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La realidad del adulto mayor y la necesidad de un cuidado adecuado en tiempos de pandemia.

La realidad del adulto mayor y la necesidad de un cuidado adecuado en tiempos de pandemia

Siempre ha existido la necesidad del cuidado adecuado para el adulto mayor y desde que apareció el coronavirus COVID-19, aún es más latente el mantenimiento de su integridad física y entorno, por ser el grupo más vulnerable y con más víctimas a nivel mundial.

De acuerdo con datos emitidos por la ONU (Organización de las Naciones Unidas), en América Latina y el Caribe hay cerca de 60 millones de personas mayores de 60 años. Al respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha advertido que es la población con mayor riesgo de contraer el virus, poniendo como ejemplo a Europa, donde se reportó que el 50% de los fallecimientos por Coronavirus se presentaron en los hogares geriátricos.

Se suma un agravante: las personas con comorbilidades como diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, problemas respiratorios y cardíacos tienen más probabilidades de contraer el virus y morir, según la OMS.

Según el DANE, en Colombia dentro de la población del adulto mayor, el 60% son hipertensos, el 18%, tiene prevalencia de diabetes mellitus, el 14% padece de enfermedad isquémica cardíaca, el 11% sufre de Enfermedad Pulmonar Crónica y el 41% reportó síntomas depresivos, que han aumentado por el aislamiento durante la pandemia.

¿Cómo ha sido la situación de vulnerabilidad durante la pandemia?

Además, de las Unidades de Cuidados Intensivos (UCI) en los hospitales, uno de los principales focos de contagio y mortalidad han sido los hogares geriátricos o ancianatos, lugares donde se comparten muchos espacios, como el comedor, salas de recreación y hasta las habitaciones.

Por otro lado, se suma la falta de personal sanitario y materiales de protección (mascarillas, geles, desinfectantes…) y las enfermedades crónicas de los abuelos. Esto sin hablar de la soledad de muchos ancianos, quienes son víctimas del abandono por parte de sus familiares.

El cuidado en casa, la mejor opción

Ante esta crisis, quedarse en casa fue la primera medida impulsada por los gobiernos de todo el mundo, además de restringir las salidas al exterior y el contacto social, provocando la soledad en muchos ancianos.

De acuerdo con Marcela Miranda, fisioterapeuta, especializada en cuidado del adulto mayor, rehabilitación y telemedicina de Life&Care, entidad para el cuidado del adulto mayor en Colombia, “Esta experiencia de soledad física y emocional para muchos agravó su situación, por lo que se vio la necesidad de incentivar campañas en pro de hacer acompañamiento al adulto mayor, a través de video llamadas y reuniones en línea. Sin embargo, el contacto humano hace falta, así como los cuidados en casa: atención médica, terapias y compañía”.

Al respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) resalta que el lugar en donde se envejece tiene impactos importantes sobre la salud de las personas, ya que estar en un sitio conocido aumenta los niveles de confianza, independencia, y autonomía. Una realidad persistente, es que los seres humanos prefieren envejecer en su casa, en un ambiente familiar y ojalá rodeados por sus pertenencias y seres queridos.

El aislamiento obligatorio en casa ha ocasionado que en muchos países se hayan rediseñado los sistemas de atención para el adulto mayor con consultas médicas y terapias a través de video llamadas. No es necesaria la presencia física y en caso de necesitarse, el cuerpo médico ya está en disposición de ofrecer un servicio a domicilio para atender al paciente, en especial los adultos mayores, evitándoles traslados y el contacto con otras personas.

En perspectiva, el cuidado del futuro es el servicio de telemedicina, en el que se cuente con médicos especializados en Gerontología y otras especialidades, que ofrezcan atención y planes personalizados con seguimiento online.

Beneficios de los cuidados en casa

Tener a los adultos mayores en casa, garantiza la tranquilidad de darles hoy el cuidado de su futuro, respetar sus preferencias e impactar positivamente su salud, así como su bienestar físico y emocional, afirma Marcela Miranda.

Por esto, los servicios domiciliarios aportan una gran ayuda tanto para el adulto mayor, como para sus familiares, porque les ahorra tiempo, dinero, ir al trabajo sin preocupaciones, saber que sus mayores están cuidados por profesionales, simplificar diligencias y tener todo resuelto en casa, y lo más importante, los abuelos estarán en casa, que es su entorno más apreciado.

Por esto, apoyarse en el cuidado a través de la Telemedicina/Telerehabilitación, aporta una gran tranquilidad para las familias, sabiendo que sus mayores están cuidados por profesionales, y lo más importante, estarán en casa que su entorno más apreciado.

El trabajo del cuidado en casa, un servicio que gana espacio

Aunque actualmente, no se encuentre el suficiente número de personas preparadas profesionalmente para el cuidado del adulto mayor, este trabajo cada vez gana más espacio, tiene más mercado, gracias a que las estadísticas muestran que la población mayor va en aumento.

En la actualidad, de acuerdo con cifras del Banco Interamericano de desarrollo, BID, es escaso el número de profesionales preparados para el cuidado del adulto mayor, las entidades son contadas con los dedos de la mano, sin embargo empresas como Life & Care han surgido como respuesta a una situación que se ha visto agravada por el tema de la pandemia. Nuevo campo laboral nace para profesionales en esta área debido a que las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, OMS, muestran que la población mayor sigue en aumento.

En el censo nacional de población del Dane 2018, evidencia que para este año, por cada 100 personas en edad económicamente activa, se estima que hay 20 personas mayores de 59 años, y la esperanza de vida en Colombia asciende a 79 años para las mujeres y 73 años para los hombres.

También, se estima que para el 2070 el 32% de la población colombiana corresponderá a los adultos mayores, aproximadamente. Es decir, más de 20 de los 63 millones de habitantes que se tienen proyectados para dentro de 50 años.

De acuerdo con Miranda, en América Latina y el Caribe se considera que más de 8 millones de adultos mayores viven en situación de dependencia funcional, es decir que no pueden llevar a cabo al menos una actividad básica de la vida diaria, como bañarse, comer, vestirse, caminar e irse a la cama. Esta dependencia afecta al 12% de las personas de 60 años aproximadamente, y a casi el 27 por ciento de los que tienen más de 80 años.

