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Un hito en la protección de la libertad de información y los derechos de nuestros hijos (desde Red PaPaz)


Un hito en la protección de la libertad de información y los derechos de nuestros hijos

Para entender el alcance de la sentencia T-145-19 de la Corte Constitucional es necesario recordar la lucha que se inició desde el 2016, cuando Educar Consumidores pautó en televisión y otros medios un mensaje de bien público que alertaba sobre los efectos en salud del consumo de bebidas azucaradas. Este mensaje fue censurado por la Superintendencia de Industria y Comercio (SIC), luego de que Postobón denunciara que contenía “publicidad engañosa”. Educar Consumidores debió iniciar una batalla jurídica para defender su libertad de expresión, para la que contó con el respaldo de Dejusticia. En noviembre de 2017, la Corte Constitucional revocó la decisión adoptada por la SIC y ordenó la transmisión del mensaje de bien público. Sin embargo, el mensaje no logró transmitirse cuando era oportuno, es decir, cuando se debatía el impuesto a las bebidas azucaradas en el marco de la reforma tributaria de 2016.

Por otra parte, en octubre de 2017, cuando desde Red PaPaz quisimos poner al aire el primer mensaje de #NoComasMásMentiras, Caracol y RCN no nos permitieron pautar. En mayo de 2018, volvimos a intentar transmitirlo, pero los canales impusieron toda suerte de trabas; nos exigieron reuniones previas con sus abogados, solicitaron comunicaciones, pidieron ediciones al mensaje, entre otros. Ante este obstáculo, interpusimos una acción de tutela para amparar nuestra libertad para informar y para proteger los derechos de niñas, niños y adolescentes a recibir una alimentación saludable. Vale la pena explicar que Caracol, RCN y Canal Uno son concesionarios de la televisión pública y pueden lucrarse, pero no pueden hacer control previo.

La Juez 15 del Circuito Administrativo de Bogotá amparó los derechos fundamentales de Red PaPaz y de niñas, niños y adolescentes que se veían afectados con motivo de la censura, y ordenó a Caracol y RCN pautar el mensaje de bien público. Sin embargo, los canales impugnaron la decisión y el asunto pasó al Tribunal Administrativo de Cundinamarca. El Tribunal confirmó la decisión de la Juez. Luego de un tiempo, quisimos publicar una versión abreviada del mensaje inicial. A pesar de las decisiones favorables de la jurisdicción, seguía siendo difícil pautar. Por esta razón, pedimos a la Corte Constitucional que seleccionara el caso para revisión. Esta fue respaldada por el Defensor del Pueblo y por el Magistrado Luis Guillermo Guerrero Pérez, quienes advirtieron la relevancia constitucional del asunto. Dentro del término de revisión, la Corte profirió la sentencia T-145-19, que marca un hito en la protección de la libertad de información, y los derechos de la infancia y la adolescencia. La decisión confirma que los canales privados no pueden ejercer controles previos sobre los contenidos informativos de organizaciones de la sociedad civil, en particular cuando buscan brindar información de interés público. Desde la sociedad civil aplaudimos la determinación de la Corte porque remueve obstáculos que venían imponiendo los canales privados y permite que los mensajes de bien público puedan ser difundidos para favorecer así el debate ciudadano en torno a temas de especial importancia.

Nota:

Lo invitamos a unirse a este esfuerzo sumándose a nuestra movilización #TenemosDerechoALaInformación. Con su apoyo exigiremos al Estado que nos permita saber de manera clara y sencilla si un producto es alto en azúcar, sodio o grasas saturadas.

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Red PaPaz

Avenida Carrera 15 No. 106-32 Oficina 603.

