al médico, excepto en caso de emergencia.
  • Asegúrese de tener a mano medicamentos y suministros médicos adicionales siempre en casa en caso de que deba quedarse en casa debido a un brote o a una cuarentena.
  • Limite la exposición evitando los viajes, las multitudes, los lugares públicos y el contacto con las personas, especialmente con aquellas que pueden estar enfermas. Esto se denomina “aislamiento social” o “distanciamiento social”.

Cáncer infantil: una prioridad en paralelo al Covid-19

Aunque estamos conscientes de que estamos en una situación de emergencia sanitaria que está transformando por completo la sociedad y las prioridades en los sistemas de salud pública”, para el presidente de ACHOP, Agustín Contreras es importante hacer un llamado a las autoridades respectivas en relación con no perder de vista las prioridades de atención y la realidad asistencial que requieren los niños con cáncer y sus familias.

 

 

 

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Conoce las cuatro señales de advertencia del cáncer de tiroides

Conoce las 4 señales de advertencia del cáncer de tiroides

  • En mujeres aparece con mayor frecuencia entre 40 y 60 años, mientras que la mayoría de los hombres son diagnosticados entre los 60 y 80 años, según la American Cancer Society.
  • En su mayor parte, el cáncer de tiroides es curable, con una tasa general de supervivencia de alrededor del 98% a cinco años, según la American Society of Clinical Oncology.
El cáncer de tiroides puede aparecer a cualquier edad, pero el riesgo alcanza su punto máximo en las mujeres cuando tienen entre 40 y 60 años, mientras que la mayoría de los hombres son diagnosticados entre los 60 y 80 años, según la American Cancer Society. Las mujeres tienen tres veces más probabilidades que los hombres de padecer cáncer de tiroides.
Así mismo, el Centro Internacional de Investigación sobre el Cáncer, durante el 2018 registró 5.114 mil casos de cáncer de tiroides en Colombia, convirtiéndolo en uno de los siete tipos de cáncer con mayor incidencia nacional en Colombia.
Hoy en día, muchos casos de cáncer de tiroides se detectan accidentalmente. “Mi caso se descubrió por un chequeo con el médico general que encontró que mi tiroides tenía un tamaño mucho más grande que el normal”, relató Jessica Andrea Aristizábal Pérez, de 32 años quien vive en Medellín.
Esta percepción la reafirma la comunidad científica. “Muchos tumores en la tiroides se descubren de forma inesperada cuando se examina a los pacientes por otro problema”, dijo Andrey Moreno especialista de cáncer de tiroides y cirujano del grupo de cabeza y cuello del Instituto Nacional de Cancerología.
Es importante resaltar que este tipo de tumor se puede detectar durante estudios por imágenes, como una tomografía computarizada de tórax o cuello, un estudio Doppler de carótida o una imagen por resonancia magnética del cuello.
“La tecnología detrás de este tipo de imágenes ha evolucionado rápidamente. Gracias a ellas hoy se detecta este tipo de cáncer mucho más fácil que antes“, agregó Dr. Moreno.
Detección a tiempo, fundamental
Para el médico, la tasa de supervivencia de cada paciente depende en un 100% del tipo de cáncer de tiroides que tenga el paciente, ya que algunos son agresivos, y de la etapa temprana que se detecte el cáncer.
Este tipo de patología se puede detectar con un análisis de sangre de la función tiroidea y una tomografía computarizada del cuello. En función de esos resultados y de las características del nódulo, el médico puede recomendar una biopsia con aguja para hacer un diagnóstico definitivo.
Incluso si un nódulo es maligno, el cáncer de tiroides es altamente tratable con cirugía y, si es necesario, con radiación y quimioterapia.
Además, de acuerdo con el sitio web especializado http://www.valoratutiroides.com, las últimas orientaciones sobre tratamientos indican que puede que no sea necesario extirpar de manera inmediata los tumores pequeños que se detectan en una fase temprana.
Cuatro señales clave
Es muy importante que tenga en cuenta si presenta alguno de los siguientes síntomas, acuda a un especialista para verificar con exámenes complementarios si hay señales de la existencia cáncer de tiroides en su organismo:
1. Bultos o hinchazón en el cuello
Un bulto, nódulo o hinchazón cerca de la base del cuello que se puede sentir o ver en el espejo es el síntoma más común de cáncer de tiroides. Las personas mayores de 60 años tienen algún tipo de nódulo tiroideo, y solo un pequeño número de ellos resultan ser tumores cancerosos.
Por esta razón, es recomendable acudir a un diagnóstico más detallado con los especialistas de la tiroides. Sin embargo, es importante destacar que no todos los bultos son cancerígenos.
2. Dificultad para tragar
En algunos casos el tumor en la parte posterior de la tiroides puede presionar el esófago y dificultar la deglución. Algunos pacientes dicen que sienten como si algo estuviera atascado en la garganta; otros describen una opresión que les hace difícil tragar. Este tipo de problema se presenta con alimentos sólidos, como el pan y la carne.
3. Ronquera  
Si presenta cambios fuertes y su voz se vuelve muy ronca o se entrecorta sin motivo, y se mantiene así, es posible que un tumor grande esté afectando a sus cuerdas vocales.  Este cambio inusual es una señal de que debes ver a un médico de inmediato.
4. Tos crónica o falta de aire
En raras ocasiones, un tumor puede crecer tanto que presiona el esófago y provoca dificultad para respirar o una tos crónica. “Eso puede ser una señal de que se tiene una forma más agresiva de cáncer de tiroides que ha comenzado a invadir otras estructuras”, señaló el Dr. Moreno.
Atención a la prevención
Estos síntomas también pueden ser signos de muchas otras enfermedades, por lo que es importante acudir a un médico para tener un diagnóstico mucho más completo. Este tipo de patologías es revisado por un endocrinólogo o a un otorrinolaringólogo.
En su mayor parte, el cáncer de tiroides es curable, con una tasa general de supervivencia de alrededor del 98% a cinco años, según la American Society of Clinical Oncology.