En la región de América Latina y el Caribe sigue prevaleciendo el apoyo informal no remunerado, con la ayuda de familiares o amigos, siendo las mujeres de la familia, quienes principalmente asumen este rol.

Sin embargo, los cambios que se han producido en la estructura de la familia actual, como la reducción de miembros de la misma y sus ocupaciones en el trabajo y estudio no les deja tiempo para cuidar de sus adultos mayores, por lo que deben depender de un tercero para que asuma esta tarea.

Para aliviar la carga emocional y económica sobre los cuidadores familiares los servicios de cuidado en domicilio con personal especializado están empezando a cobrar importancia en el área de atención a la dependencia.

En Colombia de cada 100 personas mayores de 80 años, 34 son dependientes y requieren cuidado en casa. 292.355 (45%) de personas mayores de 59 años con discapacidad residen principalmente en el Valle del Cauca, Antioquia y Bogotá.

Si la tendencia de la incidencia de enfermedades crónicas continúa al alza como hasta ahora, esta cifra puede llegar a sobrepasar los 2 millones en los próximos diez años, representando más de la cuarta parte de la población de más de 60 años.

Una realidad latente, es que la población colombiana está envejeciendo y lo hace a un ritmo acelerado, implicando desafíos, ya que aumentará el número de personas que necesitan apoyo de terceros para desarrollar sus actividades diarias.

Fuentes

Jarol Monroy González

Coordinador de Medios

Bogotá, Colombia

jarol.monroy@imageandpress.com

http://imageandpress.com/

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DONACIÓN DE INSUMOS MÉDICOS PARA PERSONAS CON DIABETES EN SAN ANDRÉS

DONACIÓN DE INSUMOS MÉDICOS PARA PERSONAS CON DIABETES EN SAN ANDRÉS

El huracán de categoría 5 Iota ha destruido el 98% de la infraestructura de San Andrés y Providencia tras su paso por las islas, dejando cientos de damnificados que han quedado sin vivienda y que en este momento están necesitando ayuda urgente para cubrir sus necesidades básicas. Y uno de los llamados que han hecho las víctimas de esta catástrofe natural, es la necesidad de tener medicamentos básicos. Por eso La Asociación Colombiana de Diabetes– Asodiabetes, se suma al grupo de aquellos que desean ayudar a los damnificados, en especial a las personas que sufren de diabetes y que en este momento tan devastador no tienen los medicamentos ni los artículos necesarios para el control diario y vital de esta enfermedad.

Ángela Jaramillo, educadora en diabetes de Asodiabetes, explica que la diabetes tipo 1 es una enfermedad de origen autoinmune, la persona que debuta con Dbt1 tendrá que utilizar insulina exógena desde ese momento y durante toda la vida. Por otro lado, la diabetes tipo 2 puede manejarse con medicamentos orales y en algunas personas se requiere insulina. Dos tipos de diabetes que necesitan medicamentos especiales e insulina, los cuales estarán a partir del martes 24 de noviembre, para apoyar lo más pronto posible a las personas diabéticas en San Andrés y Providencia.

Asodiabetes donará:

  1. Insulinas.
  2. Tirillas.
  3. Puncionadores.
  4. Lancetas.
  5. Medicamentos.

Asodiabetes donará un total de 64 maletas llenas de estos medicamentos y artículos especiales para el cuidado y control de la diabetes, con el fin de proteger a aquellos que en este momento han quedado afectados gravemente y su salud se encuentra en peligro si no obtienen los medicamentos indicados. María Mercedes Otálora, directora administrativa de La Asociación Colombiana de Diabetes expresa su apoyo y solidaridad a todas las personas de San Andrés y Providencia, y recalca que Asodiabetes se ha puesto en acción para cubrir las necesidades de las personas que sufren de diabetes en la isla.

Nicolle Lorena Rojas Rodríguez Comunicadora Social
Periodista de bienestar Marte Comunica 
Número Celular: 
313 843 20 75 

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Recomendaciones para hablar a tus hijos sobre autocuidado en la “nueva normalidad”

Recomendaciones para hablar a tus hijos sobre autocuidado en la “nueva normalidad”

En una encuesta realizada por NatuMalta se encontró que cerca del 95% de padres colombianos han hablado con sus hijos sobre las pautas de autocuidado que nacen con la nueva normalidad. Acá, algunos consejos para hacerlo con éxito.

Los padres, miembros de la familia, personal escolar y otros adultos juegan un papel fundamental a la hora de ayudar a los niños a comprender cada una de las etapas a las que se enfrentan durante sus primeros años de vida. Por eso, ante la nueva normalidad, una situación compleja que genera incertidumbre y llena la cabeza de los niños con preguntas, sus cuidadores deben tener tantas herramientas como puedan para ayudarles y darles las pautas necesarias para que puedan cuidar de su salud física y mental.

En una reciente encuesta realizada a 178 padres de familia por NatuMalta, una bebida a base de malta que nació como un homenaje a “quienes cuidan de otros”, encontró que el 95% de ellos han hablado con sus hijos sobre las pautas de autocuidado que deben tener ahora que las ciudades y municipios del país reanudan muchas de sus actividades cotidianas.

Es entonces que padres de familia y cuidadores se preguntan cuáles son las estrategias de comunicación más efectivas para que los más chicos internalicen las nuevas prácticas de autocuidado que nacen con la nueva normalidad. A continuación, Olga Ramírez Torres, decana de la Facultad de Educación de Areandina, responde a la pregunta con algunas recomendaciones:

Un buen ejemplo

 Tanto niños como adolescentes reaccionan, en parte, a lo que observan en los adultos que los rodean. Por eso, cuando sus padres y cuidadores manejan con calma, seguridad y buenas medidas de autocuidado la nueva normalidad, están siendo de gran ayuda para que sus hijos no solo repliquen buenas prácticas, sino también para ayudarlos a mantener la calma, disipar el miedo y la ansiedad.

Comunicación clara

Aunque la situación puede ser confusa y complicada, y pareciera que no se gana nada con explicar lo que pasa a los niños, lo mejor es que ellos también estén al tanto de los cambios que exige la nueva normalidad. Según la presidenta de la Sociedad Colombiana de Pediatría (SCP), Marcela Fama Pereira, es recomendable que los niños sepan lo que está pasando.