Bogotá D. C., Colombia

www.redpapaz.org

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Clubes de no ficción: nuevo programa gratuito de BibloRed (Bogotá, Colombia)

Club de no ficción, nuevo programa gratuito de BibloRed

En las bibliotecas públicas, el diálogo sobre textos no literarios se convierte en la excusa para aprender algo nuevo y generar conocimiento colectivo

BibloRed abre un nuevo programa en 9 bibliotecas públicas, en el Club de no ficción el diálogo a partir de textos informativos, periodísticos y ensayos, es el motor del conocimiento.

Preguntas incómodas, emprendimiento, astronomía, teorías de conspiración, maquillaje, pandemias, astronomía, cuidado de los hijos, zoología, son algunos de los temas que se abordarán en mayo en los Clubes de no ficción.

Para Juan Carlos Soto, promotor de la Biblioteca Pública Las Ferias y encargado del Club de no ficción, “este es un programa que permite generar y potenciar el acceso a información y conocimientos de muchos campos del saber, así como de las realidades próximas y lejanas de los asistentes a través de diversos formatos y dispositivos para realizar una lectura diversa y colectiva del mundo”.

Las inscripciones estarán abiertas hasta el 30 de abril, el formulario, los horarios y las temáticas por bibliotecas pueden encontrarlas en la página de BibloRed, haciendo clic aquí

¡Con BibloRed el conocimiento es colectivo!

 

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Tres maneras de relajarse en Japón (desde Periodista Digital)

Desde Periodista Digital publica el siguiente artículo:

Tres maneras de relajarse en Japón

Reponer fuerzas en uno de los baños termales, relajarse en una playa paradisíaca o practicar antiguas técnicas de meditación son algunas de las formas de relajarse en Japón. A través de la campaña ‘Enjoy My Japan’ la Oficina Nacional de Turismo de Japón ofrece al viajero numerosas opciones para disfrutar de un viaje de descanso y relax:

Onsen y spas

Fuentes termales en las profundidades de las montañas, al borde del mar, en el interior de un edificio o al aire libre, de uso municipal o privado, construidas en piedra o en madera, son algunas de las numerosas opciones que se pueden encontrar en Japón para disfrutar de los llamados onsen.

Destino turístico favorito de los japoneses, los onsen son fuentes termales naturales, de aguas calientes cargadas de minerales por su contacto con los volcanes que constituyen una de las prácticas de bienestar y salud más extendida entre la población. Prueba de ello es que hay alrededor de 3.000 repartidos por todo el territorio.

Entre ellos se encuentran el onsen de Shirama, de 1.300 años de antigüedad, con baños al aire libre con vistas al Pacífico: los numerosos baños termales de la localidad de Ginzan, en la prefectura de Yamagata, el pueblo balneario Gero Onsen en Gifu, o Noboribetsu en Hokkaido.

Otros lugares destacados son Hakone Yumoto Onsen, situado en el Parque Nacional Fuji-Hakone-Izu, en la prefectura de Kanagawa, es el lugar perfecto para hacer una escapada de un día desde Tokio; o la localidad Shibu Onsen, una antigua ciudad termal, llena de edificios históricos y de ambiente tradicional, situada a sólo 10 minutos en autobús de la entrada del famoso Snow Monkey Park, donde ver también a los monos disfrutando de un baño termal.

Para leer completo este artículo, pueden ir al enlace del Periodista Digital: https://www.periodistadigital.com/travellers/ocio-y-cultura/2019/03/30/tres-maneras-de-relajarse-en-japon-turismo-viajes.shtml

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MUCHOS PADRES DE NIÑOS CON DIABETES SE SIENTEN CULPABLES Y NO SABEN CÓMO MANEJAR LA ENFERMEDAD.

DIABETES EN NIÑOS: MUCHOS PADRES SE SIENTEN CULPABLES 

  • En Colombia hay aproximadamente 15.660 niños con diabetes tipo 1.
  • A la Asociación Colombiana de Diabetes llegaron en 2018, 54 niños con diabetes tipo 1.
  • La diabetes tipo 1 es la más frecuente en niños.
  • La diabetes tipo 1 en niños “No se puede prevenir ni evitar, y esto es importante decirlo a los padres ya que muchas veces se sienten culpables por falta de información y no saben cómo llevar la enfermedad”.
  • La diabetes no es una condición incapacitante, ni tampoco un obstáculo en la vida de una persona.
  • Conocer la enfermedad brinda la oportunidad de vivir mejor.