Para finalizar, Moreno señaló que esté es un llamado a generar conciencia frente a la importancia de cuidar y valorar la tiroides.

Andrea Bohorquez

andrea.bohorquez@compass.net.co

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¿Cuál es la ciencia y la importancia de los abrazos en pandemia?

¿Cuál es la ciencia y la importancia de los abrazos en pandemia?

  • La acción de abrazar trae beneficios como la mejoría de dolores de cabeza, de insomnio, la regulación del apetito, dolor crónico, menor envejecimiento y refuerzo del sistema inmunológico.
  • Neuropsicóloga de la Universidad CES explica la importancia de los abrazos, esenciales para el desarrollo humano, además del nuevo fenómeno “hambre de piel”, que surgió por el aislamiento social que se experimenta por la pandemia del coronavirus COVID-19.

¿Se ha preguntado cuál es el efecto que trae para la salud dar o recibir un abrazo? No solo es cuestión de una manifestación de cariño, felicitación o salud. Para investigadores de la Universidad CES de Medellín, la importancia de abrazar, aún en medio de la pandemia, podría mejorar dolencias físicas, emocionales y hasta desacelerar el envejecimiento.

De acuerdo investigaciones psicológicas que han estudiado expertos de la Facultad de Psicología de la Universidad, en la actualidad existe el fenómeno “hambre de piel”, el cual experimentamos a nivel neurofisiológico por la falta de contacto físico debido al aislamiento social y físico provocado por la pandemia del coronavirus COVID-19.

Los seres humanos somos una especie social, diseñada para estar en “manada”. Al igual que otros mamíferos, nosotros disfrutamos de gestos como el contacto físico (besos y abrazos) que vinculamos con tener “el apoyo de la manada”, y así no nos sentimos solos o abandonados, según algunas teorías de disciplinas como la Psicología evolutiva o la Neurociencia social.

“Cuando nos abrazamos, la hipófisis posterior en nuestro cerebro libera oxitocina, que a su vez disminuye el cortisol y la adrenalina, que son las hormonas del estrés. Adicionalmente se libera serotonina, la hormona relacionada con el estado de ánimo, y otras que se vinculan al placer, como la dopamina, encefalinas y endorfinas”, comentó la Dra. Marta Isabel Martínez Zamora, coordinadora de la Especialización y Maestría de Neurodesarrollo y Aprendizaje de la Universidad CES.

Para la docente, la acción de abrazar trae beneficios como la mejoría de dolores de cabeza, de insomnio, la regulación del apetito, dolor crónico, menor envejecimiento y refuerzo del sistema inmunológico. También nos da tranquilidad y la sensación de que contamos con el otro, por esto cuando lo hacemos, los músculos se relajan y el estrés disminuye, asegura la investigadora.