Eso sí, la comunicación con ellos debe ser clara y abierta. Por eso, se les debe dar la oportunidad de preguntar y de manifestar sus sentimientos y emociones. Cabe recordar, que uno de los grandes obstáculos para la buena comunicación y toma de decisiones es la fatiga. Por eso, no se debe subestimar el descanso como una forma de contribuir al cuidado de la familia y de mantener una buena relación entre todos.

Propiciar espacios para la salud física y mental

Un estudio elaborado por investigadoras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) concluyó que más del 80% de los adolescentes en edad escolar de todo el mundo —el 85% de las niñas y el 78% de los niños— no llegan al nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física al día.

Esto es especialmente preocupante si se tiene en cuenta que la actividad física regular no solo tiene efectos positivos en el cuerpo de las personas, sino que también trae consigo importantes beneficios para la salud mental.

De hecho, según la OMS, la actividad física regular y la buena alimentación generan una sensación de bienestar que disminuye la aparición de trastornos tales como la ansiedad o la depresión. De la misma manera, promueven la estimulación sensorial, fomentan la comunicación, aumentan la autoestima, mejoran la empatía, reducen la fatiga subjetiva y mejoran la resistencia al estrés.

Por eso, entre las formas de autocuidado para transmitir a los niños en el hogar se destaca hacer ejercicio, bailar o simplemente dejar de lado el sedentarismo, que puede ser tentador cuando se pasa tanto tiempo en casa. Este hábito, si se queda para toda la vida, es una gran herramienta para mejorar el estado de ánimo y elevar las defensas del cuerpo en cualquier momento.

La directora del programa de Psicología de Areandina, Jessica Mejía, afirma que algunos de los principales neurotransmisores se activan con la actividad física a través de las llamadas ‘hormonas de la felicidad’. Estas son: la serotonina, que eleva la autoestima y confianza, la endorfina que propicia estados de relajación, la oxitocina, que se encarga de equilibrar los vínculos emocionales y afectivos, y la dopamina, que es el neurotransmisor del placer por excelencia.

Estas recomendaciones no se limitan a las experiencias que nacieron con la crisis sanitaria mundial, sino que pueden verse como buenas prácticas aplicables a cualquier momento de la vida, que refuerzan los lazos entre los miembros de la familia y pueden guiar el proceso de aprendizaje y formación de los niños. Esta iniciativa de NatuMalta para que padres de todo el país sepan cómo comunicarse con los más chicos del hogar es una invitación a todos a cuidarse, porque: “me cuido por mí, por ti y por todos”.

VALENTINA GIL MORALES

EL CONSERJE GESTIÓN DE INFORMACIÓN 

Comunicaciones – Free Press

vgil@grupoelconserje.com

Bogotá, Colombia

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Sobre COVID-19 y 150 temas, Universidad CES presentará resultados de sus investigaciones

¡Qué tesos! Investigadores de toda la Universidad CES revelan sus resultados

 

  • Estudio de Salud Mental de Medellín 2019, producción local de reactivos para diagnóstico de la COVID-19; casos en Urabá de co-infección de dengue y coronavirus al mismo tiempo, son algunas de las investigaciones y resultados que se presentarán.
  • Serán por lo menos 155 investigaciones que contarán con ponencias de máximo 15 minutos ante la comunidad universitaria y el público general con acceso gratuito. 
  • Los estudios se conocerán en desarrollo de las XIX Jornadas Institucionales de Investigación e Innovación 2020 el 18 de noviembre de manera virtual. La programación académica puede ser consultada en www.ces.edu.co

La Universidad CES presentará a la opinión pública y la comunidad universitaria los resultados, hallazgos y avances de por lo menos 155 investigaciones adelantadas este año por científicos, docentes y estudiantes de sus 11 facultades, centros de investigación y de servicios, e instituciones en convenio.

La presentación de las investigaciones se hará en las XIX Jornadas Institucionales de Investigación e Innovación 2020 este miércoles 18 de noviembre, por primera vez de manera virtual ante los nuevos desafíos heredados de la pandemia. Cada investigación se expondrá en un tiempo estimado de 15 minutos en una jornada que iniciará a las 7:00 a.m. hasta las 5:00 p.m. con conferencias en simultánea.

“Por tradición hace 19 años la universidad ha querido destacar, divulgar y exaltar la actividad de los investigadores tanto profesores como estudiantes, para dar a conocer a la comunidad universitaria los resultados de los esfuerzos en investigación e innovación”, recordó el Dr. Jorge Julián Osorio Gómez, rector de la Universidad CES.

Entre los estudios adelantados por los académicos de la Universidad CES se darán a conocer los resultados del Estudio de Salud Mental de Medellín 2019; Diagnóstico clínico de COVID-19 con pruebas moleculares negativas consecutivas; Producción nacional de reactivos para el diagnóstico de SARS-CoV-2 como alternativa para el abastecimiento de la industria científica colombiana; Desarrollos desde la ingeniería para la atención del COVID-19; y Probable co-infección de dengue y segundo episodio de COVID-19.

En otras investigaciones de salud distintas al estudio de la pandemia, se presentarán hallazgos sobre: Vulnerabilidad al VIH en mujeres trans en tres ciudades de Colombia, 2019; Evaluación del bienestar animal en caballos, mulares y asnales, que son fuente de sustento familiar en Antioquia, Colombia; Programa de Promoción de la Imagen Corporal Positiva en Mujeres Gestantes: EmbarazApp; Asociación entre bruxismo del sueño, consumo de azúcar y tiempo de pantallas.

Respecto a las ciencias sociales, algunas ponencias destacadas tienen que ver con: La incidencia económica y social que genera la plataforma Uber en la ciudad de Medellín – Antioquia; Los estados de excepción en Colombia y la aplicación del control de constitucionalidad: Un análisis de la emergencia social producto del COVID-19; entre otros.

Considero importante, que los investigadores hoy tengan una articulación más cercana de la investigación con la innovación y así poder mostrar que el ejercicio de producción de conocimiento no tiene una sola vía si no múltiples vías y ojalá este espacio se convierta en una nueva forma de mostrar la Universidad, mostrar la actividad docente investigativa e innovadora, así como la de los estudiantes y también esperamos que el público externo que hoy podrá comunicarse por los medios virtuales, tenga una realidad perfecta de lo que estamos haciendo”, expresó el Dr. Rubén Manrique Hernández, director de Investigación e Innovación de la Universidad CES.