La diabetes descrita de una forma sencilla es una alteración del funcionamiento normal del organismo cuando las concentraciones de glucosa en sangre se elevan a cifras más altas de lo normal. Esto ocurre debido a dos importantes razones:

  1. Aunque el cuerpo produce la insulina, existe una resistencia en la misma y no cumple su función correctamente (como la Diabetes tipo 2).
  2. El cuerpo debido a razones casi siempre autoinmunes definitivamente no puede producirla (como en la Diabetes tipo 1).

Diabetes tipo 1

Son los alimentos que consumimos los que nos proporcionan la energía suficiente para realizar nuestras actividades cotidianas; la mayoría de estos productos se convierten en partículas de glucosa que pasan a la sangre y a todas las células del cuerpo. Sin embargo, cuando la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo, sobrepasa los niveles normales, pues “todos los seres humanos necesitamos glucosa y debemos tener entre 70 y 110 mgrs. /dl para que todo nuestro cuerpo funcione a la perfección” explica Ángela Jaramillo Educadora en Diabetes de la Asociación Colombiana de Diabetes, Asodiabetes.

En la diabetes tipo 1 los niveles de glucosa en sangre aumentan debido a una situación irregular con el sistema autoinmune, “muchas veces ese sistema inmune al tratar de defenderse de agentes agresores crea unas defensas llamadas anticuerpos que atacan, y en algunos casos, esa arremetida destruye las células beta del páncreas, acabando así con la producción de insulina”, explica la educadora Ángela Jaramillo.

En esos casos, que corresponden a la mayoría de diabetes en los niños, el cuerpo no producirá insulina nunca más. Desde el momento del diagnóstico y durante toda la vida se hace necesario inyectar insulina para regular el sistema.

Por tanto, la diabetes tipo 1 es de origen autoinmune. No es hereditaria. Se nace con una tendencia pero se necesita un factor desencadenante. Se presenta en bebés, niños, adolescentes y jóvenes menores de 30 años. “No se puede prevenir ni evitar, y esto es importante decirlo a los padres de niños con diabetes que muchas veces se sienten culpables por falta de información”.

Recomendaciones

“La buena noticia es que con la diabetes tipo 1 es posible vivir muy bien” asegura la psicóloga Liliana Carvajal de Asodiabetes. Lo importante es llevar un tratamiento adecuado, un plan de alimentación acorde con sus necesidades. En ese sentido es importante observar una dieta con base el en consumo de vegetales, verduras, frutas y porciones bajas de carbohidratos. También buenos hábitos de higiene,  sumado a realizar rutinas de ejercicios no tan extensas.

Asodiabetes, educa

La Asociación Colombiana de Diabetes procura dar al niño y su familia los medios adecuados para el control de la diabetes, permitiéndole lograr y disfrutar una mejor calidad de vida.

Para conseguir un buen control de la enfermedad en todos sus tipos, es imprescindible la educación terapéutica en diabetes impartida por profesionales sanitarios (médicos, nutricionistas, diabetólogos, pediatras, sicólogos o enfermeras) que formarán y realizarán un seguimiento de la persona con diabetes y de las personas cercanas a ella, para conseguir un buen control de su enfermedad, modificando los hábitos que fuesen necesarios para el buen seguimiento del tratamiento (alimentación, ejercicio físico, tratamiento farmacéutico, etc.) y poderdesarrollarse a plenitud.

¿Cómo ayudar a un niño diabético?