Existen diversos tipos de abrazos: de saludo, de felicitación, condolencia, amistosos, románticos, y son esenciales en las distintas etapas de la vida. Los expertos han demostrado que para los bebés es esencial el contacto físico, igual de necesario como la comida. A lo largo de la vida estamos diseñados para el contacto físico, tenemos vías cerebrales específicas para detectarlo y disfrutarlo.

“Debemos aprender a abrazar con tapabocas, en espacios ventilados, hacer reuniones abriendo las ventanas. Es fundamental no olvidar el lavado de manos. Es emocionante volver a estar juntos y abrazarnos, pero siempre debemos recordar todas estas medidas en esta fase que atravesamos con la pandemia”, aseguró Martínez Zamora.

La pandemia por el coronavirus COVID-19 nos aisló de nuestros seres queridos, dejamos de verlos por mucho tiempo y en definitiva la falta de contacto físico nos afectó de muchas maneras. Para evitar este fenómeno debemos aumentar las caricias y el contacto afectivo en el hogar, explorar otras opciones de fomentar el tacto, una opción puede ser acariciar y jugar con nuestras mascotas, sin descuidar la importancia de mantener protocolos de bioseguridad que nos mantenga protegidos como el uso del tapabocas y el constante lavado de manos.

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El COVID-19 vuelve a perseguir al anime; ¿llegarán los retrasos como en 2020? (desde Areajugones)

Desde Areajugones publican el siguiente artículo:

El COVID-19 vuelve a perseguir al anime; ¿llegarán los retrasos como en 2020?

Durante el pasado 2020 me estuve un tiempecito recogiendo todos los animes que habían sido afectados por el COVID-19, y es que acabaron siendo decenas los que retrasaron o directamente detuvieron por completo su emisión. Si bien la situación parece haberse estabilizado en 2021, no habría que descartar afectaciones a producciones actuales, pues aparentemente la pandemia está volviendo a golpear con contundencia en algunos estudios.

El COVID-19 aumenta su propagación en el anime; un estudio ha cerrado ya temporalmente

Así lo reveló hace unos días el director del anime “How a Realist Hero Rebuilt the Kingdom” (Takashi Watanabe), actualmente en emisión como una de las producciones de verano. En esencia, tal y como recogió ANN, lo que expuso el director a través de su Twitter personal fue lo siguiente:

  • Por lo menos un estudio de animación ha tenido que cerrar temporalmente sus puertas por un brote del COVID-19.
  • Watanabe-san asegura que no comprende cómo está información no se ha hecho pública, ya que lo considera peligroso.
  • El propio Watanabe indica que, como consecuencia del secretismo, desconoce si él puede haber estado en contacto con algún afectado por el COVID-19.
  • Watanabe tiene serias dudas acerca de la continuidad presente del anime dada la amenaza del COVID-19: “¿acaso no lo comprenderán hasta que varios animadores empiecen a morir uno tras otro? ¿O es simplemente responsabilidad de los trabajadores porque habitualmente son autónomos? ¿No es responsable de ello la compañía?”

Para leer completo este artículo, pueden ir al enlace de Areajugones: https://areajugones.sport.es/anime/el-covid-19-vuelve-a-perseguir-al-anime-llegaran-los-retrasos-como-en-2020/

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RETINOBLASTOMA, EL CÁNCER INFANTIL QUE PUEDE DETECTARSE CON EL FLASH DE UNA CÁMARA

RETINOBLASTOMA, EL CÁNCER INFANTIL QUE PUEDE DETECTARSE CON EL FLASH DE UNA CÁMARA

  •    ¡Ojo! El retinoblastoma es el tumor maligno de ojo más frecuente en los niños, puede estar limitado al ojo o comprometer órganos vitales que disminuyen la tasa de curación.
  • ·       El retinoblastoma es un tumor que afecta principalmente a niños pequeños, menores de 2 años.
  • ·       La Asociación Colombiana de Hematología y Oncología Pediátrica – ACHOP lanza una campaña para detectar prematuramente esta patología que afecta a los niños, sus familias y que podía detectarse con solo una foto en la que se use un flash.
  • ·       La doctora Ana María Infante hematóloga /oncóloga pediatra de ACHOP explica que el retinoblastoma es un cáncer de ojo que afecta con mayor frecuencia a los niños, el cual comienza en la retina y puede extenderse hasta cubrir la parte interior del ojo o peor aún, comprometer la órbita o realizar metástasis a distancia.
  • ·       En Colombia se presentan alrededor de 35 casos nuevos al año de retinoblastoma según datos de ACHOP.
  • ·       En países desarrollados la supervivencia para el retinoblastoma a 5 años está alrededor del 97%, mientras que en Colombia está alrededor del 80%.
  • ·       Es decir que, en nuestro país de cada 10 niños afectados, dos fallecen por la enfermedad.
  • ·       La presentación del retinoblastoma puede ser unilateral cuando un ojo está comprometido, bilateral cuando los dos ojos están comprometidos, o incluso puede diseminarse a otros órganos como el cerebro, huesos, médula ósea, entre otros.