Para conocer la programación y las aulas virtuales para el ingreso gratuito ingresa a: https://www.ces.edu.co/jornadas-de-investigacion-e-innovacion-2020/

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PIENSA COMO UN “GAMER”

PIENSA COMO UN “GAMER”

Beneficios de los videojuegos para un mundo post-pandemia

Nicolás Zorro

Docente Investigador

Observatorio de Humanismo Digital Areandina

Uno de los principales retos que la humanidad ha enfrentado a partir del confinamiento alrededor del mundo, es la presión psicológica derivada de los efectos de la pandemia, la cual ha tenido serias repercusiones en la salud mental de las personas. Según cifras del Ministerio de Salud entre abril y junio se han recibido más de 10.000 llamadas a la Línea orientación psicológica 192.

Desde el Observatorio de Humanismo Digital de Areandina, hemos identificado que a pesar de que este tipo de problemas se han presentado de manera general en toda la población, se ha podido observar que los adultos jóvenes presentan mayor vulnerabilidad ante situaciones que comprometen su estabilidad psicológica, se han presentado un alto porcentaje de incidencia de enfermedades como depresión y ansiedad, causado por los cambios en sus rutinas cotidianas, las dificultades para adecuarse a la educación virtual y la incapacidad de hacer actividades físicas o artísticas.

En esta situación un medio de entretenimiento ha comenzado a sobresalir como la mejor opción para sobrellevar las tensiones de la pandemia. Según cifras de Arsenal.gg, la industria de los videojuegos ha visto un incremento del 35% de sus ventas frente al año pasado gracias a juegos como Animal Crossing, el cual ha vendido más de 14 millones de copias desde su lanzamiento el 20 de marzo, convirtiéndose en el producto Nintendo más exitoso en sus primeras semanas de ventas en la historia de la empresa y según el reporte presentado, la mayoría de los compradores se encuentran entre los 20 y los 30 años.

Este juego permite a los participantes compartir, charlar y explorar de forma conjunta islas virtuales que han sido creadas por ellos mismos, además en él pueden realizar diversas actividades cotidianas como ir a pescar o tocar instrumentos musicales, esta posibilidad de conexión con otras personas ha sido una de las claves de su éxito. Este fenómeno se ha popularizado hasta el punto en que en redes sociales abundan fotografías de estudiantes que debido a la imposibilidad de volver a sus escuelas o universidades han decidido celebrar sus ceremonias de graduación dentro del videojuego, encontrando un espacio para compartir con sus seres queridos.

Diversos expertos han analizado la forma en la que este medio se ha convertido en una herramienta que ayuda a las personas a satisfacer ciertas necesidades psicológicas básicas en un mundo en el cual las restricciones y los factores de estrés son el pan de cada día. El profesor Andrew Przybylski, director de investigación en el Oxford Internet Institute afirma que en estos juegos se puede encontrar “ese sentido de eficacia, ese sentido de control sobre nuestro entorno, lo cual es algo que esta crisis fundamentalmente nos ha quitado”.  Eso explicaría la popularidad de juegos como Sims 4, el cual brinda a sus consumidores la oportunidad de crear un personaje y construir su entorno, edificar una casa y llenarla de objetos para luego observar cómo los personajes interactúan, todo ello de algún modo permite experimentar una sensación de “normalidad” así sea de forma virtual.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que los juegos no fueron diseñados para resolver nuestras necesidades sociales o psicológicas; a pesar de sus avances, la virtualidad sigue sin lograr substituir la interacción física y es un medio que no es accesible para todo el mundo por sus costos y requerimientos técnicos, de modo que ante esto, los videojuegos se presentan como un escenario de oportunidad que puede marcar un impacto significativo, pero primero se debe definir con claridad qué es lo que se puede esperar de ellos.

En el 2008 Jane Mcgonigal, investigadora y desarrolladora de videojuegos simuló algunas “potenciales crisis futuras” con sus estudiantes, “tuvimos alrededor de 10.000 personas simulando una pandemia respiratoria que proyectamos para el 2019. Ahora estoy haciendo seguimiento a los jugadores para ver cómo esta simulación afectó su capacidad de preparación para lo que pasa hoy” declaró la autora; los resultados de su investigación mostraron que los estudiantes tenían una mejor capacidad para evaluar el futuro, lo cual para ella se debe a que los “gamers siempre están diez pasos adelante”

En estos momentos de crisis, en los que no sabemos con certeza hacia dónde nos dirigimos y qué implicaciones traen para nosotros como seres humanos estos cambios, es posible que comencemos a reflexionar sobre las ventajas que pueden traer a la sociedad pensar como un “gamer”.

VALENTINA GIL MORALES

EL CONSERJE GESTIÓN DE INFORMACIÓN 

Comunicaciones – Free Press

vgil@grupoelconserje.com

Bogotá, Colombia

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INNOVADORA TÉCNICA DE SOPORTE EMOCIONAL DE ENFERMERAS PARA PERSONAS CON DIABETES

INNOVADORA TÉCNICA DE SOPORTE EMOCIONAL DE ENFERMERAS PARA PERSONAS CON DIABETES

  • Este sábado 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes.
  • Según la Asociación Colombiana de Diabetes – Asodiabetes, el apoyo social y emocional mejora significativamente el control de las personas con diabetes.
  • Las enfermeras son una pieza clave en el control y manejo de la diabetes.
  • La forma como el profesional de la salud trasmite la información de diagnóstico y asesoría inicial es determinante para el seguimiento y buenos resultados del proceso.
  • Son 6 pasos los indicados para asumir bien el diagnóstico de diabetes.
  • 4.5 millones de colombianos sufren de diabetes, según Asodiabetes.
  • La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que hay 420 millones de personas en el mundo que padecen de diabetes.
  • Durante esta semana y en el marco del Día Mundial de la Diabetes, Asodiabetes ofrecerá un servicio gratuito de tele soporte emocional en el marco de la Primera Feria Virtual de Diabetes para los pacientes y sus familias.
  • La Asociación Colombiana de Diabetes es la única entidad en Colombia que pertenece a la Federación Internacional de Diabetes, como un centro educativo de excelencia en el cuidado integral del paciente diabético.