“La diabetes no es una condición incapacitante, ni tiene que ser un obstáculo en la vida de una persona” afirma la psicóloga Liliana Carvajal que apoya el  programa con niños de la Asociación Colombiana de Diabetes, pero asevera que lo verdaderamente importante es tener una buena ‘Educación en Diabetes’; los niños y su entorno familiar deben entender todo en cuestión de la enfermedad, de manera que, así la familia puede guiar a los niños y su apoyo puede generar un gran impacto en la persona. De hecho, la diabetes no debe impedir el curso de una vida feliz para los menores.

Conocer la diabetes, entenderla, aprender su manejo es la labor que la Asociación ha hecho y continuará haciendo para educar a padres, niños, adolescentes y jóvenes que padezcan de diabetes tipo 1 para que tengan una óptima calidad de vida.

Aspectos para tener en cuenta que ayudan a disminuir los riesgos de padecerla:

  • Realizar ejercicio
  • Consumir alimentos sanos
  • Tener un control de su peso
  • Evitar el sedentarismo

Luisa Fernanda Ramírez Anzola
Número Celular: 320-285-6249

Héctor Fabio Duque Z. – Coordinador Logístico MARTE COMUNICA

Celulares. 311 275 54 66

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COLOMBIANOS RECIBEN DISTINCIÓN EN PARÍS POR AVANCES FRENTE A LA OSTEOPOROSIS

COLOMBIANOS RECIBEN DISTINCIÓN EN PARÍS POR AVANCES FRENTE A LA OSTEOPOROSIS

  • Un grupo de médicos colombianos ya recibieron distinción en el Mapa Global de Mejores Prácticas de la iniciativa Capture The Fracture por sus logros en la prevención secundaria de fracturas.
  • Los mayores expertos en estudios óseos del mundo están reunidos en París para presentar avances frente a la osteoporosis.
  • Osteoporosis: enfermedad silenciosa que genera mucho ruido en el mundo.
  • En París esta semana se celebra la 19ª edición del Congreso Mundial de osteoporosis, osteoartritis y enfermedades musculoesqueléticas.
  • Cerca de 200 millones de personas alrededor del mundo padecen de osteoporosis
  • La osteoporosis es considerada una epidemia mundial en mujeres postmenopáusicas.
  • A nivel mundial, la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año, lo que equivale a una fractura cada 3 segundos.
  • A partir de los 50 años de edad, una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres sufrirán una fractura en lo que les resta de vida.
  • Para las mujeres, el riesgo de una fractura de cadera es mayor que el riesgo de cáncer de mama, ovarios y útero combinados.
  • Aproximadamente el 50% de las personas con una fractura osteoporótica sufrirá otra, y el riesgo de nuevas fracturas va creciendo con cada una.

Se realizó la 19ª edición del Congreso Mundial de la Osteoporosis organizado por la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF). El Congreso reúne a los médicos más calificados del mundo en el campo de la enfermedad musculoesquelética.

Reconocimiento a Colombianos

La doctora Adriana Medina Orjuela, médica endocrinóloga colombiana, miembro directivo  de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM recibirá un reconocimiento por que uno de sus pacientes, fue el video testimonial con mayor impacto sobre osteoporosis en el mundo.

La doctora Medina Orjuela junto al equipo del Hospital San José de Colombia, ya había recibido una  distinción por mejorar la detección y tratamiento de las fracturas por fragilidad  en una categoría denominada la iniciativa Capture The Fracture que reconoce todas las Unidades de Coordinación de Fractura que ejecutan las Mejores Prácticas de acuerdo a la guía mundial de Osteoporosis.

El Hospital Universitario San José en Bogotá fue reconocido con la categoría plata al identificar y evaluar pacientes con fractura de cadera, pacientes hospitalizados y no hospitalizados, y pacientes con fractura vertebral, para prevenir la fractura secundaria.

Los temas más relevantes del congreso fueron:

  • Actualidades y controversias sobre osteoporosis.
  • Actualización 2018 de las directrices europeas para el diagnóstico y tratamiento de la osteoporosis (ESCEO-IOF).
  • Sarcopenia en personas mayores: perspectivas actuales.
  • Tratamiento no farmacológico del dolor lumbar.
  • Pasar del tratamiento a la prevención de nuevas fracturas.

