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Hasta 120 inyecciones de insulina puede aplicarse un diabético tipo 1 al mes

El entorno familiar y social son fundamentales para garantizar una mejor calidad de vida, adherencia al tratamiento y bienestar emocional de los pacientes con diabetes.

La Dra. Leticia Martinez Ariza, Endocrinóloga Pediatra indica que en el país se realizan campañas de capacitación a familias, pacientes y médicos en los cuales se busca promover  la importancia del conocimiento sobre la diabetes, prácticas saludables y tratamientos adecuados, no obstante, enfatiza que; “hace falta educación para pacientes, en donde se les dé información sobre los nuevos procedimientos y tratamientos de esta condición; como el tratamiento con bomba de insulina”. Para las familias también es importante tener conocimiento sobre estas nuevas tecnologías ya que estás se vuelven sus aliados para poder llevar una vida sana y normal.

La diabetes es una condición que impide al organismo utilizar correctamente la energía de los alimentos. La diabetes aparece cuando el páncreas no produce insulina o sí produce insulina, pero el organismo no es capaz de utilizarla (resistencia a la insulina); por tanto, se necesita un tratamiento para dicha condición.

La familia y su entorno juegan un papel muy importante para que los pacientes con esta condición se mantengan sanos, sigan una dieta sana y equilibrada, realicen actividad física con regularidad, y sigan las indicaciones médicas correspondientes. Es por esto que el mantenerse informado y conocer todo sobre esta condición es fundamental para los integrantes de la familia, ya que tendrán herramientas para apoyarlo y ayudarlo a adherirse mejor al tratamiento, dándole soporte no solamente en el entendimiento de sus requerimientos de insulina y alimentación y, sino también en la adopción de un estilo de vida saludable.

En Colombia se calcula que entre el 8.5% y 9% de la población adulta tienen diabetes. Eso significa que en el país cerca de 2.500.000 personas tienen esta condición; más que todo diabetes tipo 2dos. Se estima que después de los 40 años, 1 de cada 10 personas es diagnosticada con diabetes.

Hasta  120 inyecciones de insulina puede aplicarse un diabético tipo 1 al mes.

Las personas con diabetes tipo 1, se administran por lo menos 120 inyecciones de insulina al mes, es decir, un promedio de unas 4 inyecciones de insulina diarias. Hoy en día gracias a la tecnología médica las personas con Diabetes tipo 1 tienen nuevas alternativas de tratamiento, pueden despedirse de las inyecciones diarias y mejorar su calidad de vida. La Dr. Leticia Martínez asegura que: “Un paciente con bomba de insulina debe tener un compromiso constante en su tratamiento y con una adecuada capacitación sobre el uso de su bomba y sus funciones, está será un aliado para su tratamiento. Para la Dra. Martínez, el entorno de los pacientes es fundamental y cada uno debe tener claro cuál es el tratamiento con el cual puede llevar a cabo todas sus actividades como viene haciéndolo normalmente, por esto al Doctora Martínez asegura que: todos los tratamientos son apropiados, lo más importante es que el paciente se sienta cómodo y lo sepa manejar, sin embargo, considera que: “el tratamiento con bomba de insulina trae múltiples beneficios, tales como; reducción de las hipoglucemias, disminuye la variabilidad de la glucosa y equilibra la hemoglobina, lo que permite que mejore la calidad de vida del paciente.

Las recomendaciones dadas por la Endocrinóloga Pediatra, para el adecuado uso del tratamiento con bomba de insulina son; conocer acerca del conteo de carbohidratos,. la disponibilidad de realizarse las glucometrías,.seguir las indicaciones del médico tratante, continuar con las visitas al médico de manera regular y capacitación y comunicación continua de los familiares y el paciente con el equipo de diabetes.

María Fernanda Valencia

Gerente General

MFV GROUP S.A.S.

mafe@mfvcomunicaciones.com

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Poema: CAÍDA DE DOLOR

Del poemario EXTRAÑO HUÉSPED de Juan Carlos Quenguan:

CAÍDA DE DOLOR

 

Mi pecho aprieta,

dolor oscuro

que me desespera.

 

Lo agarro con mi mano derecha,

pero nunca puedo sacar

a esa puya incrustada

de diagnóstico ignorado.

 

Como un temblor

siento mi cuerpo,

mis pupilas se empequeñecen,

me encorvo al frente,

quitando mi propio aire

ventilando por mi boca.

 

Levanto mi cuerpo con dificultad,

de pasar sin puente

de cama a silla,

pero esa puya se agranda

tirándome al suelo,

boca abajo sin arrodillar.