El día de la diabetes es una fecha muy importante que se celebra alrededor del mundo cada año el 14 de noviembre desde 1991, con el propósito de concientizar a todas las personas sobre las causas, complicaciones, síntomas y tratamientos de esta enfermedad. Más allá de todos los cuidados médicos que debe tener un paciente con diabetes es importante resaltar y no olvidar el lado emocional de quienes son diagnosticados con esta enfermedad. Y es que el impacto inicial es considerable para cualquier paciente, al respecto, la doctora Liliana Carvajal psicóloga y educadora de La Asociación Colombiana de Diabetes – Asodiabetes, afirma que las primeras reacciones de una persona al enterarse que padece de diabetes son el sentirse desconcertada y temerosa, generalmente por creencias sociales que les dan una visión negativa de lo que es realmente la diabetes provocándoles Diabetes Distress (angustia por diabetes), creyendo que el resultado de su enfermedad podría ser la muerte. Es por esto que Asodiabetes pone a disposición sus enfermeras y educadoras para ofrecer durante una semana un servicio gratuito de tele soporte emocional a los pacientes y familias que lo requieran.

La labor de la enfermería en el proceso de adaptación y cambio de creencias en las personas con diabetes, es muy importante, puesto que son las encargadas de despejar dudas, educar y brindar el apoyo necesario para tranquilizar al paciente y proporcionarle todo el conocimiento sobre su enfermedad, con el fin de que logre auto cuidarse y tener un buen control de la diabetes. Fanny Barrera encargada del programa de enfermería de ASODIABETES y educadora en diabetes opina que se ha demostrado que, mediante el apoyo social la persona con diabetes logra mejorar el control de su enfermedad y este acompañamiento tiene un efecto positivo en la salud emocional y física del paciente.

Recordemos tipos de Diabetes

La diabetes tipo 1 es una enfermedad de origen autoinmune por causas aún no conocidas que crea un daño total de células Beta las cuales son productoras de insulina; esta se diagnostica en niños, adolescentes y personas jóvenes menores de 30 años. Por otro lado, la diabetes tipo 2 se da por factores genéticos (herencia) o sobrepeso, en los cuales la insulina no es suficiente o no cumple su función. La doctora Liliana explica que la información disponible sobre el tratamiento de la diabetes puede llegar a ser excesiva dependiendo de las fuentes en que se consulte, por esto es indispensable tener una guía, ya sea por llamadas telefónicas o contacto virtual para que ayude a las personas con diabetes a afrontar la nueva realidad en sus vidas y obtenga un resultado terapéutico al mismo tiempo.

¿Qué hacer al ser diagnosticado de diabetes?

  1. Procesar poco a poco toda la información sobre el tema para irla adoptando y adaptando mediante la práctica. Buscarla en fuentes confiables.
  2. Comprender cada uno de los requerimientos y exigencias sobre la diabetes para no dudar y cuestionar su implementación.
  3. Saber con certeza que la diabetes hará parte de su vida y que es posible vivir bien.
  4. Buscar ayuda profesional en todos los aspectos que se crea necesarios sin escatimar en preguntas, esto significa, Educarse en Diabetes.
  5. Conocer la realidad negativa a la que puede enfrentarse la persona, ante la decisión de no tener un buen manejo de la diabetes.
  6. Interactuar con otras personas que tienen diabetes y viven bien, con el fin de tener ejemplos reales con una óptima calidad de vida y escuchar las sugerencias y recomendaciones que faciliten la adaptación a la nueva condición.

Ángela Jaramillo educadora en diabetes, asegura que el impacto del diagnóstico de diabetes en una persona o en uno de sus familiares, es causa de muchas emociones y sentimientos como la tristeza, preocupación, incredulidad, negación, miedo y aún, creer que la llegada de la muerte es inminente.

La forma como el profesional de la salud trasmite la información inicial utilizando todas sus vías es determinante, dedicando el tiempo necesario, mostrando interés por la persona y su familia, nunca subvalorando, satisfaciendo las expectativas y manteniendo la confianza y el respeto mutuo; todo ello hace parte del Tele-soporte emocional que ofrece una ayuda emocional, instrumental, valorativa e informativa sobre la diabetes.

Es así como en la Asociación Colombiana de Diabetes, respondiendo a las necesidades emocionales y educativas de las personas con diabetes, pone a disposición de la comunidad el servicio de Tele-Soporte Emocional atendido por personal de enfermería a través de los canales virtuales disponibles en la actualidad, para que las familias que conviven con la diabetes puedan acceder a información confiable para adaptarse al tratamiento, tomar decisiones con respecto al mismo, desarrollar las habilidades necesarias para auto gestionar su condición y tener una visión realista y positiva del cambio de comportamiento necesario para vivir bien con diabetes. De igual manera, pueden acceder a los servicios de educación y a la diversidad de productos que se ofrecen Online a domicilio, al igual que las consultas virtuales y físicas para todos aquellos que requieran de atención personalizada e inmediata, no solo para esta fecha sino para cualquier día.

Nicolle Lorena Rojas Rodríguez Comunicadora Social
Periodista de bienestar Marte Comunica 
Celular: 313 843 20 75 

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JetSMART certifica sus protocolos sanitarios contra el Covid-19

JetSMART certifica sus protocolos sanitarios contra el Covid-19

  • Desde comienzos de la pandemia, la aerolínea ha implementado un estricto protocolo de bioseguridad denominado “Compromiso SMART”, con las medidas más altas a nivel internacional, que han dado resultados contundentes en la prevención del contagio a bordo.
  • Todo lo anterior le permitió obtener el sello IRAM, que certifica la correcta implementación de los protocolos de bioseguridad, siguiendo estándares nacionales e internacionales. IRAM es una organización independiente de certificación y normalización con 85 años de trayectoria y miembro de varios comités internacionales de normalización como por ejemplo la Organización Internacional de Normalización (ISO, por su sigla en inglés).

Gracias a su estricto protocolo de higiene y bioseguridad denominado “Compromiso SMART”, JetSMART Airlines se convirtió en uno de los primeros operadores aéreos de América Latina en obtener la certificación de sus protocolos sanitarios contra el coronavirus Covid-19 por una entidad independiente. Este sello fue otorgado en octubre por la filial chilena de IRAM que tiene más de 85 años de trayectoria y que a nivel internacional es miembro de varias organizaciones de normalización y certificación como por ejemplo la Organización Internacional de Normalización (ISO).