El retinoblastoma es un tipo de cáncer infantil que se desarrolla en los ojos comenzando en la retina, la cual es la capa del ojo sensible a la luz que permite la visión. Y aunque es el cáncer primario de ojo más frecuente en la infancia, detectarlo puede ser un juego de niños: “tan solo necesitará fotografiar a su hijo con una cámara con flash activo pues este es fundamental para detectar el retinoblastoma a tiempo”, explica la doctora Ana María Infante hematóloga/oncóloga pediatra y miembro de ACHOP.

El reflejo blanco en la pupila es uno de los signos tempranos más común de esta enfermedad y esto se puede notar fácilmente al tomar una foto con flash en los ojos del niño. Si al ver la fotografía los padres notan que la pupila se ve blanca esto daría muchos indicios de que puede ser retinoblastoma, puesto que en un ojo sano la pupila debe verse roja debido a los vasos sanguíneos que se encuentran en la parte posterior del ojo, que al observar una luz brillante debe reflejar este color naturalmente en vez de blanco, explica la doctora Infante.

Una pronta consulta también puede ser decisiva para diagnosticar este cáncer, pues un personal de salud entrenado tiene la capacidad de sospechar esta afección durante un examen ocular rutinario. Otro síntoma por el cual se puede sospechar el retinoblastoma es el ojo perezoso o estrabismo, en el cual se observa que los ojos apuntan en direcciones diferentes. Siempre se recomienda consultar directamente con un especialista porque existen otras patologías que pueden confundirse con el retinoblastoma y son más frecuentes.

Otros síntomas que los niños pueden presentar son:

  1. Dolor de ojo.
  2. Sangrado en la parte frontal del ojo.
  3. Problemas de visión.
  4. Un color diferente en cada iris.
  5. Ojo protruido (que sobresale) por efecto de masa.
  6. Enrojecimiento en la parte blanca del ojo.
  7. Una pupila que no se reduce en tamaño en respuesta a la luz brillante.

La mayoría de veces este cáncer se presenta en un solo ojo; sin embargo, en el 30% de los casos puede tener compromiso en ambos ojos afirma el doctor Carlos Narváez hematólogo/oncólogo pediatra y miembro de ACHOP. Además, menciona que es uno de los cánceres con mayor asociación genética, siendo reportada esta asociación hasta en el 45% de los pacientes a nivel internacional según un reporte del Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Existe diferencia en la edad al diagnóstico, en los tumores bilaterales la edad promedio de diagnóstico es alrededor del primer año de vida, a diferencia de los unilaterales en los que se presenta aproximadamente sobre los 2.5 años. Es muy importante realizar estudio genético e indagar por antecedente de tumores oculares en la familia, ya que los padres de los pacientes con retinoblastoma con componente hereditario tienen un riesgo de 45% de tener un hijo con retinoblastoma en cada embarazo.

Son muchos los casos

Estefany Benjumea la madre de un bebé de 1 año que fue diagnosticado con retinoblastoma en el ojo izquierdo, cuenta que, en un examen de rutina de su hijo la doctora se dio cuenta de que el niño presentaba una lesión en el ojo e inmediatamente lo remitieron a urgencias y su diagnóstico resultó siendo un tumor pequeño adherido a la retina el cual se trató rápidamente y con eso se evitó la pérdida de la visión. La madre afirma que, gracias a esta evaluación temprana se detectó a tiempo esta patología, además resalta que la insistencia en este proceso fue clave, dado que ella no dudó en sacarle todo tipo de exámenes a su hijo al darse cuenta de que presentaba conjuntivitis todo el tiempo y que su ojo izquierdo le lloraba frecuentemente.

Tratamiento

ACHOP también afirma que no hay un método de prevención para el retinoblastoma, pero la educación y sensibilización a los padres y personal de salud debe estar dirigido a la detección temprana, realización de reflejo rojo y remisión urgente a un centro de alta complejidad ante la sospecha diagnóstica, dado que se requiere de un equipo multidisciplinario para el tratamiento, que incluya quimioterapia, cirugía, radioterapia, genética, rehabilitación, psicología, nutrición, cuidado paliativo pediátrico, entre otros.