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Llega a Medellín una edición más de la franquicia #ComicConColombia #LimitedEdition

Llega a Medellín la convención COMIC CON COLOMBIA, LIMITED EDITION

  • Este encuentro es organizado por Planet Comics, en asocio con Corferias, en el que se busca una experiencia completa para los fanáticos de los cómics, la cultura pop, la industria del entretenimiento y los videojuegos en un solo lugar.
  • Los asistentes a la convención mayores de 10 años, deberán presentar para el ingreso el carnet de vacunación, donde se evidencia al menos la aplicación de la primera dosis de la vacuna contra el COVID-19.

La ciudad de la eterna primavera se vestirá de artes escénicas, cómics, intervenciones de danza, anime, manga, literatura fantástica, juegos de rol, cosplay, videojuegos y más, durante la décima edición de Comic Con Colombia que se llevará a cabo del 3 al 5 de diciembre de 2021 en los pabellones azul y amarillo de Plaza Mayor en la ciudad de Medellín.

Este año la convención contará con invitados nacionales e internacionales, concursos y torneos patrocinados por las marcas participantes de este gran encuentro. Además, este evento tendrá una zona de comidas y un espacio comercial, donde los aficionados encontrarán coleccionables que conforman el maravilloso universo pop de la industria cultural y del entretenimiento.

Ed Westwick, “Chuck Bass” en la serie Gossip Girl y Tati Gabrielle, “Prudence” en Chilling Adventures de Sabrina y René García, Vegeta en la serie Dragón Ball Z serán algunos de los invitados especiales que tendrá Comic Con Colombia, Limited Edition 2021 quienes nos contarán sus experiencias en las series, películas y proyectos que son tendencia entre sus fans en nuestro país.

Además, los asistentes contarán con zonas en las que se sentirán protagonistas de su propia aventura al compartir, jugar, comprar y adquirir conocimientos de expertos en la cultura pop y del entretenimiento.

  • Comercial: Pensada para que las empresas relacionadas con el universo del entretenimiento ofrezcan a manera de exhibición y venta sus productos y servicios.
  • Experiencia: Acondicionada para que los asistentes puedan tomarse fotografías, participar de eventos de activación de marca, conocer más sobre ciertas temáticas a resaltar cada año en la convención y compartir con los artistas invitados.
  • Industria: Los visitantes encontrarán las marcas más importantes de la industria del entretenimiento, las cuales traerán lanzamientos, primicias, invitados, exclusividades y las mejores experiencias de películas y series favoritas.
  • Artist Alley: Exalta y evidencia el talento local en las áreas de la ilustración, diseño, animación, cosplay, literatura fantástica y la producción audiovisual, Permitiendo que los artistas puedan compartir su trabajo y tener un contacto directo con el público que busca nuevas experiencias.
  • Stage: Siguiendo la tendencia de las Comic Con mundiales, Comic Con Colombia crea un espacio central donde convergen las principales actividades de la convención, como lo son las presentaciones de los artistas invitados, lanzamiento de productos, proyecciones de adelantos cinematográficos, concursos principales y saludos de celebridades del mundo del entretenimiento.
  • Meet & Greet: Es el campo donde los invitados internacionales convivirán con sus fans, allí los visitantes que adquieran los tickets especiales podrán tomarse fotos y obtener autógrafos de sus artistas favoritos.
  • Zona Gamer: Es uno de los espacios predilectos donde se llevarán a cabo torneos y activaciones, especialmente sobre videojuegos y tecnología en sus principales formatos consolas, pc o más.

Acerca de la boletería: Las personas interesadas en adquirir su entrada deben ingresar a https://medellin.comicconcolombia.com/es/boleteria y tener en cuenta que los niños menores de 7 años inclusive no pagan boleta.

NOTA DEL ADMINISTRADOR: El medio alternativo Sitio Bagatela sólo divulgará los comunicados, más no está interesado en cubrir la Comic Con Colombia, porque desde hace algunos años ha sido vetado por los organizadores que manejan la franquicia, por no ser un medio que tenga periodistas ni comunicadores sociales graduados de la educación superior.

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Poema: EXTRAÑO HUÉSPED

Del poemario EXTRAÑO HUÉSPED de Juan Carlos Quenguan:

 

EXTRAÑO HUÉSPED

 

Alguien entró,

no trae llaves,

no es un residente,

es un visitante,

entró para quedarse

en el profundo rincón

de cavidades diminutas.

 

No se sabía de su procedencia

ni se conocía de sus intenciones,

sólo permanecía como huésped

que quiere incidir

en decisiones ajenas.

 

El dueño no soportaba

la presencia del huésped,

quería desalojarlo de cualquier forma

sin diálogo,

sin respeto,

sin tolerancia,

trató de expulsarlo.

 

Luchó con todas sus fuerzas

pero no podía,

sólo un método tomaba hacer:

aceptar al extraño residente,

para dejarlo aburrir

en sus cavidades oscuras.