La obtención del “Sello IRAM de Protocolo COVID-19 Verificado”, consistió en un proceso independiente de análisis de los procesos de bioseguridad documentados por la aerolínea, así como en la realización in situ de auditorías de certificación de todo el proceso de viaje tanto en el aeropuerto como en varios vuelos donde se verificó el estricto cumplimiento de todos los protocolos de bioseguridad detallados en el ¨Compromiso SMART”.

Algunas de las acciones de este protocolo son la toma de temperatura en el aeropuerto, el embarque sin contacto, una alianza con la Cruz Roja para realizar charlas preventivas a bordo, la venta de comida a bordo a través de un E-Menú por código QR, un nuevo diseño de los procedimientos de embarque y desembarque que aseguran la máxima distancia social entre pasajeros, la sanitización que se realiza después de cada vuelo y la limpieza profunda diaria realizada con pistolas electrostáticas que permiten una adherencia mejorada de los productos de limpieza, asegurando una aplicación y una acción desinfectante duradera en el tiempo.

JetSMART además opera una de las flotas de Airbus A320 más modernas del mundo que incorporan filtros de aire de alto rendimiento (HEPA, High Efficiency Particulate Air Filter) que eliminan el 99,97% de los virus y bacterias en el ambiente y sistemas de ventilación que renuevan la totalidad del aire en cabina cada 3 minutos con una parte del aire filtrado y una  parte del aire exterior extraído directamente de la atmósfera.

Los protocolos de bioseguridad son efectivos, como lo muestran las cifras que dio a conocer recientemente la Asociación de Transporte Aéreo Internacional (IATA) y que dan cuenta que, desde comienzos de la pandemia, sólo se han reportado 44 casos potenciales entre 1,2 mil millones de pasajeros en todo el mundo. De esos casos, seis corresponden a tripulantes de cabina. Así, la probabilidad de contagiarse por Covid-19 es de 1 cada 27 millones de pasajeros, lo cual equivale a que te impacte un rayo 7 veces.

“Desde el primer momento en el que comenzó la pandemia, nos hemos enfocado en la seguridad de nuestros pasajeros y tripulaciones, de esta forma hemos transportado más de 400,000 personas de forma segura, confiable y a tiempo.  Viajar en avión sigue siendo el medio más seguro de transporte, gracias a la tecnología de los filtros y constante cambio del aire, de la desinfección de las superficies y los protocolos de bioseguridad Compromiso SMART”. Obtener la certificación del “Sello IRAM de Protocolo COVID-19 Verificado”, viene a reafirmar el alto estándar para que todos nuestros pasajeros en Colombia y en el resto de la región puedan viajar SMART, viajar seguros con los más altos estándares de higiene y bioseguridad. Nuestro compromiso también está en conectar a las personas, reactivar el turismo, la economía y el empleo”, comentó Estuardo Ortiz, CEO de JetSMART.

Actualmente, JetSMART opera en Colombia las rutas directas Bogotá – Santiago de Chile, Cali – Santiago de Chile y lanzará durante el mes de diciembre las rutas directas Bogotá – Antofagasta y Cali – Antofagasta, cuyos tiquetes ya se pueden obtener en la página web www.jetsmart.com, donde también se encontrarán los requisitos de ingreso a la ciudad destino. Además, ha retomado sus rutas internacionales desde Santiago a Lima, Arequipa y Trujillo en Perú.

Sobre IRAM

IRAM es una asociación civil sin fines de lucro, fundada en el año 1935 por representantes de diversos sectores de la economía, del gobierno y de las instituciones científico-técnicas. Es un actor con presencia determinante en los procesos de normalización regionales como: la AMN – Asociación Mercosur de Normalización y COPANT – Comisión Panamericana de Normas Técnicas y presencia internacional como miembro activo de IEC – International Electrotechnical Comisión e ISO – International Organization for Standardization.

La entidad certifica productos, procesos, personas, servicios y sistemas de gestión en toda la región y a nivel internacional es miembro de varias organizaciones de normalización como por ejemplo la Organización Internacional de Normalización (ISO, por su sigla en inglés).

En Chile ha otorgado sello a empresas de diversos sectores, como lo son energía, minería, maquinaria, alimentos, entre muchos otros.

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NOVIEMBRE, DE LA MANO CON LA DIABETES

NOVIEMBRE, DE LA MANO CON LA DIABETES

  • La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que hay 420 millones de personas en el mundo que padecen de diabetes.
  • La OMS expone en sus datos oficiales que la diabetes se ha convertido en un importante factor de riesgo para los casos graves de la infección por COVID-19 en los meses que van de pandemia.
  • En Colombia hay una prevalencia de diabetes del 7%, según cifras de La Asociación Colombiana de Diabetes – Asodiabetes.
  • Hay 4.5 millones de colombianos que sufren de diabetes, según cifras de Asodiabetes.
  • Durante las Semana Mundial de la Diabetes, Asodiabetes  ofrecerá un servicio gratuito de tele soporte emocional en el marco de la Primera Feria Virtual de Diabetes para los pacientes y sus familias. Asimismo pueden acceder a los servicios de educación y a la diversidad de productos que se ofrecen Online a domicilio, al igual que las consultas virtuales y físicas para todos aquellos que requieran de atención personalizada e inmediata, no solo para esta fecha sino para cualquier día.
  • Una dieta saludable, practicar actividad física y evitar el consumo de tabaco
  • Previenen la diabetes de tipo 2 o retrasan su aparición.
  • El sedentarismo y los malos hábitos alimenticios tienden a agravar la epidemia.
  • La Asociación Colombiana de Diabetes es la única entidad en Colombia que pertenece a la Federación Internacional de Diabetes, como un centro educativo dentro de la excelencia en cuidado integral del paciente diabético.