En la actualidad, con los avances de la ciencia, si el retinoblastoma es detectado a tiempo puede realizarse una preservación ocular y salvarse la vida del niño, es por esta razón que el diagnóstico precoz y la participación de los padres en la detección temprana son de vital importancia. Al detectarse a tiempo es más probable que el tratamiento sea eficaz, menos intensivo, llevando a aliviar el sufrimiento y logrando salvar la visión, el ojo y la vida del menor. El doctor Narváez enfatiza la importancia de tener en cuenta tres aspectos para el diagnóstico temprano y buen pronóstico: conocimiento por parte de la familia acerca de los síntomas y cómo detectarlos; el acceso a profesionales de la salud para la evaluación clínica y determinar el grado de la enfermedad, y por último el inicio rápido del tratamiento adecuado.

Se pueden evitar cirugías, radioterapia, quimioterapia entre otros muchos tratamientos, tan solo con poner atención a los pequeños detalles que le pueden salvar la vida a muchos niños. La Asociación Colombiana de Hematología y Oncología Pediátrica, ACHOP enfatiza en que se puede detectar y crear una alarma de manera sencilla, práctica y a tiempo, desde su casa aumentando la supervivencia del menor y mejorando su calidad de vida.

Nicolle Lorena Rojas Rodríguez

Periodista de bienestar Marte Comunica.

313 843 2075 

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INVESTIGACIÓN COLOMBIANA DEMUESTRA QUE LA TASA DE MORTALIDAD POR OSTEOPOROSIS PODRÍA DISMINUIR DE FORMA IMPORTANTE

INVESTIGACIÓN COLOMBIANA DEMUESTRA QUE LA TASA DE MORTALIDAD POR OSTEOPOROSIS PODRÍA DISMINUIR DE FORMA IMPORTANTE

  •  Con centros especializados se puede evitar en un 80% la segunda fractura por fragilidad.
  • Acaba de concluir una importante investigación sobre las características clínicas y el impacto del tratamiento sobre las fracturas por fragilidad en Colombia.
  • En la investigación se recogió información de 4 ciudades de Colombia.
  • En los centros con programas de fracturas por fragilidad se atienden cirugías en un periodo de 1 a 5 días.
  • La tasa de mortalidad por fracturas osteoporóticas a nivel nacional y mundial es del 15 al 30%, pero gracias a los centros especializados se reduce la tasa de mortalidad al 9%.

Las fracturas por fragilidad son aquellas que se producen por traumas de bajo impacto, es decir golpes que normalmente no generarían una fractura en una persona sana, se presentan ante actividades cotidianas como un resbalón, un estiramiento prolongado al tender la ropa, incluso la que se produce en la muñeca con una simple caída explica el doctor Miguel Ángel González, presidente de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM. Y son causadas por fragilidad ósea debido, principalmente a la osteoporosis, enfermedad que precisamente, debilita los huesos.

Sin embargo, estas fracturas no suelen ser priorizadas en los sistemas de salud lo que termina aumentando el riesgo de que se presente una segunda fractura; En el caso de una fractura por fragilidad en cadera la tasa de mortalidad oscila entre el 15 y 30%.

Investigación colombiana

Para fortuna de los avances en ciencia del país, se realizó una amplia investigación sobre las características clínicas y el impacto del tratamiento sobre las fracturas por fragilidad en Colombia, donde participaron médicos de la ACOMM entre ellos los doctores Adriana Medina Orjuela, Óscar Rosero y Geraldine Altamar.  El artículo fue publicado el 15 de junio del 2021 en el prestigioso diario médico Journal Of Gerontology And Geriatrics. En este estudio participaron 10 hospitales de las ciudades de Bogotá, Medellín, Cali y Manizales.

Los resultados muestran que si bien el 39% de pacientes que participaron ya tenían una fractura por fragilidad reportada, solo el 7% había recibido un tratamiento específico para osteoporosis; los demás, solo estaban siendo tratados con calcio y vitamina D. Además se encontró que la fractura más frecuente en los pacientes es en la cadera.