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Herramientas para elegir el próximo colegio (desde Bachillerato Internacional)

Herramientas para elegir el próximo colegio: cómo utilizar el marketing educativo para lograrlo

Por Natalia Tieso, Mg en Educación, responsable de desarrollo regional para América Latina del Bachillerato Internacional (IB)

En muchos países de América Latina es momento de la matricula o de su renovación en las instituciones educativas. Esto implica que las familias, están evaluando los colegios a los que asisten o asistirán sus hijos para confirmar (o no) su matrícula para el próximo año escolar. Además de los colegios privados, en otros casos como en Colombia, la inscripción en colegios públicos también realiza su apertura próximamente y consecuentemente, los padres, madres o tutores, evaluarán nuevas instituciones, por ejemplo para el comienzo de la escolaridad en otros niveles, o porque la pandemia los impulsó a mudarse y necesitan una institución más cercana a su domicilio, entre las diversas situaciones que se pueden presentar en las familias Colombianas para elegir el próximo colegio.

Lo que esta etapa tiene en común, es que las familias buscan comprender más activamente las características académicas de cada propuesta pedagógica. Es así como el “marketing en educación” puede brindarnos herramientas esenciales para conocer las propuestas de valor de cada institución.

Al momento de admisión cada colegio tiene su propia política y sus criterios de ingresos. En caso de las instituciones públicas, se sumarán los lineamientos de acuerdo con la política pública educativa vigente. Las familias reciben solicitudes para presentar documentación legal del alumno, de sus responsables mayores y certificados de bautismo si el colegio es católico. En algunos casos la inscripción es solo a través de la modalidad online, mientras que otros colegios actualmente ya se encuentran ofreciendo visitas presenciales o tour virtuales para poder conocer las instalaciones.

Teniendo en cuenta el actual contexto económico en Colombia, antes de tomar la decisión de cambio o no de colegio, muchas familias esperan la comunicación sobre los costos para 2022, que suele fijarse luego del acuerdo de las paritarias docentes para el año siguiente. Sin embargo, los padres pueden comenzar previamente a hacerles preguntas a los líderes educativos para tratar de comprender en mayor detalle cada oferta académica, la cultura y filosofía de la institución. Al referirnos a la educación como un servicio en sí mismo, podemos tomar como eje las 4 Ps del Marketing Mix (Producto, Precio, Plaza o Punto de venta y Promoción) para comenzar a investigar algunas cuestiones:

  1. Producto: ¿Qué hace a esta institución educativa única y distinta a las demás? ¿Cuál es la misión del colegio y sus valores? ¿Ofrecen títulos en convenio con organizaciones educativas internacionales? ¿Es bilingüe? ¿Todo el personal docente es graduado? ¿Hay mucha rotación docente en la institución? Además de actividades pedagógicas para los niños, ¿Organizan actividades para otros miembros de la familia, como padres, madres o abuelos? ¿Es un colegio con filosofía inclusiva? ¿La propuesta se alinea a los Objetivos de Desarrollo Sostenible recomendados por la ONU?
  1. Precio: En cuanto a las pensiones de los colegios privados, ¿Es un colegio subsidiado? ¿Ofrece talleres extracurriculares de manera opcional? ¿Cuál es el precio de esos talleres opcionales? ¿Es obligatorio el pago de una Asociación Cooperadora (si la hubiese)? Si el niño lleva onces, ¿Debo pagar un arancel por el servicio de comedor? ¿Los alumnos realizan educación física en las instalaciones o debe usar un transporte adicional? ¿Ofrece descuento a partir del segundo hermano? ¿Brinda beca por mérito?
  1. Plaza: ¿Cómo crean una relación sólida con los vecinos o con la comunidad local? ¿Cuán importante es cuidar el medio ambiente para el colegio y el barrio? ¿Cuál es la distancia que tendré hasta la institución? ¿Se utiliza el colegio para actividades comunitarias, como recitales o presentaciones de arte por ejemplo? ¿Realizan visitas a museos bibliotecas u otros puntos de interés locales?
  1. Promoción: ¿Qué tipo de comunicación tienen con las familias y los alumnos? ¿Tienen reuniones para presentar los boletines bimestrales? ¿Las reuniones con los padres, madres o tutores son presenciales o continuarán de manera virtual para brindar retroalimentación de los alumnos? ¿Tienen un canal de YouTube, Facebook, LinkedIn o Instagram, además del website? ¿Dónde puedo conocer los testimonios de alumnos graduados de esta institución?