Alrededor del coronavirus se han realizado varios estudios, llegando a la conclusión de que uno de los grupos más vulnerables al adquirir la enfermedad sufriendo complicaciones mayores, son las personas con diabetes debido a que pueden experimentar dificultades metabólicas graves. Por esta razón los buenos hábitos de comida y el ejercicio son fundamentales para evitar enfermedades como la diabetes. Este padecimiento se incrementa dado estilos de vida en el que la comida no saludable es cada vez la elección más rápida de las personas, sumado a la falta de tiempo para practicar actividad física, afectando directamente la salud. No en vano, la diabetes ha sido calificada como la epidemia del siglo XXI, una enfermedad, que según datos de la Organización Mundial de la Salud afecta a 382 millones de personas y que durante la pandemia ha sido una de las comorbilidades de cuidado ante el coronavirus COVID-19.

Con el tiempo, el exceso de azúcar en la sangre puede causar serios problemas de salud. Aunque la diabetes no tiene cura, la persona con diabetes puede tomar medidas para controlar su enfermedad y mantenerse sana. El estilo de vida de los que sufren de diabetes puede ser bastante normal siempre y cuando tengan controles médicos, y un manejo adecuado de la alimentación. Dado que las funciones inmunes de las personas con diabetes son más débiles, estos deben tener mayor cuidado ante cualquier virus respiratorio, pues sus pulmones no responderán al 100%.

Hábitos sanos

  • Hacer actividad física.
  • Consumir mucha fibra.
  • Evitar las dietas de moda.
  • Evitar los alimentos con carga de azúcar.
  • Tomar agua.
  • Mantener un peso adecuado.
  • Consultar al médico mínimo dos veces al año.
  • Recurrir a la EPS y/o Asodiabetes si ya se tiene la enfermedad.

Ángela Jaramillo, educadora de la Asociación Colombiana de diabetes, explica que realizar actividad física es indispensable para tener buena salud y prevenir enfermedades futuras, añade que se debe hacer ejercicio con una intensidad moderada y practicarlo la mayoría de los días de la semana hasta alcanzar al menos 150 minutos por semana. En esta época es aún más importante para las personas con diabetes cuidarse puesto que uno de los síntomas más graves del coronavirus es que ataca los pulmones de quienes lo contraen, inflamándolos y llenando de agua los sacos de oxígeno, impidiendo que pase el aire a la sangre. Es por esto que si el individuo tiene enfermedades previas como la diabetes y sus pulmones no están fortalecidos, es más probable que no pueda resistir a este virus que dificulta la función respiratoria y no deja los pulmones proporciones suficiente oxígeno al resto del cuerpo.

La alimentación es otro factor clave para el cuidado de la salud, para nadie es un secreto que las bebidas azucaradas -gaseosas, jugos procesados, tés artificiales, bebidas energizantes-, son causantes directas de los incrementos sustanciales de obesidad en el mundo.

Los azúcares añadidos en estos productos (y en otros alimentos procesados) están relacionados directamente con la diabetes tipo 2. Incluso, estudios recientes concluyen que las personas que tienen un alto consumo de bebidas azucaradas tienen un mayor riesgo de morir prematuramente, comparados con quienes no consumen dichas bebidas.

Graves consecuencias de la diabetes

  • Retinopatía, lo que puede dejar a una persona ciega.
  • Pie diabético, que puede llevar a la amputación de dicha extremidad.
  • Probabilidad de ataque cardíaco y un accidente cerebrovascular.
  • Daño en los nervios.
  • Daño de los riñones.
  • Depresión.

La Nutricionista de la Asociación Colombiana de Diabetes Claudia Gamboa Oliveros, resalta que en un paciente con diabetes lo único que está fallando es la producción de insulina, los demás órganos funcionan perfectamente bien, por esta razón recomienda que, todas aquellas personas que tienen diabetes se limiten o eviten el consumo de productos azucarados.

La diabetes no es una condición incapacitante, ni tiene que ser un obstáculo para quienes la sufren; sin embargo, es importante que la vida saludable y la diabetes vayan de la mano para evitar riesgos y tener una mejor calidad de vida.

Por lo anterior, es muy importante mantener la diabetes controlada y de ahí el llamado que hace la Asociación Colombiana de Diabetes, Asodiabetes: es importante que las personas con diabetes evalúen bien el control de su enfermedad y si está mal, consulten con su médico, EPS o con Asodiabetes para optimizarlo.

Para el Día Mundial de la Diabetes, Asodiabetes ofrecerá durante una semana un  servicio gratuito de tele soporte emocional en el marco de la Primera Feria Virtual de Diabetes para los pacientes y sus familias. Asimismo pueden acceder a los servicios de educación y a la diversidad de productos naturales que se ofrecen Online a domicilio, al igual que las consultas virtuales y físicas para todos aquellos que requieran de atención personalizada e inmediata, no solo para esta fecha sino para cualquier día.

Nicolle Lorena Rojas Rodríguez Comunicadora Social
Periodista de bienestar Marte Comunica 
Celular: 313 843 20 75

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Por Halloween, 5 Voceros CES recomiendan como evitar ‘más de un susto’

¡Que no sean días de terror en Halloween!, Voceros CES dan sus recomendaciones de salud

  • -Una ‘Liga de la justicia’ integrada por nutricionistas, odontólogos, psicólogos, enfermeros y dermatólogos de la Universidad CES enseñan algunas sugerencias para evitar ‘más de un susto’ en esta atípica celebración.
  • -No solo el riesgo para los niños y adultos corre por cuenta de la COVID-19 esta vez, sino la aparición de caries, alergias en la piel, obesidad y trastornos psicológicos hacen más vulnerables a las personas durante esta fecha.

Un panorama escalofriante se avecina para la fiesta de disfraces o la celebración de Halloween en Colombia este 31 de octubre, no solo por las restricciones ante el fantasma de la COVID-19 que ronda por todos lados, sino por las enfermedades que generan más de un susto por el consumo en exceso de dulces, en especial, para los más pequeños.

Aunque es probable que este año los superhéroes no salgan de sus ‘baticuevas’ para evitar contacto con el ‘monstruo’ SARS-CoV-2; una ‘liga de la justicia’ integrada por profesionales de diversas áreas de la salud de la Universidad CES de Medellín, enseñan con sus ‘súperpoderes’ las recomendaciones a tener en cuenta para ‘combatir’ todos los males este día.

Por ejemplo, si los niños no quieren ser el Willy Wonka de Halloween, el doctor Manuel Restrepo Restrepo, docente de la Facultad de Odontología advierte que por el consumo y exposición excesiva de azúcares es posible que se produzca un acumulo de placa en los dientes producido por higiene bucal inadecuada o insuficiente lo que podría desencadenar en una enfermedad crónica: la caries.