Después de un año de hacer observación y seguimiento a los pacientes que habían sufrido una factura, se encuentra que gracias a los centros donde hay programas de fracturas, el 76% de pacientes fueron a cirugía en un periodo de 1 a 5 días, lo que es realmente favorable porque disminuye el tiempo de atender una fractura, en especial los que llegan con fractura de cadera”, explica la doctora Adriana Medina Orjuela, endocrinóloga, una de las científicas que lideró la investigación.

Otro hallazgo importante es que el porcentaje de pacientes que necesitaban un tratamiento adecuado para osteoporosis estaba en un 7% pero gracias a tener centros especializados en esta patología aumentó en un 43% lo que termina siendo muy favorable” explica la doctora Geraldine Altamar, especialista en medicina interna y geriatría. 

Cuando los pacientes tienen una alerta de sufrir una segunda fractura la probabilidad es del 86% pero en el estudio realizado se demostró que si se realiza un tratamiento adecuado para lo osteoporosis se reduce en un 80%, además, de reducir la mortalidad en un 9% en comparado con la mortalidad a nivel mundial y nacional que es del 15 al 30% permitiendo mejorar la calidad de vida de los pacientes que padecen osteoporosis.

Periodista de bienestar: Stefania Currea 

MARTE COMUNICA

Número Celular: 319 523 61 08 

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Consejos para hacer ejercicio en casa y evitar el aumento de peso

Cinco consejos para hacer ejercicio en casa y evitar el aumento de peso

Según recientes encuestas nutricionales, el sobrepeso es una tendencia que viene en aumento en Colombia y alcanza al 51,2% de la población, debido al sedentarismo, los malos hábitos y la falta de ejercicio, según la Asociación Colombiana de Endocrinología.

En este contexto, frente a los efectos provocados por el aislamiento y las cuarentenas obligatorias, los expertos recomiendan mantenerse activos no solo para evitar el aumento de peso; también para tener una adecuada salud mental.

A su vez, durante 2020 las descargas de aplicaciones de salud y fitness crecieron un 46% en todo el mundo, según el Global Mobile Consumer Trends 2020 de MoEngage.

Ante esta situación, la plataforma de entrenamientos por streaming befit dio a conocer una serie de recomendaciones para ejercitarse en casa:

1- Crear un espacio para hacer ejercicio y eliminar distracciones

Lograr un espacio donde hacer ejercicio de manera cómoda es esencial para entrenar en casa. Asociar un lugar con una disciplina te hará más fácil concentrarte, mientras que evitar las distracciones presentes en el entorno es clave para lograr una buena sesión. Se aconseja desactivar las notificaciones del celular o dejarlo en otra habitación, pedir a tus convivientes que no te interrumpan y seleccionar la música acorde al tipo de ejercicio que realices.

2- Programar tus entrenamientos

Hacer ejercicio en casa te da la libertad para elegir el momento que convenga, adaptando las sesiones a tu rutina y horarios. Esto puede rápidamente convertirse en una excusa para saltarse entrenamientos. Para mantener el compromiso, se recomienda programar los entrenamientos, pero recuerda: la mejor hora para ejercitarse es aquella que se puede sostener en el mediano y largo plazo.

3. Definir metas integrales

Está comprobando que las personas que inician su entrenamiento solo por bajar de peso, no sostienen su programa a largo plazo. Una motivación vinculada al bienestar, a mejorar la calidad de vida, será una causa intelectual y emocional más fuerte para sostener el compromiso a largo plazo.

4. No restringirse en las comidas, pero tampoco excederse

Comenzar con una rutina de ejercicios es un cambio muy importante en tus hábitos diarios, para que este plan funcione, debe estar acompañado de una dieta equilibrada. No pretendas hacer mucho ejercicio y bajar drásticamente tu ingesta de alimentos. Consume las calorías que necesita tu cuerpo con alimentos que te satisfagan y de buena calidad.

5- Recordar la técnica

Se recomienda hacer las primeras sesiones frente a un espejo para asegurarse de realizar bien los movimientos y evitar lesiones. Ejercitarse en casa puede llevar a olvidarse de la técnica al no contar con un profesor que corrige malas posturas. En este sentido, en befit los entrenadores guían y demuestran cómo realizar cada ejercicio.

El ejercicio dentro del hogar es otra de las tendencias all at home que se aceleró durante la cuarentena. A su vez, la pandemia demostró la importancia de mantenerse activo: las personas inactivas tienen el doble de probabilidades de ser hospitalizadas por el coronavirus covid-19 y un 73% más de necesitar cuidados intensivos, de acuerdo a la British Journal of Sports Medicine.

Sully Catherine Santos

PR & Communications Executive

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