Por supuesto, hay múltiples respuestas para todas las familias porque cada alumno es único y será complejo anticipar las necesidades de los niños dentro de los próximos 12 años de escolaridad. Pero sí es esencial poder tener certezas sobre la calidad educativa y la contención emocional que esperamos puedan recibir los futuros graduados por parte de las instituciones educativas, contando siempre con el apoyo de su familia, para ser ciudadanos íntegros y globales.

*Mag. Natalia Tieso. Profesora bilingüe de educación primaria (Escuela Normal Superior en Lenguas Vivas John F. Kennedy) y licenciada en Lengua Inglesa (UADE). Posgraduada en Gestión del Talento (ESEADE), en Administración Educativa (UTDT) y en Liderazgo Inclusivo (UCA). Especialista en Marketing Digital (UTN) y Magíster en Administración de la Educación (UTDT). Actualmente se desempeña como responsable de desarrollo de América Latina en la Organización del Bachillerato Internacional. Adicionalmente, es profesora universitaria de Marketing (UADE), directora del Certificado de Gestión de Ecosistemas de Aprendizajes (Universidad Siglo 21) y consultora educativa, experta en temas de liderazgo y desarrollo.

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Recinto ferial exigirá carnet de vacunación a expositores y visitantes

Recinto ferial exigirá carnet de vacunación a expositores y visitantes  

Corferias exigiendo carnet de vacunación a expositores y visitantes define aforos del 100% en sus ferias y eventos 

  • Con esta nueva medida, la industria ferial vuelve a operar con el 100% del aforo.  
  • De acuerdo con las recientes disposiciones del Gobierno Nacional, a través del Decreto 1408 emitido el 03 de noviembre del 2021 por el Ministerio del Interior y del Decreto Distrital 442 del 9 de noviembre de 2021a partir del 16 de noviembre los mayores de 18 años deberán presentar su certificado de vacunación digital y/o carnet de vacunación para acceder a eventos y ferias. 
  • La norma también plantea la exigencia de presentar el carnet o el certificado de vacunación digital, el cual se puede descargar a través de mivacuna.sispro.gov.co, entrará en vigor para los mayores de 12 años a partir del 30 de noviembre. 
  • Corferias, como líder en la realización de ferias y eventos, y en cumplimiento a la norma, continúa enfocando sus esfuerzos en pro de una reactivación de la industrial ferial de manera responsable manteniendo las medidas de bioseguridad para las ferias y eventos. 

El Centro internacional de Negocios y Exposiciones de Bogotá – Corferias, en medio de un proceso de reactivación de ferias y eventos, se ha comprometido con la implementación de medidas y protocolos de bioseguridad. De acuerdo a los lineamientos dados por el Gobierno Nacional y Distrital desde el 2020, Corferias fue certificado como un recinto bioseguro, con el aval “Check In Certificado” del MINCIT y recibió por segunda vez el sello “Safe Guard” otorgado por la compañía internacional Bureau Veritas.

Corferias en línea con las disposiciones del Gobierno Nacional informa a organizadores, expositores y visitantes de las ferias y eventos, que en cumplimiento del Decreto 1408 de 2021 y del Decreto Distrital 442 del 9 de noviembre de 2021, a partir del día 16 de noviembre de 2021 será obligatorio para el ingreso a las ferias y los eventos la presentación del carnet de vacunación contra el coronavirus Covid 19 o el certificado digital que acredite la vacunación, mínimo con la primera dosis. Por el momento este requisito se solicitará para mayores de 18 años, y a partir del 30 de noviembre, será obligatorio para mayores de 12 años.

Andrés López Valderrama, presidente ejecutivo de Corferias afirmó “la Corporación siempre ha estado alineado con las apuestas nacionales para velar por el bienestar de las personas en medio de una reactivación económica responsable, donde las ferias son un motor dinamizador de la economía. Acatamos la norma y por eso nuestra prioridad será garantizar que tanto expositores como visitantes de los eventos desarrollados en Corferias contarán con este requisito y daremos cumplimiento a las normas declaradas por las entidades nacionales y locales” 

Esta disposición se da, luego de que el pasado 3 de noviembre, el gobierno nacional a través del Ministerio del Interior y el Ministerio de Protección de Salud y Protección Social, emitiera el Decreto 1408 de 2021, el cual promulga que “las entidades territoriales deberán adicionar a los protocolos de bioseguridad vigentes, la presentación obligatoria del carnet de vacunación contra el coronavirus Covid-19 o certificado digital de vacunación, disponible en el link: mivacuna.sispro.gov.co, en el que se evidencie como mínimo, el inicio del esquema de vacunación”.

Este requisito aplica para ingresar a eventos presenciales de carácter público o privado, bares, gastrobares, discotecas, lugares de baile, conciertos, casinos, bingos y actividades de ocio, escenarios deportivos, parques de diversiones y temáticos, museos y ferias.