Sobre las controversias de osteoporosis se puede señalar que El Consenso Colombiano para el Manejo de la Osteoporosis Posmenopáusica recopila la evidencia disponible más reciente para su prevención, diagnóstico y manejo, buscando reducir en esta población el riesgo de fractura por fragilidad, mejorar la calidad de vida de las pacientes afectadas por la enfermedad y optimizar los recursos de salud para su manejo.

La enfermedad

Es importante que las personas conozcan los factores de riesgo individuales y con el fin de controlar mejor esta enfermedad. La mala nutrición es uno los más importantes. Además, “aproximadamente el 40% de la osteoporosis es secundaria a enfermedades o medicamentos, alcoholismo, tabaquismo, ingesta de corticoides y disminución de los andrógenos explica el doctor Francisco Óscar Rosero, presidente de ACOMM.

La osteoporosis es una enfermedad generalmente asintomática, literalmente significa hueso poroso, es una enfermedad en la que se reduce la densidad y la calidad del hueso. A medida que los huesos se vuelven más porosos y frágiles, el riesgo de fractura aumenta considerablemente. El aumento de fracturas genera discapacidad, disminución de la calidad de vida e incluso, muerte. De hecho, causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular explica la doctora Adriana Medina Orjuela de ACOMM.

Los tratamientos para la osteoporosis han demostrado eficacia en prevenir las fracturas y reducir la mortalidad asociada. La osteoporosis se puede prevenir con un suficiente aporte de calcio en la dieta, principalmente lácteos y sus derivados, ya que estos son el grupo de alimentos que más aportan calcio en menor cantidad; suplencia de calcio y Vitamina D según estricta prescripción médica y por supuesto práctica regular de ejercicio.

Nuestra idea es que la gente “prevenga fracturas, aprenda los factores de riesgo  y sepa que hay tratamientos eficaces a disposición en Colombia” afirmó el doctor Francisco Rosero, Presidente de ACOMM.

Martha Cano A. – Directora MARTE COMUNICA

Héctor Fabio Duque Z. – Coordinador Logístico

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ÚNICO PROGRAMA EN MEDICINA HOMEOPÁTICA VETERINARIA DEL MUNDO DEBIDAMENTE ACREDITADO ESTÁ EN COLOMBIA

EL ÚNICO PROGRAMA EN MEDICINA HOMEOPÁTICA VETERINARIA DEL MUNDO DEBIDAMENTE ACREDITADO ESTÁ EN COLOMBIA

Colombia cuenta con la única Institución Universitaria con resolución del Ministerio de Educación con un Programa de Especialización en Medicina Homeopática Veterinaria en el mundo. Se trata de la Fundación Universitaria Luis G. Páez.
La UNILUISGPAEZ es la única Institución de Educación Superior reconocida y dedicada exclusivamente a la educación a nivel de postgrados en Medicina Homeopática y otras Medicinas Alternativas y Complementarias. Cuenta en la actualidad con el registro plenamente calificado de en la especialización en Medicina Homeopática Veterinaria (Resol. 17155), dirigido a médicos veterinarios y médicos veterinarios zootecnistas. Aunque como tal es universidad tan solo desde hace ocho años (2011), previamente era un Instituto fundado desde 1914 con bastante historia y credibilidad entre veterinarios y médicos, de hecho también tiene una especialización en Medicina Homeopática (Humana).

La doctora, Marcela Muñoz Montoya, médica veterinaria, directora de la Especialización en Medicina Veterinaria Homeopática de la Uniluisgpaez responde:

¿Qué significa para la medicina veterinaria en Colombia, tener esta especialización?