“Los azúcares van a entrar en contacto con las bacterias que normalmente están en nuestra boca, van a fermentar, van a generar ácidos y en consecuencia van a disolver la estructura mineral del diente. Sin embargo, es importante reconocer que el consumo crónico de este tipo de alimentos como azúcares no solamente está asociado a la caries dental, sino al sobrepeso y enfermedades cardiovasculares”, explicó el doctor Restrepo Restrepo.

Pero si se trata de verse como princesas o lucir como el más terrorífico de los villanos: ¡cuidado con el maquillaje! La dermatóloga de la Clínica CES, María Fernanda Corrales Sierra, enfatiza que puede ser peligroso el uso de cosméticos que se emplean. Los de adultos o que no son de origen natural pueden derivar en lesiones, quemaduras e irritación en los niños.

Estos maquillajes pueden traer unos riesgos para la piel, sobretodo la piel de los niños que es tan sensible, desarrollando alergias, brotes y otro tipo de manifestaciones como el acné en aquellos que tienen una piel más grasa o que están entrando en la adolescencia. Es muy importante que cuando se retiren los productos hay que hidratar la piel y la humectemos de forma adecuada”, detalló la dermatóloga.

Así como ellos, otros profesionales de la Universidad CES invitan a las personas a quedarse en casa.

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UN DÍA DULCE PARA LAS PERSONAS CON DIABETES

UN DÍA DULCE PARA LAS PERSONAS CON DIABETES

  • El Ministerio de Protección Social y Salud advirtió que no debe haber ninguna fiesta durante la jornada del 31 de octubre, ni de niños ni de adultos.
  • La Federación Nacional de Comerciantes – FENALCO, está de acuerdo con las medidas relacionadas con evitar conglomeraciones y recoger dulces.
  • De acuerdo con Asodiabetes, en promedio 15.000 niños padecen de diabetes en Colombia.
  • En Colombia son diagnosticadas con diabetes más de 1,100 personas de las cuales 60 son menores de edad.
  • En la Asociación Colombiana de Diabetes hay 950 casos de diabetes tipo 1 en niños.
  • La OMS aconseja restringir los alimentos de consumo diario con un alto contenido de azúcar antes, durante y después de Halloween.
  • 5 consejos para una dulce nueva normalidad.
  • Este comunicado tiene recomendaciones en relación con: diabetes, coronavirus y Halloween.

Este Halloween será totalmente diferente para todo el mundo. La nueva normalidad trae consigo restricciones y recomendaciones específicas tanto para las personas como para las celebraciones de todo el año, con el fin de proteger la salud y el bienestar de todos los colombianos y aún más de aquellos que tienen comorbilidades como la diabetes puesto que las funciones inmunes de las personas con diabetes son más débiles, estos deben tener mayor cuidado ante cualquier virus respiratorio, pues sus pulmones no responderán al 100%. Ángela Jaramillo, educadora en diabetes de la Asociación Colombiana de Diabetes, Asodiabetes comenta que la diabetes puede afectar la función pulmonar dado que la enfermedad tiene un efecto nocivo en la respiración del paciente.

 El consumo de dulces no está restringido para los jóvenes que sufren de diabetes, ellos pueden disfrutar de las festividades al igual que los demás, sin embargo, todos los que decidan celebrar este día en sus hogares deben tener cuidado con el exceso de azúcar; pues, aunque no se padezca de diabetes, puede generar daños en el organismo y enfermedades a futuro como: diabetes, hígado graso, obesidad, daño de los dientes e hipertensión arterial.

Recomendaciones de celebración en la nueva normalidad

  • Celebrar en casa con el núcleo familiar directo.
  • Evitar el contacto intergeneracional.
  • Mantener el distanciamiento físico en todo momento.
  • No hacer rondas por las casas.
  • No pedir dulces.

Según la nutricionista Claudia Gamboa Oliveros de la Asociación Colombiana de Diabetes, Asodiabetes, es necesario dosificar los dulces que se van comer el 31 de octubre y más aún los niños con diabetes que van a permanecer en sus casas, a quienes recomienda establecer un plan limite de carbohidratos. Además, recuerda que la mejor solución es mantener una dieta saludable desde temprana edad.

Informarse es el primer paso para evitar la diabetes y también la mejor opción para el cuidado de las personas que ya la padecen, dado que la infección por coronavirus puede causar un descontrol en la diabetes y aumentar el riesgo de complicaciones, la Asociación Colombiana de Diabetes reitera el llamado a las personas padecen de diabetes y recomienda que se queden en casa cumpliendo todas las recomendaciones.

Los niños y los adultos con diabetes también pueden llevar una vida dulce, siempre y cuando tengan conciencia de los ingredientes que van a consumir y mantengan un estilo de vida saludable. Estas recomendaciones aplican igualmente para las personas que no sufren de diabetes, puesto que así mantendrán una buena salud y evitaran tener complicaciones por la mala alimentación en estos tiempos y durante este Halloween.

Hay muchas opciones saludables para poder disfrutar de la comida y de los postres de manera sana y deliciosa. Tan solo se deben utilizar ingredientes ricos en vitaminas y nutrientes, dejando a un lado los que tengan exceso de azúcar, grasas saturadas, sustancias artificiales, entre otros.

Opciones dulces para diabéticos en tiempos de pandemia

  1. Flan de chocolate negro.
  2. Tarta de manzana.
  3. Brownie de plátano.
  4. Mousse de chocolate negro.
  5. Tartaletas de crema y fresa.

Esta fecha será una celebración biosegura y es responsabilidad de todas las personas cumplir con las recomendaciones exigidas por el gobierno. La Asociación Colombiana de Diabetes invita a los diabéticos a ser responsables con su alimentación y su salud durante esta fecha para prevenir cualquier tipo de inconveniente y así disfrutar de este día dulce para las personas con diabetes.

Asodiabetes ofrece sus servicios Online de productos a domicilio, consultas virtuales y físicas para todos aquellos que requieran de atención personalizada e inmediata, no solo para esta fecha sino para cualquier día.

Nicolle Lorena Rojas Rodríguez Comunicadora Social
Periodista de bienestar Marte Comunica
Número Celular: 313 843 20 75

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