Para descargar el certificado de vacunación, ingrese a: 

https://mivacuna.sispro.gov.co/

Para conocer el decreto completo  

https://dapre.presidencia.gov.co/ 

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Desmitificando la dieta libre de gluten: ¿es realmente más saludable?

Desmitificando la dieta libre de gluten: ¿es realmente más saludable?

Dejar de consumir gluten se ha vuelto mucho más fácil últimamente. Los productos sin gluten, desde pan hasta cerveza, están apareciendo en los estantes de las tiendas como nunca antes. De hecho, se espera que el tamaño del mercado mundial de productos sin gluten alcance los $43.65 mil millones para 2027.

Para aquellos que tienen una verdadera intolerancia o sensibilidad al gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada, estos alimentos son una bendición. Curiosamente, sin embargo, muchos de estos productos están siendo adquiridos por aquellos que toleran el gluten muy bien con la creencia de que no consumir gluten es una gran estrategia para perder peso. El hecho de que un alimento lleve una etiqueta sin gluten no significa necesariamente que sea bajo en calorías o más saludable.

Antes de subirte al tren de la comida sin gluten, analicemos los conceptos básicos del gluten.

¿Qué es el gluten?

En pocas palabras, el gluten es una proteína que se encuentra principalmente en el trigo, el centeno y la cebada. Cuando comes pan de trigo o sopa de cebada, el gluten proporciona a tu cuerpo proteínas que pueden usarse para construir y reparar tejido muscular o para fabricar otras proteínas corporales como hormonas y enzimas.

La proteína del gluten proporciona estructura a los productos horneados y puede aislarse de los granos y convertirse en un sustituto de la carne vegetariana conocido como seitán o “carne de trigo”. Al igual que otras proteínas derivadas de los cereales, el gluten proporciona la mayoría, pero no todos, los aminoácidos esenciales.

Los aminoácidos esenciales son los que tu cuerpo no puede producir, por lo que deben provenir de los alimentos que consumes. Por lo tanto, se recomienda a quienes usan seitán como sustituto de la carne que incluyan otras proteínas vegetales en la dieta (como frijoles y lentejas) para proporcionar al cuerpo el complemento completo de los componentes básicos de aminoácidos que necesita.

¿Es una dieta sin gluten buena para controlar el peso?

Muchas personas sienten que no pueden manejar el gluten porque se sienten hinchadas o con gases cuando comen granos, y porque se sienten menos hinchadas cuando dejan de comer alimentos ricos en gluten. Y notan que a menudo pierden peso cuando eliminan el gluten, lo que puede explicar parcialmente el entusiasmo reciente por la comida sin gluten.

Dado que el gluten no solo se encuentra en los alimentos a base de granos, sino que también se usa como estabilizador y espesante en muchos alimentos procesados, como aderezos para ensaladas, yogur congelado y embutidos procesados, es posible que las personas se sientan mejor después de dejar de consumir gluten, ya sea que sean intolerantes o no. Después de todo, probablemente estarían eliminando las comidas rápidas y los alimentos altamente procesados, y posiblemente reemplazando los alimentos con almidón por frutas y verduras con alto contenido de fibra, lo que podría promover una mejor digestión y ayudar a controlar peso.

Aprendiendo de la historia: la industria alimentaria responde.

Este exceso de productos sin gluten me recuerda la avalancha de alimentos bajos en carbohidratos que llenaron las tiendas cuando se instauró la locura de la dieta baja en carbohidratos de Atkins hace unos años. Cuando la dieta baja en carbohidratos se popularizó por primera vez hace más de 40 años, las comidas consistían principalmente en proteínas y grasas, una cantidad muy limitada de frutas y verduras, y no mucho más.

Mantenerse dentro de la asignación de carbohidratos del día era bastante fácil, ya que las opciones de alimentos eran muy limitadas y no era necesario contar las calorías. Incluso con la promesa de que las personas podrían comer toda la carne que quisieran, la mayoría perdió peso. Pero esto se debió, en parte, al aburrimiento. Con tan poca variedad, la gente simplemente terminaba comiendo menos. Hay una cantidad limitada de carne que una persona puede comer de una vez, día tras día.

En años más recientes, los fabricantes de alimentos se volcaron y lanzaron un torrente de alimentos bajos en carbohidratos en el mercado, como barras de chocolate, panes, galletas y pasteles, todos considerados adecuados para los observadores de carbohidratos.

De repente, esta dieta limitada se volvió más variada que nunca, y la gente ingirió más calorías que nunca antes… y, como era de esperar, vieron que su peso comenzaba a subir.

¿Por qué? Se habían acostumbrado tanto a contar solo los carbohidratos (y no las calorías) que no se dieron cuenta de que muchos de estos alimentos, aunque promocionados como bajos en carbohidratos, estaban cargados de calorías, principalmente de grasas agregadas.