Para la medicina veterinaria en Colombia, tener esta especialización en la UNILUISGPAEZ significa estar a la vanguardia en estudios de posgrado en veterinaria en todo el mundo con una oferta nueva e innovadora que se proyecta en el futuro, teniendo en cuenta las nuevas demandas del mercado tanto en pequeños animales como en animales de producción, que satisface las necesidades de tratamientos sin efectos adversos, amigables con el medio ambiente, enmarcados bajo temas tan relevantes como el bienestar animal, el desarrollo sostenible y las tecnologías limpias.

¿Cuál es el campo de acción?

Este programa ofrece un campo de acción muy amplio para el médico veterinario, es decir, puede ser aplicado en la producción limpia con el fin de minimizar el impacto de contaminación ambiental y la extinción de especies, en animales domésticos y en el agro. La especialización permite el abordaje del paciente y las poblaciones animales, a partir de la concepción de la individualidad; promoviendo el régimen homeopático, el manejo etológico y el bienestar de los animales. La homeopatía tiene como campos de acción, salud los animales de compañía, salud y asesoría en los animales de producción y animales silvestres y el agro.

¿Por qué en el mundo la homeopatía veterinaria es una tendencia?

Es una opción diferente e innovadora para el tratamiento de mascotas y animales de producción que satisface las nuevas necesidades del mercado, las formas en como los humanos hoy tratan a sus mascotas y la idea de brindar alternativas de bienestar a los animales. Además, los veterinarios que optan por esta especialización tienen posibilidades de ejercer su profesión de forma más independiente y prospera.

¿Qué es la homeopatía veterinaria y cómo funciona?

La homeopatía veterinaria en un sistema médico completo que permite desde sus fundamentos asumir los temas de salud y enfermedad de los animales desde una visión holística e individual que desde el principio de la semejanza estimula el sistema inmune y los procesos de auto curación de los animales. A partir de medicamentos homeopáticos (altamente diluidos y sucusionados) se busca que el medicamento sea lo más parecido posible en todos los síntomas del paciente y que mediante el estímulo de la energía vital logre su equilibrio y por lo tanto la curación de sus síntomas.

Su propuesta terapéutica, es la de abordar los procesos de salud, productividad y bienestar animal de una forma integral bajo la perspectiva del uso adecuado y responsable de la homeopatía.

“El programa de especialización se desarrolla mediante estrategias pedagógicas modulares que fortalecen el aprendizaje autónomo, la aplicación práctica de los conceptos y principios, así como el desarrollo de las competencias investigativas por parte del educando” en palabras de la doctora Marcela Muñoz

Beneficios de la homeopatía veterinaria

  • Si la prescripción es hecha por un experto profesional, son seguros de usar y están libres de efectos adversos.
  • Al estimular el sistema inmune, la activación de las defensas del organismo hace que los procesos de curación sean a largo plazo.
  • Es la medicina ideal para enfermedades crónicas, dónde las opciones de tratamiento desde la medicina convencional se agotan o causan efectos secundarios, adicciones o ya no funcionan.
  • Es un tratamiento individual, las consultas son largas para recopilar toda la información del paciente, por lo tanto establece una relación importante entre el veterinario, el animal de compañía y el cuidador, lo que hace parte de una mejor y más cálida práctica.
  • Los medicamentos homeopáticos tiene acción no sólo sobre los síntomas orgánicos del paciente, también tiene acción sobre los síntomas mentales, lo que permite ayudar o modelizar problemas de comportamiento en animales.
  • En cuanto al manejo del dolor, permite un manejo más amable libre de efectos colaterales y adicciones.
  • La homeopatía, en manos de profesionales, procura una curación suave, rápida y duradera.
  • En pacientes terminales, permite tratar a los pacientes dando una mejor calidad de vida.

Beneficios de tener mascotas

  • Ayuda a hacer ejercicio físico.
  • Ayuda a estructurar el tiempo del ser humano.
  • Mejora en el ser humano el sentido de la responsabilidad.
  • Contribuye a que el ser humano exprese sus emociones.
  • Facilita la socialización.