Los alimentos sin gluten aún podrían tener muchas calorías.

Dado que la fuente principal de gluten en la dieta es el trigo (y cualquier cosa que se haga a partir de él), alguien que evite el gluten debería renunciar a alimentos como pan, arroz, pasta, pasteles, tartas, galletas, pretzels y galletas saladas, y obtener más carbohidratos de frutas y verduras. No es una mala estrategia para controlar peso.

Pero así como los fabricantes de alimentos buscaron satisfacer nuestros antojos de alimentos bajos en carbohidratos, parece que pueden estar siguiendo el mismo libro de jugadas cuando se trata de alimentos sin gluten.

En el mercado actual, encontrarás una gran cantidad de productos sin gluten, incluidos cereales, brownies, granola, pasteles, galletas e incluso pizza sin gluten, gracias a la sustitución (en la mayoría de los casos) de harina de arroz refinada, almidón de maíz y fécula de patata para la harina de trigo tradicional. Pero el almidón es almidón, por lo que simplemente eludir el gluten no necesariamente te ahorrará calorías, por eso es tan importante prestar atención a la información nutricional en el paquete.

Compara las etiquetas de la mezcla de brownie sin gluten o de la mezcla para pastel con las versiones normales y verás lo que quiero decir: la misma porción, las mismas calorías. La semana pasada, vi algunos muffins sin gluten en la panadería, pero con 20 gramos de grasa y 450 calorías cada uno, difícilmente califican como un alimento dietético.

Si estás prestando atención solo a tu consumo de gluten y no a las calorías, podrías estar cometiendo un gran error: una dieta cargada de productos alimenticios sin gluten podría obstruir tu meta de control de peso.

Consejos para quienes sí tienen sensibilidad al gluten

Algunas personas realmente tienen intolerancia al gluten y tienen que seguir una dieta estricta sin gluten, pero las cifras son relativamente pequeñas; se ha estimado que solo alrededor del 1% de la población tiene la forma más grave, conocida como enfermedad celíaca.

Aquellos que son verdaderamente intolerantes tienen que pasar mucho tiempo leyendo las etiquetas – el trigo, el centeno y la cebada, así como los “primos” del trigo como el kamut, el triticale y la espelta, deben evitarse. Y también están prohibidos los productos elaborados con estos granos, como bulgur, cuscús, germen de trigo, sémola, trigo duro y salvado.

El gluten también puede estar disfrazado en una etiqueta como proteína vegetal, almidón alimenticio modificado o saborizante de malta, y a veces se encuentra en la salsa de soya y el alcohol a base de granos.

Dicho esto, una dieta sin gluten puede proporcionar fácilmente una nutrición equilibrada:

  • Las carnes, el pescado y las aves sin procesar, los huevos, los productos lácteos y los frijoles y las lentejas pueden proporcionar proteínas.
  • Los carbohidratos se pueden obtener de verduras, frutas y granos sin gluten como la quinua, el maíz, el arroz integral o el arroz salvaje.
  • Las nueces, las semillas, el aguacate y los aceites insaturados pueden aportar ácidos grasos esenciales.

Un consejo final sobre gluten y nutrición

La nutrición es compleja y personal, pero no te dejes llevar por una dieta de moda sin antes investigar un poco. Si tu objetivo es controlar peso, una dieta libre de gluten podría ayudar, pero si simplemente evitas el gluten y no cuidas tus calorías, es posible que no progreses mucho.

En cambio, echa un vistazo a tus fuentes típicas de gluten: si la mayor parte proviene de pasta, pasteles, galletas, pan blanco y pretzels con alto contenido de almidón, entonces reducirlas podría ser una estrategia sensata. Reemplazar los granos refinados con carbohidratos saludables como frutas, verduras y granos integrales sin gluten es un buen consejo para todos.

Susan Bowerman, Directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial sobre la Nutrición, Herbalife Nutrition

Acerca de Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite http://www.yosoyherbalife.com

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Alerta mundial por peste porcina africana cercana a Sudamérica

Cerdos de granjas están en riesgo de contraer la peste porcina africana en Sudamérica

  • Docentes e investigadores de la Universidad CES de Medellín advierten que es necesario que en las granjas de producción extremen las medidas sanitarias definidas por el Instituto Colombiano Agropecuario (ICA).
  • La enfermedad viral puede transmitirse por animales vivos o muertos, productos porcinos, alimentos contaminados y objetos no vivos.

Hace más de un año se detectó la peste porcina africana en África, Asia y Europa, una enfermedad viral que causa hasta el 100% de la mortalidad de los cerdos domésticos y salvajes, que pone en riesgo la producción y genera millonarias pérdidas económicas para el sector.