Casos reales

Son muchos casos extraordinarios que relatan la historia de animales con enfermedades que han sido procesadas por la medicina homeopática. “Recuerdo especialmente la historia de un hermoso Golden Retreiver que en 15 días desarrolló un tumor bastante grande adherido al esternón, en una clínica universitaria realizaron la ecografía que solicité y allí le dieron como única opción una cirugía de urgencia, con tratamiento homeopático el tumor desapareció, parece especulativo o milagroso, pero no lo es, como este he sido testigo de mejorías, curación  o prolongación de la calidad y esperanza de vida de nuestros amigos, las mascotas”, asegura la doctora Marcela Muñoz.

Héctor Fabio Duque Z. – Coordinador Logístico MARTE COMUNICA

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LA OSTEOPOROSIS SE DEBE PREVENIR DESDE LA NIÑEZ

LA OSTEOPOROSIS SE DEBE PREVENIR DESDE LA NIÑEZ

  • La Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM advierte en el mes de los niños que la salud ósea en menores se puede ver afectada por causas genéticas que se reflejan en fracturas frecuentes, deformidades Oseas, baja talla, así como raquitismo.
  • La osteoporosis tiene también un componente genético, que influye hasta en el 60 % y 80 % de los casos.
  • Las fracturas de hueso son la principal manifestación de la enfermedad entre los jóvenes.

La osteoporosis, o pérdida de masa ósea, es una enfermedad asociada a personas mayores y a mujeres en edad menopáusica; sin embargo, es importante que la población conozca que es posible prevenirla y que se debe atender desde la infancia teniendo en cuenta dos factores que son perjudiciales: La alimentación inadecuada y la inactividad.  De ahí el papel fundamental de los padres para que desde la niñez se adquiera hábitos saludables.

Los nutrientes necesarios para unos huesos fuertes son el calcio y la vitamina D, dos elementos que suelen faltar en la dieta de muchos adolescentes, y que resultan indispensables para el desarrollo estructural y funcional del hueso.

La osteoporosis se puede prevenir con un suficiente aporte de calcio en la dieta principalmente lácteos, ya que estos son el grupo de alimentos que más aportan calcio. Además es importante el consumo de verduras (especialmente las de hojas verdes), legumbres, pescados, frutos secos,  entre otros. Además, es recomendable recibir a diario o cuando sea posible diez minutos de exposición solar directa en brazos y piernas lo que favorece la absorción de Vitamina D. Esto, sumado a la práctica regular de ejercicio son las claves para que desde la niñez tengamos huesos sanos y fuertes.

El doctor Vladimir González endocrinólogo pediátrico de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM afirma que “la Salud ósea en los niños se puede ver afectada por causas genéticas que se reflejan en fracturas frecuentes, deformidades Oseas o baja talla, así como los raquitismos que pueden ser por falta de vitamina D o fósforo ya sea de causa carencial o genética. Es importante detectar estas raras anomalías, pues muchas de ellas tienen tratamiento por parte del especialista como la osteogénesis imperfecta y los raquitismos.”

La alimentación y la actividad física van de la mano a la hora de mejorar el desarrollo óseo a toda edad, y en ninguna etapa de la vida es éste tan importante como en la juventud. De hecho, los jóvenes que realizan actividad física periódica muestran un aumento significativo de la masa ósea

Un enfoque integral para la prevención y tratamiento de la osteoporosis es clave, pues es importante que las personas conozcan los factores de riesgo individuales con el fin de controlar mejor esta enfermedad.

Los tratamientos para la osteoporosis han demostrado eficacia en prevenir las fracturas y reducir la mortalidad asociada.

ACOMM, es la entidad oficial en Colombia para liderar el tema de la osteoporosis y la salud ósea, galardonada con los premios GRANT de la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) por sus programas de Educación Continuada para médicos y para pacientes.

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