La enfermedad viral puede transmitirse por animales vivos o muertos, productos porcinos, alimentos contaminados y objetos no vivos como prendas de vestir, calzado, vehículos, entre otros. Si bien esta enfermedad no representa un riesgo para la salud de los humanos, si puede causar hemorragias en todos los órganos, fiebre, abortos, depresión y muerte súbita de los porcinos, señala la Organización Internacional para la Sanidad Animal (OIE por sus siglas en inglés).

De acuerdo con docentes e investigadores de la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia de la Universidad CES de Medellín, si bien en Colombia se inició un monitoreo riguroso tras la detección de la enfermedad en República Dominicana, es necesario que los campesinos y las granjas de producción extremen las medidas sanitarias definidas por el Instituto Colombiano Agropecuario (ICA).

“Por el momento las alarmas se dispararon por el brote en República Dominicana el pasado 29 de julio, por lo tanto, los porcinos de todos los países de América están en riesgo del contagio, ya que no se sabe a ciencia cierta cómo ingresó el virus a ese país”, advirtió Luis Carlos Veloza Ángulo, docente de patología de la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia CES.

En los países a los que ha llegado la enfermedad, la porcicultura se ha visto gravemente afectada por las cuantiosas pérdidas por mortalidad, la cual fluctúa entre el 30 al 70% de los animales afectados, lo que conlleva a que el porcicultor tenga altas pérdidas económicas, reconoce el docente Veloza.

“¿Qué hacer? Se deben fortalecer y extremar medidas de bioseguridad interna y externa en las granjas con prácticas como: lavado y desinfección estricta de vehículos, disminuir visitas al máximo, revisión de cercas perimetrales, no dejar ingresar a granjas a personal que recientemente ha llegado al país, todo el personal debe bañarse antes de ingresar a la granja y usar ropa exclusiva de la granja, control estricto de camiones que vengan de lugares como frigoríficos o ferias”, enumeró.

Desde la Universidad CES, personal médico veterinario y zootecnista adelanta capacitaciones al personal, profesores y empleados de granjas propias, así como difusión de las campañas de concientización acerca de la enfermedad. También, se consolidaron alianzas con diferentes empresas y laboratorios, así como la disposición del laboratorio de patología, biología molecular y microbiología del Instituto Colombiano de Medicina Tropical (ICMT) para cuando sea necesario apoyar al gremio en diagnóstico de la enfermedad.

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El manga de Machikado Mazoku entra en parón indefinido en favor de la salud de su autora (desde Areajugones)

Desde Areajugones publican la siguiente noticia:

El manga de Machikado Mazoku entra en parón indefinido en favor de la salud de su autora

La precariedad laboral es el pan de cada día en los estudios de animación japoneses, y con el manga pasa algo muy parecido. Hasta los mangakas más famosos se tiran innumerables horas trabajando sin descanso para entregar los capítulos de sus obras a tiempo y con un gran nivel de calidad, y eso le está pasando factura a la autora de Machikado Mazoku.

Recientemente la mangaka Izumo Ito anunció a través de su cuenta de Twitter que Machikado Mazoku entrará en un parón indefinido, o hiatus, debido a los diversos problemas de salud que está padeciendo a causa de su alto ritmo de trabajo. Esta presión se entremezcla con un tratamiento que sigue para poder curarse de una enfermedad con la que lleva lidiando años, y en consecuencia, Ito está experimentando problemas relacionados con su vista y su resistencia.

Para leer completa esta noticia, pueden ir al enlace de Areajugones: https://areajugones.sport.es/anime/el-manga-de-machikado-mazoku-entra-en-paron-indefinido-en-favor-de-la-salud-de-su-autora/

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Motivos por los que se debe esterilizar a las mascotas

Motivos por los que se debe esterilizar a las mascotas

  • Esterilizar es un acto de amor que permite controlar la reproducción de animales en estado de abandono y frenar las enfermedades de transmisión sexual entre ellos.
  • El riesgo de obesidad en perros y gatos es una de las dudas más frecuentes de las personas luego del proceso de esterilización.
  • Cuidar muy bien de los animales luego de esterilizar es responsabilidad de sus  dueños y hacerlo correctamente, previene futuras emergencias.

Es importante tener en cuenta varios factores a la hora de aceptar convivir con un nuevo miembro de la familia como un perro o un gato, que deben contar con todos los cuidados necesarios que garanticen su bienestar. En este sentido, debemos suministrarles una alimentación balanceada, contar con recursos en tiempo y dinero suficientes para sus cuidados médicos y visitas periódicas al veterinario y ser conscientes de la importancia de esterilizarlos a tiempo. 

De acuerdo con Carolina Briceño Veloza, médica veterinaria y encargada de las jornadas de esterilización de la iniciativa Ruta Animal apoyada por la marca Ringo y Mirringo del grupo BIOS, “esterilizar caninos y felinos sin hogar es fundamental para controlar la reproducción de fauna callejera, para frenar la diseminación de enfermedades de transmisión sexual entre la misma especie y enfermedades que se comparten entre humanos y animales llamadas enfermedades zoonóticas.

El Ministerio de Salud señala que, aunque no existe un censo exacto del número de perros y gatos que hay en la actualidad, existe cerca de un millón de animales domésticos en situación de abandono en el país. Lo que para la experta Briceño, es vital la esterilización y recuerda que “las personas deben entender que el organismo de los animales, en especial de las hembras, no está diseñado para planificar en el corto o mediano plazo, los medicamentos que se usan para tal fin causan enfermedades en el sistema reproductivo como el útero, ovarios y glándulas mamarias pueden requerir tratamiento de urgencia”.

La esterilización de perras y gatas consiste en retirar los ovarios y el útero al realizar una cirugía abdominal bajo anestesia y se recomienda hacerlo a partir de los dos meses de edad y de preferencia antes del primer celo. Para el caso de los machos, consiste en retirar ambos testículos a través de una pequeña incisión en el escroto; una cirugía que se puede realizar a partir de los dos meses de edad y en cualquier momento de la vida del animal, pero se recomienda hacerlo antes de los cuatro o cinco años de edad.

Mitos y verdades

La esterilización de animales domésticos generan dudas y mitos que suelen ser del imaginario colectivo de las personas entorno a los efectos secundarios como sufrir de obesidad o presentar comportamientos anormales, lo que la médica veterinaria Briceño, aclara:

  • Sufrir de obesidad: se puede evitar teniendo unos hábitos saludables de alimentación y ejercicio constante.
  • Disminución en su capacidad de cuidado «se vuelven perezosos»: todo depende del vínculo que tenga el perro o gato con su dueño y su hogar, ya que todo está ligado al entrenamiento que reciban.
  • Perras machorras: algunas perras con el tiempo pueden presentar comportamientos territoriales y características físicas bruscas debido a la falta de estrógenos pero también puede estar relacionada a la presencia de enfermedades metabó
  • Dejan de cazar: en el caso de razas dedicadas a la caza, es cierto cuando se realiza la esterilización antes del año y medio de vida, tiempo que dura el entrenamiento para tal fin.
  • Deben tener un parto antes de la esterilización: una creencia totalmente falsa, dado que ningún felino o canino extrañará ser padre o madre.

Recomendaciones y cuidados

La doctora Briceño apunta que, si bien la esterilización es un procedimiento electivo, solo se debe realizar en animales sanos y tener en cuenta estas recomendaciones:

  • Los animales deben estar en ayuno de alimentos sólidos mínimo 6 horas el día de la cirugía.
  • Tomar exámenes prequirúrgicos de acuerdo a la edad y los días más próximos a la cirugía.
  • Los gatos se deben transportar en un guacal o maleta segura de tamaño apropiado para que el animal pueda estar cómodo y darse la vuelta dentro.
  • Los animales no deben haber sido vacunados quince (15) días antes de la cirugía y se pueden vacunar quince (15) días después de su recuperación total.
  • Los animales no deben estar tomando ningún tipo de medicamento antibiótico, analgésico o corticoides.
  • Para los perros de raza grande, se aconseja operar después de los 12 o 18 meses para favorecer el crecimiento de los huesos, articulaciones y mú
  • Evitar las operaciones en perras en celo por el riesgo de hemorragia.
  • Seguir los cuidados que recomiende el veterinario tratante y dar los medicamentos que se indiquen según cada caso y técnica quirú
  • Cuidar muy bien la herida es responsabilidad del propietario y puede prevenir emergencias.
  • Los remedios caseros deben ser consultados primero al veterinario tratante para evitar reacciones adversas o cruzadas con los medicamentos posquirúrgicos

Finalmente, la médica veterinaria Briceño recuerda que esterilizar a las mascotas es sinónimo de amor por la especie, un llamado a la responsabilidad de su reproducción y evitar exponerlos a tratamientos profilácticos que causan afecciones en su salud.

En la actualidad, Ringo y Mirringo trabajan con organizaciones y fundaciones sin fines de lucro para promover la tenencia responsable, generar conciencia sobre la esterilización y adopción, así como en el apoyo y donación de alimentos donde al menos, más de 41 toneladas de comida fueron entregadas en el 2020 durante la pandemia.

Ringo y Mirringo seguirán trabajando por el bienestar de los animales y promoverán acciones de esterilización con amor en todas las regiones del país.

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